对於美食，
每个人讲究的都不一样，
除了讲究吃什麽，怎麽吃也很关键！

对您而言，每日三餐是习惯，还是享受呢？
您会留意自己用餐的习惯和顺序吗？
或是没有特定的习惯顺序，看心情吃？

饮食顺序吃对了，你的身体就对了！
在此与您分享【自然饮食顺序法】，
有效减少胃部容积，希望您可以优雅的吃出健康。