谁上班会想忙得要死要活呢？如果上班时间还能常常回朋友讯息，逛逛网拍，甚至盯着电脑发呆，能混个水摸个鱼是还不错的。
但是不知为何，每天在办公室做的事情也不过就那些，回家後却累得只想躺在舒服的大床上，隔天早上还会狂按「贪睡」来赖床呢。
在一般人的印象里，像这样累成一滩泥的人，白天一定是忙爆了才对，但其实，不忙的人反而会比忙的人更累！
谢菲尔德大学（The University of Sheffield）心理学家 Robert Hockey 指出，工作中的疲劳，可能跟「内在动力」有很大的关系，因为觉得工作很累的人，每天都在「必须逼自己完成的事」和「想偷闲做一下的事」中拉扯，耗尽了不少能量。
而专注於工作，且从工作中得到满足和掌控感的人，是在工作中最不累的。这也是为什么，人们在做着自己有热情的事，即使做上一整天，甚至忘了吃饭，但却一点也不觉得自己辛苦。
想让自己不要每天累得像狗一样，不一定要吃 B 群，不一定要灌咖啡， 全心全意工作，也全心全意休息 就好，忙里偷闲只会让你更累呀！
更重要的是，无论迷惘多久，都要找到你的人生目标，一但你找到它，你自然而然就会全心全意，甚至忘记「累」字怎么写了。
（参考资料来源：Psychology Today, Psychology of eating怀
