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【生命教育】闲来无事不从容,万物静观皆自得

闲来无事不从容,万物静观皆自得

撰文 / 陈登福老师
正向生命教育中心总企划
没做事也是一种做事的修炼,
重要是自己的这一颗心
感受到「宁静致远」的张力吗?
一旦明白了,倒过来在忙碌时,
如何让自己可以保持「忙里偷闲」的自在?

最高元首诞辰多了一天的公共假期,似乎闲来无事挂心头。手没做事,心就会安静不动吗?除非人已作古,失去意识了,那时候不是不想,而是无法再想了!有机会多思考多琢磨,也是生活中的一大乐事!

同样的空间,昨天与今天是两种不同的风貌。昨天热闹笑声盈满室,今天则是鸦默雀静,昨天的余温虽然还在,不过已是往日云烟。今天不同的情境,想起昨天的精彩对话,我把它定格为「有意义的聊天」。但时间不停留,昨天围坐倾谈的一群人,如今各奔前程,但我相信凡走过必留痕迹,只是对彼此生命的烙印轻重各有不同。

盘腿静坐,刻意放松,看似什么都没做,但静下来的心思,感受宁静的清幽,让自己沉淀在没有评断、完全接纳的情境里,纵使只有短短的二十分钟,自己的身心宛如沐浴了一场三温暖。以前不懂,碰到困难烦忧,总是很自然觉得自己做得不够,就愈加积极用功去应对,极力寻找各种方案,不了解“叫停”所能产生的反储力量。

【生命教育】闲来无事不从容,万物静观皆自得
照片来源:网络

当自己内在稳实冷静,及时让“积极的急躁”可以转化成自己内在的反思与整理;再大的挑战先因内在的内化后,幽然而出的想法,往往自己会有好多意料不到的看见与发现。

看似自己在哪儿指挥若定,挥洒自如,搞不好那一个人不是我来的,只是变调走腔的另一个人,身不由己,言不由衷。围在身边的同仁,往往也不察觉,即使有感觉,多一事不如少一事,尽可能多配合,彼此也不是用真正的自己在过生活在做事,时间一长,我们会发现,为何我们的努力总是少了一些,哪是什么?

我想起了宋朝时代的学者程颢的《秋日》:「闲来无事不从容,睡觉东窗日已红;万物静观皆自得,四十佳兴与人同;道通天地有形外,思入风云变态中;富贵不淫贫贱乐,男儿到此是豪雄。」前两句写的是外在的变化,后两句说的是自己内在对自己想要说的话。

积极学习,努力做事的最终目的是为了什么?宽於待人,严於律己,每一天面对自己都一样看到如实存在的弱点,我怎么再敢老是要求别人,而不叮咛自己做到多少?我在偷闲躲静的当儿,看到昨天的女主角现身,顺道问起昨晚大家聊到凌晨,聊些什么?我听得出来她是有收获的!

【生命教育】闲来无事不从容,万物静观皆自得
照片来源:网络

人生的每一天无不珍贵,但除了世俗的工作外,允许自己怡然自得的恭默守静,也是善待自己的最佳方式。没做事也是一种做事的修炼,重要是自己的这一颗心感受到「宁静致远」的张力吗?一旦明白了,倒过来在忙碌时,如何让自己可以保持「忙里偷闲」的自在?

我是我生命的主人,只有我自己最清楚我自己的生命真实状态,冥冥之中我是否走在我想要努力的路向吗?我每一天都有如实真我在待人做事吗?外在时空的变动,有如程颢所言:「道通天地有形外,思入风云变态中。」当把所有的“抬头”拿掉后,即如对世界呼风唤雨的美国总统,若干年后,被人问起时,我依旧只能说得出华盛顿、林肯、富兰克林区区几个名字………..!

他是他,我是我,我的生命路对自己而言是意义非凡,对每一个人也是同等的一条人生路!

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