分享 / 姚玉珠老师
正向生命教育中心临床心理治疗师
每个人对苦这个字的定义、解读、想象也都会不一样
我们每个人所面临的
困难 困顿 困扰 苦难
经历的事情都是不一样的
所以同样是
苦
每个人对苦这个字的
定义 解读 想象
也都会不一样
苦，真的无法比较
有人说
我好难与我的父母沟通
他们其实都不理解我
好辛苦啊
有人说
还有机会与父母沟通
是幸运的 是幸福的
我现在要跟父母沟通也没有机会了
这才是真苦啊
……
苦
真的无法比较
这也是为什么我们常说
哑子吃黄莲 有苦自己知
很多时候
很多人只看见他人的成功风光
但没去理解他人成功背后
到底经历了多少苦难
到底受了多少苦
苦难就是苦难
苦难到底是不是磨炼
很多时候是取决于我们的认知
我有一个个案
常常觉得与老爸的沟通是一个困扰
老爸不理解 老爸只会说他想说的
老爸不体谅 老爸只会……
个案觉得
这样子生活
好苦啊
可后来当个案自己学会了沟通
学会聆听 学会表达之后
他发现老爸依然是老爸
老爸依然一样
但他不苦了
生命中总有许多的困顿挑战
生命中总有许多的苦难
而当我们学会了面对困顿挑战苦难
那些苦难
慢慢也会变得微不足道
其实
苦难一直都在
而微不足道的关键是
我们的内心愈来愈强大了
与其一直觉得自己苦
不如学会感谢
感谢这些苦难让我们成长
不要怕吃苦
也不要小看我们吃的苦
我们今天所吃的苦
会是未来我们生命的礼物
不经历风雨 怎么看彩虹
