开场——三个问题，开启一场自我对话
2025年10月31日晚，《把自己找回来》系列线上分享会首讲【为什么越拥有越空虚？】温暖展开。一开始，姚玉珠老师没有急着讲理论，而是抛出三个简单却直击人心的问题：
- 您曾经体验过“空虚”吗？
- 请用一个词形容您最近一次感受到“空虚”的状态。
- 您觉得空虚最强的时候，通常是什么时候？
一时间，线上静默片刻。许多学员开始回想——我们平时习惯用“忙碌”“成就”“娱乐”去填满自己，却忽略了那份空洞感，其实正默默提醒我们：也许，我们和自己失联太久了。
空虚，不是要被解决，而是要被看见
姚老师分享：“空虚，不是要被解决，而是要被看见、被听见。”
在她的带领下，学员们透过简单的觉察练习，去观察自己平时是用什么填满空虚，并进一步发现——那份空虚，其实来自不同层面：有时是压抑情绪的反弹，有时是内在渴望被忽视的呼唤。
当我们倾听内在，疗愈就开始了
透过生活经验与情绪的引导，姚玉珠老师一步步带领大家剥开“空虚”的面纱，看见隐藏其中的渴望——
被理解、被连结、被真实地活着。
当我们能停下来，真诚地倾听自己内在的声音，疗愈便在那一刻悄然发生。
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一起探索——在复杂的世界里，如何重新遇见那个真实、有力量的自己。
