撰文 / 胡慧芬
亲师生组组长
一年一度地情人节已经来临了！有另一半的您，打算如何度过这么殊胜的节日呢？您已经plan好了吗？
随手刷刷手机，市场已经开始推出各式各样的情人节限量版礼物、配套优惠等等。根据一些资料分析，原来最受欢迎的情人节礼物，包括了口红、香水、手表、手链、包包、玫瑰花、fine dining、机票，甚至还有现金。您对哪一样礼物心动了呢？
过日子 vs 过节日
正当您兴奋地筹备情人节的礼物与节目时，对于这个节日，相信一定有人欢喜、有人忧。我指的不是单身者，而是有情人的情人，一旦处理不当、安排不妥、或者不小心导致对方期待落空，情人节就不再是情人节，而是毕生难忘的情人【劫】了！
这里，不妨先来想想这3个问题：
- 情人节吃fine dining，关系就真的会变fine吗？
- 除了送玫瑰花、口红等等，您还可以为对方做什么呢？
- 您所送的礼物，都是对方要的吗？
到底要如何度过情人节，才是有意义的呢？想想看，在茫茫人海中，可以与另一个人相遇、相知、相守，是一个难得的缘分。相信彼此都希望经营一个健康的长远关系，给予对方最好的一切，并且学习共同成长。
所以，情人节的目的，其实只是为彼此的感情增加仪式感的情调，
更重要的，难道不是把平时的日子过好吗？
过日子和过节日，哪一个对您来说更为重要呢？平时的日子到底如何度过，就值得趁这个节日来好好省思一番彼此的关系吧！
让关系健康流动
您有想过吗？人与人之间的关系，其实就是一段施（给予）与受（接受）的过程。如果某一方只施不受，或者只受不施，和谐的关系还是无法建立起来。在伴侣的关系里，您到底是施比较多？还是受比较多呢？
有一个熟悉的画面，常常都会在一般家庭上演，相信大家一定不陌生。女方在厨房里焦头烂额的准备餐食，而男方则在客厅吹冷气、按手机、看电视。
虽然说，女方很愿意在这方面给予付出，她也以为自己可以付出无所求，但是时间一点点地过去，男方完全没有进入厨房给予关心和表示，大家不妨想象一下，这个互动模式日复一日地重复，结果会如何？想必这一餐饭，迟早有一天会充满“锅”气啊！这个场景，是否曾经发生在自己的父母身上呢？
在亲密关系中，人总会期待被爱、被看见，因此也容易受伤。
我们【以为】自己付出无所求，但是却忽略和表达自己更深层的需要。在施与受的过程中，人真的会无所求吗？其实，无所求也是一种另类形式的期待回报，只是我们担心受伤或难受，尽可能“说服”自己不敢有期待。
其实，我们每个人都是在施与受的关系中长大，所以期待得到回报是很正常的。从这个事情上看来，女方并不介意给予，但是渴望得到回报。回报，并不需要昂贵的物质，或许男方一句真诚的谢谢、或者一个深情的拥抱，那就足以让施与受达到平衡，人与人之间才能经历最深层的满足。
有一句福建俗语：做人有来有去，彼此才有趣味！
一段健康和谐的关系，是在施与受的循环中建立起来的。无论是哪一方，都得心存感谢，同时，允许自我表达、拒绝和尊重。不妨多问自己：【我最在意或最在乎的是什么呢？】
只要用对方式，每一天都是情人节
有一对夫妻，他们的相处模式非常“有趣”。妻子常常在面子书写下她想对丈夫说的话，又或者她想表达的爱意，希望另一半可以看到她所写的，并且主动来关心自己。在这次的情人节，妻子也不例外，照样用这样的方式，来表达自己的渴望。
我相信，这对夫妻都希望建立一段健康又美好的关系，但是您觉得，妻子是否有用【对】的方式，来帮助自己达到这个目的吗？当期待落空时，她是否会受到内在莫名的情绪干扰，并无意识地把情绪蔓延到另一半的身上呢？
所以，在一段关系里，开诚布公的沟通是非常重要的，彼此之间因为足够的爱，才能酝酿出更多的互信与沟通。试想看，每一天，您花多少时间与另一半沟通呢？所谓的沟通，并不是聊：“晚餐吃什么？明天有做工吗？新年花红多少呢？”等等。所谓的沟通，是包括了心与心的交流。
一行禅师曾经分享说：「我们能提供给他人最珍贵的礼物，就是我们现身在场，用静观心拥抱我们所爱，他们就会如繁花绽放。」您是否曾经给予另一半，至少一小时完全的专注与倾听呢？
尤其是在这个新年里，几乎每个人都忙着善用手上高科技的手机，把祝福传到朋友的手机里。在忙着祝福别人的同时，有没有不小心忽略了另一半呢？即使有沟通，您和另一半多数聊些什么话题？是否有谈谈对于新年有哪些新的看见呢？
家人常常好奇我和另一半的相处，他们总是问：“怎么你们总是有说不完的话题呢？”这个问题突然也让我有所省思，到底是什么让我们如此好聊。
其实看一看，每一天的生活有许多的事情发生，彼此一定有不同的感受和想法，这些都是很好的话题来进行交流。只要用心留意，处处都是沟通与共同学习成长的素材。
看回来，在施与受的过程中，有许多是值得双方共同来体验，让彼此的人格特质趋向更加成熟。
新的一年，若您希望建立一段健康和谐的关系，不妨透过以下这5个问题，帮助自己做关系的alignment。
- 我是怎样的一个伴侣？
- 我和伴侣的相处方式，是从哪里学回来的？
- 我和伴侣的关系，目前处于怎样的情况？
- 我希望和伴侣，建立一个怎样的关系？
- 我要怎样做才能帮助自己，建立理想中的关系呢？
爱对了人，用对了方式 ，情人节就在每一天。
祝福大家，情人节快乐！
