撰文 / 陈登福老师
正向生命教育中心总企划
从年轻走到老，有些事情是一点办法都没有的！对于自己的容颜、身体、行动，只能延缓老化。但要真有效延缓，不能只有生理的照顾，生理与心理的相辅相成，亦是重上至重。
人生向老而活，该如何活得不老？如果老是想要透过镜子的所见，让自己常保青春，最终自己一定会很失望，甚至无力再保养下去。生理随着身体的分泌系统，来到中年陆陆续续会有好多的征兆，令到自己不得不承认岁月是有其力量的！
今天看昨天，看不出自己有何不同？不妨拿出年前年后的照片摆在一起，再静静的问自己：我该如何常保不老的心情？在既定的事实中，如果无法释怀人生向老路上的意义与价值，自己怎么可能在人生路上常保初衷的动力？
如何活出自我超越的力量？不妨多想想如何从“揪出不愿意”开始修炼？好多人不愿意接纳“天增岁月人增寿”，对改变尽可避而不见。“揪出”不愿意，有多大的困难？对我而言，重心不在不愿意，而是如何引“揪”出洞，才是大学问！
社经地位越有成就，自我感觉越是良好的人，往往非常懂得掩饰自己，不自觉“躲”在不但舒适、宽裕、任所欲为、以我为中心的洞窟里，即使三番四请走出了洞口，但心态始终习惯于自我话语权为上的天地里。
我长时间在社会关怀的领域里服务，自己也是一名志工，也跟来自不同生活角色与背景的志工共事，非常能够感同身受，放下自己是很拉扯的心理因素。如何能够及时放下自己、搁下自己原来的身份、卸下自己原来拥有的种种福利，全然以当下的志工需要来服务，真的少之又少。
好多人有选择性的来了，呼朋唤友一起去体验当志工的经历，不过最终能够留下来继续长期服务，配合当志工所需，早起晚睡，夙夜匪懈，不但学到了“愿意”，更对自己的深沉有更多的看见与发现，真是凤毛麟角。
人的成长永远在团体当中，但在团体中种种他律的限制，跟我们内在的自以为是，有良多的对立与矛盾，越是自成一家的老大，该如何跨越自己内心的藩篱？
修“愿意”就得先修全然的放下，要修放下则要修掉自己内心许多自觉与不自觉的我执。喜欢里头还有自己不喜欢的应该，我该如何说服及跨越自己“不喜欢但应该做的”？这不是一次的经历，而是一次又一次的跨越，原来“愿力”是这么修出来的！
既然自我超越的力量跟修愿意有如此紧密的环环相扣，我们怎能不把修愿意当一回事，深入一睹“能力跟愿力”彼此拔河之中，自己有何可以及早修正。
对于自己人生的究竟圆成，我们是不知、不懂、不能、还是不愿？我们用尽一辈子，吃香喝辣，游山玩水，还有什么比自我超越更重要的呢？能力与愿力其中的隔阂使得人生无法使力，人生哪有全然当自己的可能性？
“不知”所延伸的“不懂”，让自己局限在许多的“不能”当中，而“不能”的潜在中尽是一箩箩的“不愿”，在“不愿”之中却是好多的执念与执着，这才是自我救赎必须揪出的“因”。
去年我在加护病房多次探望一位病重者，他在我面前发愿希望上天多给他五年时间，活下来唯一的愿望就是要加入助人的行列，不要再如以往混混沌沌的一天过一天。
我每一次过去，他都一样重复的跟我说，仿佛也要我帮他祈愿。如今身体越来越康复了，不过生活的步伐与模式，早已恢复回到原来的城堡，看不出任何的“愿力”！
要如何趁早点燃内在的愿力？我祈愿今生要成为怎样的一个人？今生的大愿望是什么？日子走过了一段，我是越来越靠近我的大愿还是更远呢？愿力来自大愿，只不过好多人年纪越大越不敢再发大愿，主要是被自己内里的执念与执着卡得紧紧的。
大愿不分大小轻重，只要是利人利己的愿望，都可以激发一个人的能力，去跨越种种自我设限的障碍。不把人生大愿当一回事，唯有在自己习性中的种种执念所形成的执着，继续延绵不知、不懂、不能与不愿的日子，眼巴巴看着自己一天天老去！
