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【槟城企业悦读会】来自不同领域的领导者,抽出了宝贵的时间一起来精进阅读。

企业悦读会《拖延心理学》学习心得

拖延,不是时间管理出了问题,而是内心的恐惧在捣蛋! 拖延,就像是个不离不弃的麻烦精,但如果你不晓得自己为什么会拖延, 世上任何的实用方法都帮不了你。

2020年2月12日,槟城开始启动了第一场的《企业悦读会》,来自不同领域的领导者,抽出了宝贵的时间一起来精进阅读,真的不简单!

这一次,姚玉珠老师和大家分享她很喜欢的一本书《拖延心理学》。

【槟城企业悦读会】姚玉珠老师(左一)和大家分享她很喜欢的一本书《拖延心理学》。

“请问大家有拖延的习惯吗?”姚老师问道。

现场几乎每一个人都纷纷举手,看来大家被拖延的习惯有所困扰。

姚老师分享道,拖延,不是时间管理出了问题,而是内心的恐惧在捣蛋!

【槟城企业悦读会】来自不同领域的领导者,抽出了宝贵的时间一起来精进阅读。

拖延,就像是个不离不弃的麻烦精,但如果你不晓得自己为什么会拖延,世上任何的实用方法都帮不了你。

所以,诊断你的拖延类型,根治你的拖延毛病,才能迈向心理成长丶自我接纳丶付诸行动!

【槟城企业悦读会】学员们都乐在分享与交流心得。

黄君元:
现在对拖延有更深一层的看见,我会先缓一缓的去探讨,他/她会在拖延的原因。不然不问好事情的来龙去脉,就以负面的语气去指责他们可能会导致反效果。

在整个阅读会,我的学习是原来家庭的教育或是环境竟然也是导致拖延症发生的祸首。

【槟城企业悦读会】学员们都认真聆听、沉淀思考。

沈林泰:

为什么会恐惧和害怕?今天从慧芬的分享中的「价值」,让她能持续而不拖延, 让我更深一層思考这个看见。其实没错, 我想如果我们能探讨行动后,所得到「价值」或是好处和坏处的分析,想必就会减少害怕的心理,就不会有拖延的行为。

自己是个比较不拖延的人,往往事情得马上去办,怕不马上做(拖延),就会忘记处理! 但我觉得我反而需要「缓」 (拖延),,少急些,反而是缓了之后,事情的演变,也许会变得没那么复杂。所以,缓的拖延,有时是好的。

我们这个世界的定律就是「平衡」。急性的父母,就会有拖延的孩子来平衡。
东西发展太快,就会失衡,就让「发生」缓冲一下,让人们不得不去静下来重新思考。

【槟城企业悦读会】学员们都乐在分享与交流心得。

莫安州:

悦读会后让我收获最多的是大家的分享。其他人的分享让我看到悦读会的效益。也非常感激被邀约参加这场悦读会。

学习了很多东西,也明白了当初我也曾是因害怕成功而慢慢被身边的人影响,同时间也看见自己过去没和以前的老板妥善处理问题而选择逃避。这也显示出我对自己所做事不够信心,没有勇气说出来自己的难处。

【槟城企业悦读会】学员们都乐在分享与交流心得。
【槟城企业悦读会】每当有学员分享到引起共鸣的生活趣事时,其他学员都会笑得开怀。

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