原来我是这样解冻过来的
到底是怎么走过来的？
撰文 / A+高效主管系长——胡慧芬
回想当年，陈老师一直挑战我，
“你要拿摄影机，拿到几时？”
当时，不知怎的，心里会有一种不忿。
或许，也是一种傲气，
只要我想要做的事，拿到几时都可以。
看回当时的自己，真的很好笑。
因为自己觉得，有谁可以像我那样，
从一而终呢？
现在回想，
真庆幸老师创造了环境和机会，
让我透过经历去自我【发现】和【改变】，
发现自己的能力不足，
发现自己有许多盲点，
发现年龄的增长而体力不歹的事实，
发现自己好像真的有需要改变了….
好多的改变，就会开始从内心出发。
听着丽婷在A＋高效主管的课堂上分享这张图，
才蓦然发现，
自己不知不觉穿越了这个【破、改、定】的过程。
以下先解释一下，何谓【破、改、定】
- 刺激我改变原来的行为和态度(解冻－破)
- 提供并促使我学习新的行为模式(改变－改)
- 再强化和支持我所学得的新方法，新行为与态度(结冻－定)
当初，解冻的过程，真煎熬啊。
不只是自己煎熬，身边的同事也一样煎熬，
辛苦大家啦，哈哈
因为自己内心有所对抗，
那自然表现在外的，都很惹人厌。
到底是怎么走过来的？
我觉得，
伙伴们的【接纳，包容和陪伴】是很重要的。
虽然看起来我的表情冷漠无情，
但内心是会感受到，大家对自己付出的善意。
所以，当看到一些工作任务需要有人承担，
自己虽然不够信心，
但也会逼自己跳出来学习承担。
就这样，巧妙地，
关关难过，关关过，
就突破了重重心理关卡，而有所成长了。
现在，应该是处于【定】的状态了 。
但老师刚刚又说，
当你开始驾轻就熟的时候，也是可能开始丧志堕落的时候，
是时候又要改变了。
哈哈哈哈哈…..
( 椅子都还没有坐暖，又要 ……. )
陈老师：有没有发现人生是很好玩的事？
我：有 ～～～～ ( 哈哈哈😂😂)
