通常寻求改变的原因，一是为了自我提升与超越；一是不改变将无法突破，终将面临停滞甚至被淘汰。所以，改变的理由与效益，在理性层面上是很容易理解的。
然而，改变必须抛弃既有的丶非常习惯丶十分顺手的做法或习性，重新接受新的做法，从头学习与适应起。尤其学习需要耗费精力，一开始会相当不习惯与不舒服，甚至初期的品质效率必然不佳，令人心生气馁，甚至自我怀疑改变的必要性。因此，人在感觉层面上是排拒改变的。
多数人便是因为心理层面的企求安逸丶疏於自律丶企图心与危机感不足等因素，陷入「明知而不行」。他们会自我说服「改变是没有必要的」，甚至积极寻找一些似是而非的反面理由，自我洗脑「改变是不对的」，而能心安理得的去对抗不改变的压力。
其实改变是有方法丶有技巧的；当用对方法与技巧，不顺手丶不舒服的转换期就缩短，调整改变的速度便会加快。首先，就是认知的调整，先从认知上比较「前後的差异」及「差异的核心枢纽」；当人能从心理上认知差异的所在，并集中心力在调整核心枢纽；枢纽一松动，其他就容易变，改变就成功一半了。
其次，人在改变的过程中会用到许多方法与技巧，也逐渐在改变过程中调整心理认知与生理习惯。当人经常在做小改变，就会「习惯」改变过程的种种心理与生理调整，使得「经常的小改变」成为新的习惯。如此一来，不但做到与时俱进，并且因为练就经常在思考世界丶产业丶企业内……的些微改变，而能提前准备丶提前改变，而永远领先对手一步。
世界一直默默在变。所谓「趋势」，就是从一点点的小变动中，察觉出与过往的「差异倾向」；洞悉趋势与时俱进，就是以「小碎步」的改变，亦步亦趋的跟上世界变动的脚步，切莫累积到很大的落差，那时改变既艰难又痛苦。就像体态的维持要用「塑身法」丶随时修正身材；而不是太胖了才用剧烈的「减肥法」，不仅非常辛苦，而且是积重难返丶事倍功半！
所以，改变不仅是一种经验，一种习惯，更是一种超效的能力，让你永远领先对手一步；同时，这就是在培养洞悉趋势而具备远见的能力，这也是领导者必备的核心能力。
你一辈子要面对非常非常多的改变，赶快培养改变的经验与习惯，你的人生就愈变愈彩色；否则，你的人生会越来越灰暗。改变没有那麽难！勇敢的面对改变，体验改变！
本文出自「杜书伍」粉专
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