卸下伪装色 找回真我

撰文 / 林汶鸿
活动 / 《认识自己 找回天命》工作坊

经过两天工作坊的“洗礼”后,我开始发现自己的过去其实发生了许多重要的事件影响到了我的现在。虽然一直认为我都是在一个非常良好的环境成长,但经过很长的一段时间反思发现,其实自己一直都有个结在家人身上,也发现其实这个结,造就了我现在的性格。

这个结影响了我在中学生涯上的社交习惯。习惯上了的微笑,无论好事、坏事都是用微笑来回应大家,用微笑来带过我的伤痛。或许这就是我的伪装色,以让我变得更安全、更自在。与这伪装色相处久了,开始发现自己找不到自己的内心,找不到真我。因此在工作坊的时候,我有点恐慌与害怕,不断的思考自己发生了什么事。在经过陈老师的带领下,我开始慢慢发现自己的“伪装色”究竟从何而来,那我又该如何帮助自己。

因此我想要改变自己,希望通过多内观自己的情绪来发现自己的内心。也开始多表达自己的感受,借此来反思自己的感觉。少用判断与批评,多用“我感觉”来回应大家。也希望自己能多放下自己的理性,多用感性与他人交流。

同时我也发现自己的一些能力是从何而来。妈妈从小通过一些小游戏,培养了我坚毅的性格(虽然妈妈也忘记了自己有玩过这样子的游戏)。而顺国老师就帮助了我在这个能力上衍生出了更多的能力。才发现我有今天的杰出,都是妈妈与顺国老师培育出来的,让我十分感恩,也非常谢谢顺国老师在我生命的中学生涯提拔了我,让我不会因为一些事情而沦陷。

最后,非常感谢陈老师的教导与正向同仁的帮助,让我可以更好的迎向我的未来,更从容的面对大家。谢谢。

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