健走杖运动

 POLE WALKING EXERCISE

您是否害怕运动引发疼痛或跌倒,
导致健康快速退化?

现代生活中,许多人因担心运动带来的疼痛或跌倒风险,选择减少运动,甚至完全不运动。

这种选择往往导致身体机能迅速退化,尤其是肌力的下降。

郭健中医师,拥有20多年急诊经验,见证了无数因不运动而导致健康问题的案例。为此,他不断探索更安全、有效、方便的运动方式,帮助人们增强肌力、预防跌倒。

【健走杖运动】

健走杖运动:
适合各年龄层的全新运动方式

郭健中医师推荐了一种简单而高效的运动——健走杖运动
这不仅是一项容易入门的运动方式,更是保护健康的好帮手。

【不倒翁健走杖运动】

健走杖运动的三大好处:

邀请您参加郭健中医师的
健走杖运动工作坊!

健走杖运动不仅适合任何年龄层,还可以轻松融入您的日常生活。

在工作坊中,郭医师将分享如何正确使用健走杖,
帮助您与家人开启健康生活的新篇章。

【健走杖运动】

工作坊亮点:

欢迎您邀请亲朋好友一同参与,帮助每个人在运动中找到乐趣与健康。

正向仁师团

关于郭健中医师

现任职务:

  • 康宁医院急诊主治医师
  • 不倒翁学校创办人
  • 台湾健走杖运动推广协会顾问
  • 台湾训练取代照顾推广协会理事
  • 学习费:RM 400 / 人
  • 两人同行:RM 600 / 两人

 

  • 早鸟优惠(2月2日前报名缴费):RM 280 / 人
  • 早鸟两人同行(2月2日前报名缴费) :RM 500 / 两人

 

  • 复课费:RM 200

银行付款 :把费用转账至以下户口

银行:PUBLIC BANK BERHAD
户名:POSITIVE2U SDN. BHD.
户头号码: 3152557725

【退费机制】

报名费恕不退还。若个人因故无法参与,可自行安排符合招生条件的替补学员,并在活动开始一周前通知行政处,同时缴付行政费RM60。主办单位有权拒绝接受转让名额的申请。

但若主办单位因故无法如期开课,本会则將无息全额退费(转让名额之行政费RM60恕不退还)。

 请填写以下资料报名!

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