郭健中医师：用运动守护健康
拥有20多年急诊医师经验的郭健中医师，在医疗工作中见证了无数案例：
许多人因害怕疼痛或跌倒而减少甚至停止运动，导致身体机能快速退化。
为了解决这些问题，郭医师不断探索更安全、有效、且方便的运动方式。
他致力于通过创新的运动训练，帮助大家重新找回健康和活力。
《健走杖运动》工作坊：一天学会运动新技能
郭健中医师亲临槟城，特别举办《健走杖运动》工作坊。
在这场1天的课程中，学员学到如何利用健走杖安全地锻炼身体，
避免常见的运动损伤。
课程亮点：
正确姿势教学：
郭医师亲自指导健走杖的正确使用方式，让学员掌握科学的运动技巧，远离运动伤害。
手工DIY：
现场教授学员手工制作DIY手环和握把，打造一支专属于自己的独一无二健走杖。
趣味运动设计：
午餐后，郭医师亲自示范如何结合健走杖，设计有趣又高效的运动活动。
让运动变得轻松有趣，从此告别枯燥的健走方式。
