这一天，正向生命教育中心受邀到慈济教育中心，
与高中组分享“我的情绪管理”课题。
一开始的时候，
主持人莫安洲带领学生们以“夸奖你，
谢谢他”的破冰活动，
让学生们了解身边一起上课的朋友。
主讲仁师崔勤凯带领学生了解什么是情绪，
让学生们看到自己生命当中的情绪，
并且学习如何察觉与化解自己的情绪。
崔勤凯老师也准备了“生气与焦虑的评估表”，
让学生们看到自己的情绪，为自己的情绪打分。
其实，所有情绪都是健康的，关键在于我们如何表达情绪。
同时，所有情绪都有它们的存在价值和必要性。
所以，健康的释放情绪就很重要，
切记不伤害自己、不伤害别人、不破坏物品。
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