在疫情当下，我们希望透过两场心理卫生线上讲座，
可以帮助大家安住自己的那颗心，
沉稳应对自己生命历程所面对的种种生命状况。
这一天，是第一场的线上讲座，
主题为《让自己成为内心强大的人》
姚玉珠老师分享情绪是很重要的关键，
情绪是强大内心的心灵养分。
我们就要刻意练习，
察觉情绪背后要带给自己的是怎样的讯息。
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在疫情当下，我们希望透过两场心理卫生线上讲座，
可以帮助大家安住自己的那颗心，
沉稳应对自己生命历程所面对的种种生命状况。
这一天，是第一场的线上讲座，
主题为《让自己成为内心强大的人》
姚玉珠老师分享情绪是很重要的关键，
情绪是强大内心的心灵养分。
我们就要刻意练习，
察觉情绪背后要带给自己的是怎样的讯息。
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