幸福其实很简单，「活出当下，享受过程」。
要把握好当下与过程，就得让时间产生分分秒秒的价值。
不妨诚意正心的问问自己：我的时间管理妥善吗？
我在时间的过程中，有否越来越感受到轻松自在感？
人生的幸福感就从时间管理开始，时间无法妥善分配，
匆匆忙忙、庸庸碌碌、拖三延四、乏力不振……
这些仅仅都是现象，但也反映了自己内在无法对时间当主人，
任由时间对生命对幸福延宕挥霍！
与其说不懂得时间管理，不如说是不懂得自主管理。
时间无法管理，祂总是滴滴答答在流动，
妥善的自主管理跟幸福感是同等一回事，活好当下尽在过程中。
透过这一次的学习，陈登福老师引导学员及早发现时间跟幸福感的交集关系，
开拓当主人的观念，对时间管理多了一番新的看见，
掌握一套对自主管理的有效作法，走在幸福路上。
