当晚共修班，秀云带着学员们进行体适能测试大家的平衡感，
让大家有机会关照自己的身体，看看本身的平衡能力，
并希望大家开始疼惜自己的身体，让身体机能可以越来越健康。
姚老师也带领大家继续探讨如何酝酿成长的意义。
人生的意义在于不断承担、调适、耕新。
承担困难或挑战，调适动力或压力，
耕新自己的能力和能量。
生命的其中一个意义，是学习成长。
人生的过程，就是不断遇见最美的自己。
最后，姚老师让大家抽能量卡，看看从卡上的信息，
如何连结自己的生活，并从中获得启示。
请点击进入【正向人生命教育共修班】
