撰写：杨田林老师
勤洗手，戴口罩，是个人防疫重要手段。
洗手，要洗正确，否则效果是大打折扣的。
因此，有人编了有趣的洗手口诀，教大家正确洗手：内外夹攻大力丸。
- 内：手心相互搓洗
- 外：仔细搓洗手背
- 夹：十指交错.搓洗指缝
- 弓：搓洗手指背部
- 大：搓洗大拇指与虎口
- 力(立)： 立起清洗指尖
- 丸(腕)： 搓洗双手手腕
但是，可能多数人都不知道，建立洗手这个观念，至今才173年而已。
讲个「洗手」的故事：
现代医院非常干净整洁，但我们很难想象，19世纪人们对病菌仍一无所知，当时医院非常脏乱，手术室肮脏不堪，总弥漫着各种尿液，呕吐物，甚至是尸臭，医师絶少会洗手或者清洁医疗用具。所以医院也被人称作死亡之屋（Death House），是各种感染的温床。
1847年一位匈牙利医师，塞麦尔维斯（Ignaz Semmelweis）改变了这个状况，但也付出了自己的生命作为代价。
当时塞麦尔维斯在维也纳总医院担任妇产科医师，产褥热是产妇的杀手，死亡率很高，他发现医院中两个产房的死亡率相差很大。
由医学院学生负责的产房，每1000次接生当中造成死亡的个案是98.4个；另一个由中年妇女操作的产房，1000个接生个案中只有36.2个死亡。
经过分析交叉比对，塞麦尔维斯发现差异是：医学员学生会从解剖间直接走去帮孕妇接生，所以他断定产褥热的病因是尸体上的「感染性物质」(当时还不知道病菌)。
当年五月，塞麦尔维在医院里增设一盆子的氯化石灰溶液。规定从解剖室出来的医生，必须用这种杀菌溶液洗手，才能再去照顾病人，病房也一定要消毒过。
至此之后两年，两间产房的产妇死亡率都大幅下降。
理论上，这么简单成效又好的洗手政策，应该受到广大支持才是。
但历史告诉我们：
任何改变，尤其是划时代的改变，都不是顺风顺水的，一定会遇到许多挑战与反对声音。
塞麦尔维斯将这样的结果，通报给维也纳的医学会后，他开始遭到许多无情的攻击，上级也要他解散「洗手委员会」。
但塞麦尔维斯不气馁于 1861 年出版了一本很重要的著作《产褥热的死因及其防治》，很可惜，写得太艰涩，很少人看得懂。
(教学要让外行听懂，内行更懂，多重要啊！)
他也写了许多公开信，挑战当时有名的产科医师，但是得不到支持，又受到许多无情的批判与打压。精神状况变得很差，被送到精神病院，最后被看护人员毒打因伤口感染致死，悲剧结束一生。
先知在当代总是寂寞的，但不会一辈子被埋没。
时代巨轮总是要往前走的。
到了1894年，塞麦尔维斯的洗手观念逐渐被接受，布达佩斯才立了碑纪念他的成就，还他公道与名声。此时距离塞麦尔维斯提出「洗手」和重视清洁的消毒的理念，已经过了快五十年。
洗手，是最简单的防疫手段之一，我们要感谢塞麦尔维斯当年的贡献。
今天，我们在病毒传播阴影下抢口罩之余，别忘了，勤洗手，正确的洗手，更是防疫的重要动作，也是人人都可以做到的。
祝福大家 勤洗手 保平安
