郭健中医师在担任急诊医师20多年，
看到无数案例，因为害怕疼痛和跌倒而减少运动，
甚至不动导致快速退化
因此郭健中医师不断在寻找更安全、有效、方便的运动训练！
《不倒翁健走杖运动》工作坊
郭健中医师亲自来槟城指导，
透过1天的《不倒翁健走杖运动》工作坊
教导学员学习正确的健走杖使用姿势，避免运动损伤
现场教导手工制作DIY手环及握把，定制属于自己的独一无二健走杖。
午餐后，带着学员到公园练习，
郭医师示范如何运用健走杖来设计有趣的活动，
让大家可以有效也有笑地运动，
而不是硬邦邦的健走。
真的很开心能够一起学习运用健走杖。
不要轻易对轮椅说Yes，
学习重新训练我们的身体。
双杖在手，健康跟着走。
希望我们越老活越好 ! 😍😍
