撰文 / 陈登福老师
正向人成长中心 组织愿景长
人生是身心灵的整合体，缺一不可。因此，“养生、养心、养志”是一辈子的修炼，我们需要开拓进而应用的三种能力就在其中：硬实力、软实力、缓实力。
硬实力，各种生活中跟上时代所需要的知识，欲穷千里目，更上一层楼，知识的梯级早已备好，等待想要一探浩瀚知识库的有心人，一起由小学到老。进到大学可以进修学历(Qualification)，更重要的是要保持终身的学习力，学习如何有效的学习(Learning to Learn)。
事业与工作是我们人生自我修炼最好的平台
软实力，待人处事，不只是靠硬绷绷的知识，更需要知书达理，懂得做人比知道更多还重要。
品德与品格是不可轻易妥协的源头活水，再好的硬实力，还需要“软体”中，人生价值观的取向，生命终极的在乎，一步一脚印的思践力，相信人的成长，团队大于个体。
缓实力，则是硬实力与软实力的结合，在“对的天时、对的人缘、对的地利”适时用出来。自己与自己和合，每一天的反思与反刍，点点滴滴都是内在实力的刍存与应用。
面对生活中的挑战，进退自如，情绪高低强弱的转化能力，都会是智慧酝酿与开拓的轴心。
生命苦短，而人生是一场场无法重来的盛会，事业与工作则是我们人生自我修炼最好的平台。
2024个体生命面对的处境
外在的整体环境“风大雨大”，全世界正经历一场前所未有的蜕变，过去人类因为追求“欲望无穷”的丰衣足食，加上人口数节节上升，造成地球生态严重被破坏，地球生病了，频频反扑，早晚气温的变化，突然爆发的雨量，使得社会的安居乐业也在风雨飘摇之中。
疫情病毒只是一个开始，人类的恐慌、担忧、焦虑与不安，会进一步改变地球磁场正能量的运转，使得人们的生活压力指数随之攀高。
心理病症已经成为现代流行病的代名词，自杀、躺平、自我放弃、莫名病症的年轻化……，进而舞刀弄剑伤害无辜，都是下来全世界各国均要面对的社会严重问题。
人生活着丰衣足食终究是为了什么？好多都会说【我要幸福与快乐，就是这么简单！】只是当人生找不到活着的意义与价值时，如何有能力得幸福与快乐？幸福与快乐的背后，需要对生命的笃定作为精彩的架构。
如今社会 “穷得只剩下好多钱”的生命体越来越多，表里不一、内外时常患得患失！
活得茫然、沮丧、浮躁、迷失、胶着……，越来越多，也越来越年轻化。由茫然、忧郁所形成的病毒，透过科技媒体的快速渲染，“有样学样”似乎是现代社会的缩影。
生命与生俱来的“独特性”，面对无法避免的现实所带来的冲击，最需要正向的观念与态度。人生的可贵性，多活一天就少一天，生命中的每一刹那都可以成为“独特的”，端视我以什么观念与态度去面对。
面对新生的一年，我们要以健康心灵迎向未来，要着重的学习不再只是知识，而是身心灵的修炼。
2024人生的跨越-展望十年X 计划五年 X 行动两年
人生是持续的旅程，从现在开始走向终点的过程，修炼更不能只是看见短期的需要，否则很容易掉进“书到用时方恨少”的窘境。对人生有正面助益的修炼法，不间断的以终为始（以终点为起点），发挥“展望十年、计划五年、行动两年”的做法。
2024新生的一年，不要忘了优化自己为人一生的独特性，认识自己、觉察自己、筑梦踏实、敬业乐业，不但自己要更好，也要发挥影响力去感召身边的人，成为彼此共修的成长团体。
新的一年，要跨越“为做而做”的处境，不要再让给自己的日子老是活在刺激与反应循环之中。其实在刺激-反应之间，有一个无形的空间，让我们在那儿可以“缓一缓”，学会当自己生命的主人，为自己的正确选择作出自由的决定。
人生看似“活在江湖，身不由己”的不得已，其实您绝对有能力换个视野过生活。心灵或精神的宁静，可以产生有如明镜的功效，照见一切迎面而来之物，并且观照自己下一步应有的行动。
随着环境的开放，想学什么都方便得很，只要愿意腾出意愿与时间，找到适当的共学团队，在“启动自觉心，活出正向人生”的循环中，一切将会越来越美好！
