撰文 / 陈登福老师
正向生命教育中心总企划
平时忙碌的时候，会想到若有空闲时间，就可以做一些看不起眼却是自己钟意的小事，不过一旦真的有时间时，却又挪不出心思在小事中，体会到把小细节做好的乐趣。人生一定要做大事吗？还是大事正是自己每天没得避免的工作与事业？
每天活在不得不忙的忙碌中，却又觉得自己没有因缘过自己想要的生活，只是拼命在填满日子要我们过的生活。到底我期待的生活方式是怎么样的呢？是否真的有打从心底认真为自己好好思量过？
当被问到是否喜欢自己的生活状态时，好多人随口找一个形容词来描述，实质上的生活刚好在相反的状态中。日前有一位同修跟我说他的生活平静如水，实质上是不愿意去面对自己生活中的汹涌暗流，已经不知多久在拉扯中过日子，兜兜转转无法真正的快乐过。
忙碌是一种营养，是令人得以有能力去探索到底我想要的人生为何？原来好多时候，不愿去多探索自己人生的课题，主因是自己“早已放弃”了！也许先前也曾尝试要改变自己，不过几次尝试改变的经验失败，换来“振振有词”的重复告诉自己：我试过了，没有用的！
当自己的心房早已筑构起一道围墙，躲在城堡内想象外面的发生多是对自己不利的，人生会有自由吗？当内心已经笃定确认了自己的思绪，唯有等待日子的发生，促使生命非得面对改变吧！当改变是因为来自外来的“逼迫”，自然痛苦万分；相反的，若是改变是出自自愿的提早看见，改变起来的痛苦就自然减少许多。
人生要保持忙碌，也要学习如何忙碌使自己不忙碌，跟自己内在的心灵世界多互动。人本来无时无刻都在忙碌之中，千丝万缕的念头停得下来吗？关键是否有觉察到人们在什么时候“想”得最多？是快乐、还是在不快乐的时候？顺境时想得多，还是在面对逆境时想得更多？
有没有觉察，当“想”和一层层“感受”结合在一起时，力量特别强！通常快乐的时候是不“想”的，顺境时也在享受得心应手的成就感，自然也不“想”。不快乐时才开始“想”，逆境时“想”得更多。“想”多几次之后，加上感受力量的催化，动力就变的不一样！
好多人平时逃避多想，主要是担心一波又一波的汹涌波涛，想多了一发难于收拾。但不想也不主动去面对即已存在的问题，会否积累成更多汹涌暗流，有一天会如骆驼背上的最后一根稻草，让骆驼垮下来？只是自己却没有意识到为何只是一根稻草，却是如此的重呢？原来这是一根根叠上去已久的重量吗？
会想没有不好，凡是活着的人都会一直在“想”，只是该如何想，才会真正帮助自己越想越开，越想不但越不怕想，而是 “想”受其中！学习忙碌如何不忙碌，让自己开始学习如何“想”，而不是干脆不想，只会让莫名的感受压抑成心结。如果您也是这样，要不要现在开始趁早学会如何有效的“想”！
