撰文 / 陈登福老师
正向生命教育中心总企划
槟城警方今天发布讯息要我们多关注，因为今年的自杀例明显比去年多了，可能原因是疫情所带来的生活压力。这一场疫情没完没了的，什么时候才会是尽头呢？越是期待疫情行管的放宽，恐怕更容易失落！
我觉得已是时候要把疫情病毒列为今后生活的新常态了，牠绝对会是我们日常生活的一部分，我们要学习与牠共存。就如同出国必须要有护照，骑摩多车要戴上头盔，否则违反社会常规。
既然病毒已是生活的常态，我们就不应该再把牠视为是一种障碍，阻扰我们追求幸福的难关，反而开始要改变自己的思维，该如何跟病毒沟通，融合成我们生活的助力。
自一年多前疫情发生以来，神经绷紧所造成心慌与焦虑的个案有增无减。今天读到警方的宣布以后，有人感叹的跟我说，我们国家社会底层的“自杀风”似乎也在酝酿中，主要是适应不了疫情病毒所造成的层层连锁压力，看不到活下去的希望！
人生面对困境时，会有两种行为浮现，一是设法捉到浮木让自己多一份依赖的安全感，二是祈祷黑暗的时期赶快过去。不过今次我们国家的疫情，毕竟时间已拉得太长，几乎把大家的心志折腾得所剩无几。
如今政府又宣布无限期延长全面锁国令，好多人原本在折腾过程中积累的倦怠感，这次的延长犹如加上去的最后一根稻草，煞时想不透选择了放弃人生。
我们开始要转念，短时间内疫情病毒已是无法改变的生活常态了，我们得赶快学习如何可以跟病毒一起共生共处，如何让自己比病毒更强大。这不是只靠理性认知的自我催眠，强力告诉自己我是不怕病毒的，我是强壮的…….这种硬撑出来的泡泡，越撑越大时，稍不小心就会爆破，自己也宣告崩溃！
如今需要的是缓实力的修炼，安内攘外，由内而出的自性，所能衍生的谦卑与接纳，尊敬病毒的存在，随时都在我们四周围的空气中。病毒就如空气里看不见的灰尘，我们生活在其中，我们是彼此共存的一部分。
社会这个时候更需要我们古道热肠，注入更多健康的源头活水，正是好时机让我们主动把自己的才华与能力贡献出来，让我们的周围更有温度！接种疫苗是必要的义务，但是接种疫苗不是赶流行，也不是战胜病毒的象征，从此不再畏敬病毒。而是让我们更是谦卑与感激，比别人更早被挑选列进接种的能量圈。
人生是死路一条，迟早都会一死了之，只是在朝向死路一条的路上，如何死而无憾？疫情的出现，只是再一次现身告诉我们，牠早就是人类生态的一部分，我们需要给予牠更多的关注与尊重。
我们过往完全以人类至上的生活方式，把其他万物视为次等甚至更低等的思维，需要及早修正。除非人类重新看见自己只是万物的一小部分，人类的存在是来成就万物和谐的润滑体，而不是拼命图谋自己欲望的利益。罔顾万物共振和谐的真理，恐怕会有更多病毒还会继续跟人类“厮杀”！
当人类能够尊敬牠、接纳牠、明白牠时，牠也会在生态平衡下共创健康和乐的美好世界！
生命无常故脆弱，机运无常故坚强！
