不妨回想自己的生活际遇中，有没有面对拖延的坏习惯？您是不是经常下意
识地把「等一下再说／做」，「明天再来想好了」挂在嘴边？若是，搞不好
您不是拖延，您更是患上了拖延「症」？
如今，拖延症和网瘾、赌瘾、茫然、社交恐惧症一样，已经蔓延成为现代都
里的一种流行病。拖延是现代生活中常见的现象，但隐藏在拖延背后的却
有诸多的因素，再影响了一个人越来越远离幸福感！
您是否正在拖延的泥沼里挣扎？拖延像是一种时代症状，但拖延是个很伤脑
筋的问题 ，我们人生原本的种种幸福，都在过程中典当了；关键在於自己
无法有效跳脱「惯性拖延」。
若想终结拖延，我们首先要意识到自己在拖延。在克服拖延的过程中，不要
指望一劳永逸地解决拖延问题。重要的是，要进一步地认清自己，学会与自
己的内心和解，这样才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你
的生活中松开！
拖延的恶习，若不趁早调整纠正，徒然浪费了好多美好的幸福时光，更无法
建立自己对人生的自信心，让自己变成“行动的侏儒”，早已在人生的路途上
呈显退化或合理化的生活态度。怎能幸福？
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