为什么有选择反而让人痛苦？
为何你无法做决定？其实，也许你根本就不想做选择。
前几天，我朋友和我抱怨，她好心没得好报的事情：
她的年轻同事问她工作里有个新机会，但喜忧参半，该选择哪个呢？然后我朋友就告诉了这个姑娘她的分析和想法。后来，这个姑娘选择之后后悔了，就埋怨这个朋友，嫌都是因为她出主意，结果是这样的一个结果。
朋友听了几次后也很是生气，觉得自己只是参考意见啊，为什么姑娘不自己决定还要埋怨别人呢？
朋友和我说了以后，我想的是朋友可能确实很冤，也许她无论怎么出主意，这个姑娘都会埋怨她的。因为姑娘心中有个坑，无论你怎么说，你都得掉进去。但姑娘也很无辜，因为她每一天都在这个陷阱里挣扎，更是痛苦。
这是个什么陷阱呢？
就是姑娘自己也不知道该怎么办，
但是她就想依赖一个人，
当然，结果，永远都是错。
为什么一个人无法做决定呢？
原因可能有以下几个：
1、在生长环境里，从来都是父母来帮孩子决定。
这种类型的家庭鼓励孩子依赖，不愿支持孩子独立。所以孩子长大后，对于生活中的任何问题，没有能力来决定，因为他不知道自己的选择意味着什么？
比如，
一个家庭能否容忍孩子的拒绝？
在有的家庭中，孩子需要听父母的话（很大可能是父母潜意识）。当孩子有不同意见时，父母想办法让孩子扭转过来听自己的。时间久了，孩子就习惯了没有自己意见，凡事听大人的即可。等到需要孩子做决定的时候，孩子顿时懵了，他不知道自己能否做选择，并且选择之后怎么办？因为这意味着反抗父母的意见，自己还能安全吗？
从依恋关系角度讲，每一个自己的决定都意味着一个孩子的独立，和母亲的分离。但当一个人的依恋关系没有发展到独立的程度并信任外部关系时，做出决定确实是一个困难。
2、做出决定，意味着自己要承担责任。
每一个决定都意味着坚持什么并放弃什么，比如选择什么工作适合自己？是否结婚？在亲密关系发生问题时愿意承担责任，甚至离开关系决定离婚。
所以害怕决定后的后悔，选择有时意味着打破平衡，很多人不做决定，宁可在痛苦里挣扎，因为这样就避免了关系中的孤独感与自己成为承担责任的发起方。
3、也许永远纠结也是一种和他人的连接方式。
等着别人做决定，总好过自己决定再后悔。所以，当个孩子是个习惯安全的位置。
4、如果决定，就意味着面对“我不够好”的现实。
在我们回避选择时，也回避着那个结果可能并非完美的结果。就如同那个姑娘，每个结果都有利有弊，选择错了，就需要自己来面对，这是一个感觉。就像很多人说得“我想都不敢想”，所以那个不敢想的就是令人最害怕的结果吧。
当然，我觉得这个方式最好的一个结果就是：“我的问题可以怨到另一个人身上！”这个世界上最解气的事情，就是站在一个道德制高点上指责他人。因为你如此委屈，他人这么对不起你。所以当你不做决定，把决定权给他人时，你就拥有了一个权利，只要不满意，你就可以“批评他”！谁让他“帮你选择了呢？”
但，事情总是有着公平的属性，当你不愿选择时，你的纠结与难受就会占据了内心很大的空间。选择与结果成了天平的两端，往那边走都会痛苦。
从精神分析视角看，这并非一个人从意识上不愿决定，而实在是内心无意识中无法从一个循环模式中解脱出来。这个痛苦的下面掩藏着一个孤独的小孩儿，他无依无靠，无法判断安全感的存在，唯有跳来跳去地寻找安身之地。
如何从这个陷阱中跳出来呢？
每一个看上去难以做出决定的人，都有他内在的痛苦与挣扎，也许有着一个感受，就是“舍不得”，“放不下”。可能每个选择都意味着一个丧失，在内心里没有感到足够富足的时候，也许内心真的害怕那个“选择”。
也许只有一个人内心在关系中体验到足够安全，并有足够资源感受到自己价值时，才有能力选择拥有，并随之放弃。
家有余粮，其心不慌。
作者：魏湘 心理咨询师
转载自《简单心理》
