印度人把人生规划成四个阶段：春夏秋冬。提醒人们虽是四个阶段，但却是环环相扣。人生的精彩究竟是在前段的春夏天？还是在后期的秋冬天呢？春天的温暖，夏天的热情，让人可以移动的空间是很大的，眼睛所看到的尽是万象更新，生命力是旺盛的。秋天的凉意，冬天的冷瑟，活动的空间逐渐被限制，甚至被压缩，尤其病痛来袭的时后，严重的几乎只剩下小小床褥的空间。
在热带国家，四季如夏，但天气的变化年头年尾也会所不同。转换是大自然替换耕新的一部分，但人的内心是否能够跟天地的变化有所连结，能够及早调整为人一生的态度？
冬天在即，内心安不了，一直在问老天为何听不到我的祈祷，心情自然就会产生急躁与焦虑。这时候，外人帮不了多少，只能重复的提醒要给自己一些疗愈的时间。这时候的自己，很自然的会把自己毕生所学过的倾全力用在此刻，目的也只有一个，安住自己的心，全然接纳现状的发生，好好的休息，里外合一的相信身体的自愈能力，给身体空间与时间进行修复的工程。
身心灵刚好代表小我、群我与大我。身体是非常的小我，但是没有自如的身体，好多生活中的事情无法完成。从小开始，我们就被教育学习做一个有用的人，在生活上要有自立、自理的能力，能够自如掌握自己的生活范围是小我最基本的存在价值。
过於专注在小我身体的需要，就很自然疏忽了无我灵性的开发，结果小我就会陷入在大我的群竞之中。别人有的我不可没有，要跟得上社会群体的水平，但跟上去的都是内在小我欲望的想要。努力花费生命时光追求的都是让生活需要的更好物资，在比赛的竞逐中，内心涌现的都是害怕、恐惧、担忧………而这些负面能量，更是赋予小我的身体激发自己更大的潜能资源，去更新自己所知、所能、所用、所见，自己才能主导自己的人生，才堪称是大我社会的一份子。正所谓「输人不输阵」！
人的一生需要多少的吃喝玩乐，才能成就一生的重量？这是简单的问题，但是尚未厘清的生命体太多了！上天对祂的子民很慈悲，每一年的春夏秋冬、每一季的变换，意义非凡。祂也在生活过程中透过事件的发生，人生不如意十之八九，再再提醒需要透过发生，来冥思与整理自己生命余生的生活态度。不过由于对生命了解的不够透澈，反思的层面往往又是被恐惧与害怕主导了，让小我任意飞舞，无法自主的陷入一番趁早累积更多的财富，才是冬天唯一的保障。
我老妈已在她人生的冬天，身体的机能循环已经较为缓慢，修复的工程肯定比较花费时间。躺在被压缩的小空间，如何可以一样自如的生活呢？要看医生住医院，子女都愿意成全她的心意，但再高明的医生也无法完全帮得了，只能定时给了药物也要病人安眠休息。真正的唯有是靠自己“毕生”的修炼，关键是自己的“毕生”有学习过人生春夏秋冬的正确的常理吗？
人生苦矣！当来到冬天被压缩在小小空间时，才来悔不当初，一切为时已晚！随着MCO期限的延长，心理病发的个案越来越严重，尤其是处在夏天中年岁数的族群。根据大马智库的宣布，焦躁、忧郁与压力的指数节节上升中。
