启动心田种籽的能量

培育正向成长的领袖

共创健康和乐地球村

每个人都有自己的情绪形态和模式,但我们对自己的情绪觉察有多少呢?
透过活动及解说,老师们让学员认识基本的情绪,
并且透过练习单,让学员了解自己在什么情绪下会产生生气&焦虑的情绪。
情绪其实没有好与坏之分,只有强与弱之分。
了解情绪,才能更有效地去处理自己的情绪,
学习做情绪的主人,而不是情绪的奴隶!