启动心田种籽的能量

培育正向成长的领袖

共创健康和乐地球村

每一天,我们都吃进好多的食物。
但到底吃了什么,我们事后却已经不记得。
这一次,崔勤凯老师借这机会带领大家学习正念进食,
先用眼睛仔细观察、再来用鼻子嗅紫菜手卷的味道、
接下来闭上眼睛,慢慢品尝、充分咀嚼、
不再狼吞虎咽,取而代之是好好感受食物的真正味道,进而懂得感恩与珍惜。

同时,这次【旅人蔬食。人文空间】的年轻厨师王荣俊,
也前来和学生们分享蔬食的美味,
除了带来亲自制作的素紫菜手卷请大家品尝,
也教会大家如何在家自制,即方便又好吃。