收起你的大道理，拥抱孩子的坏情绪
大事化小丶小事化无
小五男又是一脸臭的走到接他放学的老妈面前。
我一脸关心（不是担心）的问：「今天发生什么事吗？」但已经有「偶包」的儿子坚持离开学校再说。
还没坐上摩托车，儿子不等我发动，就开始倒情绪垃圾。「那个OOO真的好讨厌喔！他明明就是妨碍到我看报纸，我跟老师说，他却向老师辩解一大堆理由，气死我了，他真的很烦很烦，我好想打他喔！」
老妈一听到儿子竟然有想动手的冲动，立刻就把他抱在怀里，说：「儿子，你现在心情很不好，巧克力可以安慰得了你吗？」
老妈祭出儿子的最爱，设法暂息他的怒火，小五男脸色稍有勉强（有偶包的小五男有微青春期的矜持）丶但还是点头同意，老妈司机马上重新规划路线转往最爱小7。
甜食区一向有着「坏心情疗愈芬多精」，逛了两圈的小五男选到了喜欢的巧克力，呼吸方式也变得比较平缓。我们挑了个高脚椅双人座，坐定，儿子吃着巧克力，老妈不着颜色的切入主题，准备进行「心理谘商」。但，我并不说出任何跟事件有关的分析及作法指导，只跟儿子说：
「儿子，你可以讨厌谁谁谁，也可以在一个人的时候大声说出『我真的很讨厌OOO』！但是千万不可以出现『我好想打他』这种念头唷！因为一次丶两次的这么想，就会强化你想动手的念头，下一次可能冲动下丶你的拳头就出去了。」
被巧克力安慰过的儿子很乾脆的点点头。
我问儿子：「巧克力好吃吗？」
他说：「好吃！上次我同学就是拿这种请我吃，超好吃的。」儿子看起来挺开心的。
眼见气氛正好丶机会正巧，老妈的「大道理」要正式开讲。
「儿子，你看！快乐的事情那么多，巧克力那么好吃，我们以後多看看快乐的部分，不喜欢的事情就不要花太多时间生气和讨厌嘛！」
微青春小叛逆轻炸药的小五男再次点点头，接受老妈的建议。
在第一阶段的亲子对话中，我完全没使用到「父母教养指导手册」里的「孩子生气时该对他们说的一百条道理」。想想看，换成我们自己有情绪时，其实只想找个信任的人大吐苦水，把心里的情绪垃圾倒掉，我们需要的不是「建议」，而是对方耐心的「倾听」，这时给的任何建议，都像从头上倒下来的冰块，换来的不是心情的冷静，而是关系的冻结。
第二阶段的亲子对话，我会摆在「当天」的几个小时之後，也就是儿子恢复了稳定丶理性的情绪。不隔夜处理的原因，就像隔夜菜会失去养分，隔夜的道理也会失去和事件连结的温度。
对话的重点要放在当时发生的情况题，有没有更好的处理方式，不过我不会做「剧情回溯」，因为这会重新燃起儿子的负面回忆，而是直接切入「问题解决的最佳方法」。
大人很喜欢「重建现场」，但是让孩子再一次巨细靡遗的回顾冲突，只会加深他对事件关系人的排斥，跳过这一段，我直接问儿子有没有更好的处理方式时，他已经能冷静地看待问题，想出一个不会制造冲突更好的方法。
我常常提醒自己，孩子只是孩子，「幼稚」是这个年龄该有的正常表现，「成熟」是一种被强迫接受的「世故」，那只会让孩子学到「敷衍」大人，避开不想听的唠叨，根本就没办法达到我们希望他们能在冲突中保持冷静，因为我们知道「冷静」才能在当下「保护自己」。
当孩子带着坏情绪找你时，他只是单纯的想在最爱他的人身上得到安慰。
亲爱的大人，这时候你要「冷静」，收起你的大道理，拥抱孩子的坏情绪，让他们在你的怀抱里得到平静，当他们离开大人的怀抱，得到的是满满的正能量。情绪稳定的孩子，不容易随着浮动的环境起舞，也更能在冲突中展现「大事化小丶小事化无」的超能力唷！
转载自《亲子天下》
