fbpx

Monthly Archives: December 2019

你的年度汉字会是什么呢?

【如果要用一个字,回顾2019的自己】你的年度汉字会是什么呢?欢迎大家留言分享哦 

对人生感到迷惘,不知道自己适合做什么?用 Ikigai,4 步骤找回你的价值

你是否常觉得自己的人生很迷惘?你不满意现况,想换工作却又不太知道自己适合做什么丶擅长什么?甚至不知道自己想做什么呢?如果这听起来和你有几分像,今天这篇文章就非常适合你阅读。试试 Ikigai!前阵子我看到了一本名为《Ikigai》的书,这本书在介绍日本人恒常幸福的人生观,因为觉得很有趣我又上网查了许多资料。到底要如何活得快乐长久又幸福?首先就是要找到你的「生存价值」。Ikigai 的意思是「The...   Read More

「努力不是什么值得骄傲的事。」这 30 句职场真心话,长大的人才懂

28 岁,一个焦虑和尴尬并存的年纪。没人把你当小孩,但也没人太把你当回事。所有曾经说过的誓言与志向,基本上都是以 30...   Read More

不能懈怠,也别着急

前段时间,电影《哪咤》热映,爆火整个夏天。但人人称赞的背後,却是导演饺子十年磨一剑的艰辛。饺子是学医出身,入行的时候就受到不少的歧视和偏见,没人觉得他能做好,但他不慌不忙,用努力和坚持走着自己选择的路。这部《哪咤》,是饺子带领团队死磕5年磨出来的成果,在动画行业惨淡的这些年里,他始终都在坚守着。团队有人离职,他们就继续找人;一个画面不完善,就继续磨。现在我们看到的这部动画电影,是改过了66遍以後的最终稿。饺子说,这5年里最怕生病,因为一生病,就要住院,一住院,很多工作就要落下。但是,一切都是值得的。其实我们仔细想想,有多少人一个作品可以磨5年,在看不见曙光的市场环境下,坚定地走出自己的动画之路。我们常说,一个人要想成功就得先磨上10000个小时。可很多人就连100个小时也做不到,总觉得努力要快速,成功也要快速。付出了一点就想要收获,但太过着急的努力还不如什么也不做。泰戈尔说:“你的负担将变成礼物,你受的苦将照亮你的路。”当你愿意静下心来好好打磨,用对方法去努力的时候,就会发现,收获是会有的,只是不会来得太早,期待中的生活也是会有的,只是需要用你的汗水打下根基。不能懈怠,也别着急。学习成绩不理想,别着急,慢慢找到自己的薄弱点,一个一个攻克;工作效果不理想,别着急,慢慢打磨自己的工作技能,一遍遍改进。觉得生活很苦,就去努力创造不苦的生活;觉得生活很累,就放慢脚步,别逼自己太紧,只要不停步,总会有改变的希望。慢慢地努力丶慢慢地改变丶慢慢地成长,你会发现,人生前期的“慢”,终会变成人生後期的“快”。该来的,始终都会来。 

孩子,你可以不听话,但不能只是说「我不要」!

近13度寒流来袭的傍晚,我骑着摩托车在泽泽的校门口等他放学。看到泽泽从学校穿堂走了出来,穿着发热衣与运动服两件,丝毫没有外套的踪迹。「你不冷喔?外套呢?」他走到我旁边,我立刻问。「不会冷啊,外套在书包里。」泽泽说。「了解,不过等一下要骑车,风很大,你把外套穿起来吧!」「我不要。」「好,你现在不冷,那至少把外套拿出来,以防万一。」「我就是不要。」泽泽直挺挺地看着我,完全不动作,彷佛有种在跟我宣战自主权的意味。「我知道了,上车吧!妈妈煮了好吃的烩饭喔。」想说一下子就到家了,也没有关系。回到家后,吃完饭丶写完功课,转眼间又要准备上床睡觉了。泽泽在洗澡时,我看了看时间,都九点半了,有点晚了而且他已经洗一阵子。於是探头提醒。「你抹肥皂了吗?」有时泽泽会玩水玩一阵子才开始洗,所以我问他这句是想知道他到哪个阶段了。「还没。」泽泽摇摇头。「赶快抹吧,已经很晚了,要睡觉了。」「我不要。」泽泽居然又是回答这一句。孩子的「我不要」「穿上衣服。」「我不要!」丶「立刻去洗手。」「我不要!」丶「把玩具还给他。」「我不要!」当听到孩子对於我们的每一件要求,都回答「我不要」时,内心的怒火一定会开始熊熊燃烧,然后会忍不住恐吓孩子「你再说一次不要试试看!」丶说些不可能做到的发泄话语「好啊~饭也不要吃啊,我们也不要出门啊!」或是错失管教机会的放任「什么都不要,那你就自己决定吧,我不管你了。」不听话绝对是件好事,表示孩子有自我的意见与想法了。现在要求孩子听话,只是为求爸妈的行事便利罢了,难道我们会希望孩子长大也都只在听他人的话吗?!既然不希望,那就需要趁孩子还小的时候,把刚刚萌芽的思考种子,慢慢地灌溉与成长。不过,千万不可百般顺从,一定要趁孩子不想听爸妈话的时候,告诉他比说「我不要」更加重要的事。比说「我不要」更重要的事「你说『我不要』的意思是?」原本提醒完正准备要离开的我,听到这句话后,又站了回来反问他。「就是我不要啊」泽泽说。「对!我有听到你说不要,那~~你丶要丶什丶么??」我追问。「我想要再冲一下下才抹。」泽泽说。「很好,你这样回答不是比较好嘛!」我继续说。「你当然可以对爸爸跟你说的事情,有着不同的想法与意见,但是不能只是说『不要』或是『我就是不要』,你应该要把你的想法讲出来。也就是除了说不要之外,更重要的是跟我们说『你要什么』。因为爸妈会要求你,也一定有我们的原因,说出『你要什么』,我们再一起想出共同办法,这才叫沟通,而不是一直坚持说『不要』。」「好,我知道了.」我想到了傍晚的事情,於是再问:「就像我今天去接你放学的时候,我要你穿上外套,你当时回答什么?」「我不要」泽泽说。「爸爸是担心你骑车的时候会冷,如果再来一次的话,你要怎么表达你的想法呢?」我丢出问题,让泽泽再去思考一下。「爸爸,我想要觉得冷的时候再穿。」「不错喔!如果再加上我的担心的话,可以想出怎么样的办法呢?」「嗯……只要我打喷嚏的话,一定会把外套穿起来。」泽泽想了一下回答。「很好,我知道你懂了,赶快洗吧!」「我洗好啦!爸爸在跟我讲话的时候,我就边跟你聊天边洗啦~」泽泽笑咪咪的走了出来。『爸妈要求』与『孩子自主』的平衡点「我不要」单纯表达着我反对你所说的,高举我反对丶我反对的牌子,但却提不出实质的提案,只会变得为反对而反对的口号罢了,完全无助於亲子之间的沟通。我们是爸妈,该管的当然要管,因为「孩子只在意当下不会想到后果;会想到后果的是爸妈」。所以,唯有鼓励孩子试着表达,把心中的想法说出来,我们再一起讨论且想出办法。才能达到「爸妈要求」与「孩子自主」的平衡点,进而建立一辈子聊不停的亲子关系喔!当然,我们也不要成为「反对孩子的反对」的爸妈,当孩子表达内心想法了,依然只会命令孩子听话与不断说服他,其实都没有做到沟通这回事呢~表达能力尚未成熟的孩子倘若我们孩子的年龄尚幼(约2~4岁),他的表达能力尚未成熟时,很容易发生毫无逻辑丶顺着我们的话而抗拒丶为了说不要而不要的对谈。此时,除了问他「你要什么」的开放式反问之外,我们可以多用「选择题型」来帮助孩子表达。「你要在家里先穿上外套?还是到外面再穿?」「你要现在去洗手?还是休息一下再洗呢?」无法完整表达内心想法的孩子,多半会更加生气,然后用情绪来反弹.我们用选择题型的方式,在有限制的范围内去给孩子提供选项,如此一来,既可以让孩子表达想法又可以顺着爸妈所要求的方向前进,绝对可以减少相当多的亲子冲突,实在是一举数得啊。 转载自《亲子天下》 

是谁偷走我的梦想和童年?

撰文 / 正向生命教育中心总企划...   Read More

阅读一本书,打开一扇窗

一个国家有多大的力量,就来自他们人民的读书风气有多强。
一个组织是否可以永续经营,就来自团队是否有培育良好的进修习惯。

肩颈酸痛有7种,赶快找出你是哪一种就有救了

作为一名物理治疗师,我见过许多被肩颈酸痛所困扰的患者。我认为,引起肩颈周围不适的原因可分为以下七种类型。 肌肉疲劳型 当我们在工作丶家事和运动等方面大量使用肌肉,就会使肩膀周围的肌肉变得僵硬紧绷。...   Read More

你说「对不起」,别人不一定就要觉得「没关系」

某一天,一群男孩在朋友家中玩耍。他们偷偷的打开了储物间的门,玩起储藏室里的玩具。突然「砰」的一声,一个长颈鹿气球破掉了。原以为接下来的场景是爸妈先训斥孩子,让他们跟主人道歉,紧接着主人笑着说:「没关系,只是一个气球玩具而已」。但妈妈们决定把握这样的机会,让孩子明白如何为自己的行为负责。「你们得问问阿姨,是不是只要说了对不起,就可以马上被原谅?」妈妈们说。「没办法耶,我觉得你们没有经过我的同意就擅闯储物间,让我觉得很不舒服,而且长颈鹿气球是我们家姊姊心爱的玩具,这对她来说很重要。」屋主妈妈说。男孩们有些错愕。原来不是用「对不起」,就一定可以换得「没关系」。孩子们决定用零用钱赔偿。「如果没有经过别人的同意,就闯入别人的空间,去拿别人的东西,这在法律上是不允许的喔。」另一位妈妈开口了。「当心爱的东西被弄坏,即使对方赔了钱,还是会伤心的。而且很多东西是没办法用在钱买回来的。」屋主妈妈补充。「那…我们还可以做什么?」孩子们开始讨论起来。孩子们提了很多想法,虽然很多过於天马行空,但是他们确实是想要弥补屋主妈妈,最後屋主妈妈从中挑选了一个提案:「在每周聚会的时候,提早到屋主妈妈家帮忙擦桌子跟打扫,连续四周。」大人们将内容写在一张白纸上,让孩子们再次确认这样的补偿提案自己是否真的可以做到,孩子们点头同意了,过程中,家长教导孩子看清楚这份「和解书」的内容,因为什么样的事情造成的损害,以及愿意提供弥补的方式,并在和解书的最後签下了名字,并且叮嘱签名的意义与重要性,把每一个孩子都当成可以负责任的成人在教导。当时在场的我,对於事情的发展感到有些讶异。也因为自己最近才因为一场施工意外造成受伤与惊恐,而面临协商与和解。从小被灌输总是要与人为善的我,在这场谈判中,内心产生了极大的矛盾。毕竟对方都说对不起了,父母也不希望事情被放大,我是不是要接受道歉,然後放弃去争取自己的权益呢?我们在那个「以和为贵」的概念背後,学不到了争取权益时冲突的处理,以为安抚好自己「事情过了就算了」。我在成长的路上没有太多机会学会协商,为自己好好说话。每次的口头的原谅,其实只是表面的和平,情绪上并没有被弥补。而一次又一次的「没关系」中,只会在下次到对方一次又一次的「对不起」。等到不断累积的情绪终於溃堤时,才一次把先前的委屈一并倾泄。我在这场亲子对话里,感受到了自己当时的焦虑。对方一把眼泪一把鼻涕的对这次意外说了「对不起」,但是我身体所造成的伤害,并不是医药费跟声泪俱下的道歉就可以复元的。如果要为自己争取权益时,内心另一个我会跳出来指责:「你要有同理心,人家都诚心道歉,也愿意赔偿医药费了,你为什么还不愿意原谅对方?」我开始思考,自己真正在意的是什么。此时,工程意外造成的伤口又疼痛了起来。是的,我在意的不只是伤口何时愈合,还担心伤害会留下後遗症。原谅对方似乎很简单,但往後的我可能得承担未来十几年当天气变化时身体的疼痛。而对方虽然开口道歉,但是他仍然坚持在施工过程中没有疏失,让我无法接受他的道歉。找出了这个心结,。我开始明白,为自己争取权益时,不用咄咄逼人,更不用委曲求全,而是在来来回回协商中,找到出彼此都可以接受的提案。这一场工程意外终於签下了彼此都能接受的和解书,我彷佛可以听见自己的内心的声音告诉自己:「谢谢妳这次跟我站在一起,谢谢妳终於愿意和我连结。」回到事件中,孩子们发现当道歉被拒绝时,并不是否定了他们,而是必须再去寻找另一个可以解决的方式,这样「就事论事」的学习,也是让孩子们练习更能理性的思考解决问题的可能性,而并非执着在被拒绝的情绪中。 摘录自《亲子天下》 

台湾见学之旅——活出幼教中的优教

21世纪是资讯蓬勃的时代,资讯垂手可得,让孩子们的天赋和价值观容易被混淆,也让年轻的生命力越显脆弱。 因此,我们必须教育孩子从小拥有正向的成长力,让他们具有一辈子自主学习新事物的精神和能力。幼教老师,此时扮演举足轻重的角色。透过具有30年丰富幼教经验的台湾老师-康瑞娟,从2018年开始来马推动系列【幼教师资培训工作坊】、 走访不同区域的幼儿园,和园长们交流互动,对当地的幼教境况作深入了解,...   Read More

© 2019 Positive2U

Monthly Archives: December 2019

你的年度汉字会是什么呢?

December 31, 2019正向心得分享区0 comments

对人生感到迷惘,不知道自己适合做什么?用 Ikigai,4 步骤找回你的价值

December 30, 2019生命教育在个人成长0 comments

「努力不是什么值得骄傲的事。」这 30 句职场真心话,长大的人才懂

December 26, 2019生命教育在个人成长0 comments

不能懈怠,也别着急

December 21, 2019生命教育在个人成长0 comments

孩子,你可以不听话,但不能只是说「我不要」!

December 17, 2019生命教育在亲师生0 comments

是谁偷走我的梦想和童年?

December 17, 2019总企划之海纳百川0 comments

阅读一本书,打开一扇窗

December 16, 2019正向心得分享区生命教育在企业0 comments

肩颈酸痛有7种,赶快找出你是哪一种就有救了

December 16, 2019生命教育在健康良食0 comments

你说「对不起」,别人不一定就要觉得「没关系」

December 10, 2019生命教育在亲师生0 comments

台湾见学之旅——活出幼教中的优教

December 8, 2019正向心得分享区台湾见学之旅生命教育在亲师生0 comments

Archives

August 2020 (7) July 2020 (30) June 2020 (29) May 2020 (38) April 2020 (47) March 2020 (30) February 2020 (5) January 2020 (9) December 2019 (17) November 2019 (6)

Calendar of posting

December 2019 M T W T F S S « Nov   Jan »  1 2345678 9101112131415 16171819202122 23242526272829 3031

Contact Us

Positive2U Sdn. Bhd. (824896-V) C-3-2, LORONG BAYAN INDAH 3, BAY AVENUE BAYAN LEPAS , PENANG 11900 MALAYSIA Tel: +604-6435067 Fax:

Positive2U Sdn. Bhd. (824896-V)

C-3-2, LORONG BAYAN INDAH 3, BAY AVENUE BAYAN LEPAS , PENANG 11900 MALAYSIA

SERVICES

生命教育在企业 生命教育在亲师生 生命教育在心理卫生 生命教育在社会关怀 生命教育在延伸学习 生命教育在健康良食

GALLERY

24 Photos 20191119【正能量校园系列】结业礼 – 一起启动生命的正向力

20191119【正能量校园系列】结业礼 – 一起启动生命的正向力

  • Monthly Archives: December 2019
  • 你的年度汉字会是什么呢?
  • 对人生感到迷惘,不知道自己适合做什么?用 Ikigai,4 步骤找回你的价值
  • 「努力不是什么值得骄傲的事。」这 30 句职场真心话,长大的人才懂
  • 不能懈怠,也别着急
  • 孩子,你可以不听话,但不能只是说「我不要」!
  • 是谁偷走我的梦想和童年?
  • 阅读一本书,打开一扇窗
  • 肩颈酸痛有7种,赶快找出你是哪一种就有救了
  • 你说「对不起」,别人不一定就要觉得「没关系」
  • 台湾见学之旅——活出幼教中的优教
  • Archives
  • Calendar of posting
  • Contact Us
  • Positive2U Sdn. Bhd. (824896-V)
  • SERVICES
  • GALLERY
  • 20191119【正能量校园系列】结业礼 – 一起启动生命的正向力