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Monthly Archives: May 2017

发现心中的宝藏

发现心中的宝藏活动 / 【走一趟生命学习之旅】三天两夜营队撰文...   Read More

20170527-29 登嘉楼北加国中 走一趟生命学习之旅

来自登嘉楼北加国民中学华文学会的28位营员们,花了长达10-12个小时的车程,一起来到槟城展开三天两夜的【一趟生命学习之旅】营队期间, 正向老师和志工们带领营员参访升旗山上的猪笼草公园。郑敬恒同学:“猪笼草公园创办人Eric Leong,从一开始没人support他但他还坚强地建造了自己的事业,让我体会到不管什么困难都要好好地去面对和学习。”陈玮航同学分享:“在升旗山参观猪笼草公园的时候认识了很多种的猪笼草和体验了蝎子并不会蛰人,反而还让它在自己手上走动。从传闻里去体验到的结果才是最正确的。”Kerry同学表示:“我原以为所有蝎子会咬人,但是经过创办人的讲解,才知道原来只有小蝎子才会咬人。原来每一件事情都不是像道听途说一样的,我们应该要小心求证,而不是单凭表面所看到的去评论。”当初猪笼草公园的创办人Mr...   Read More

停止抱怨的力量是多么强大!

有一个作家出差时,无意中坐了一辆非常有特色的出租车。这辆出租车的司机穿着干净,车里也非常干净。作家刚刚坐稳,就收到司机递来的一张精美卡片,卡片上写着:“在友好的氛围中,将我的客人最快捷,最安全,最省钱地送达目的地。”看到这句话,作家来了兴趣,便和司机攀谈了起来。司机说:“请问,你要喝点什么吗?”作家诧异:“这辆车上难道还提供喝的吗?”司机微笑着说:“对,我不但提供咖啡,还有各种饮料,而且还有不同的报纸。”作家说:“那我能要杯热咖啡吗?”司机从容地从旁边的保温杯里倒了一杯热咖啡给这个作家。然后又给了作家一张卡片,卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。只见上面写道《时代周刊》《体育报》《今日美国》……简直太全面了。作家没有看报,也没有听音乐。而是和司机攀谈了起来。其间这个司机善意的询问这个作家,车里的温度是否合适,离目的地还有条更近的路是否要走。作家简直觉得温馨极了。这个司机对作家说:其实,刚开始的时候,我的车并没有提供如此全面的服务。我像其他人一样,爱抱怨,糟糕的天气,微薄的收入,堵车严重得一塌糊涂的路况,每天都过得很糟糕。有一天,我偶然在广播里听到一个故事,改变了我的观念。那个广播节目请了励志大师韦恩·戴尔博士,让博士来介绍他的新书。书中重点阐述了一个观点,停止抱怨、停止在日常生活中的抱怨,会让任何人走向成功。他让我突然醒悟,我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。所以决定停止抱怨,开始改变。第一年,我只是微笑地对待所有的乘客,我的收入就翻了一倍。第二年,我发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐,并对他们进行宽慰,这让我收入更加翻了一翻。第三年,也就是今年,我让我的出租车变成了全美国都少有的五星级出租车。除了我的收入,上涨的还有我的人气,现在要坐我的车,都需要提前打电话预约。而您,其实是我顺路搭载的一个乘客。这位出租车司机的话,让这个作家惊讶极了。作家不禁反思自身,其实在日常生活中,自己何尝不是抱怨很多。他决定改变自己,这种改变让作家知道了,停止抱怨的力量是多么的强大。俗话说车到山前必有路,只要有突破困境的愿望,改变抱怨的态度,积极地去做当下应该做的事情,那么就一定能突破困难,继续向追求的目标前进。让我们下定决心,丢掉抱怨的恶习吧! 

将来的志愿是当小丑

将来的志愿是当小丑照片转载自网络同样是小学三年级的学生,他们将来的志愿同是当小丑。老师A斥之为:“胸无大志,孺子不可教也!”老师B则说:“愿你把欢笑带给全世界!”——身为长辈的我们,不但要求多於鼓励,更以狭窄界定了成功的定义。 Source: Blogspot

学会体谅他人并不困难,只要你愿意这样做

学会体谅他人并不困难,只要你愿意这样做转载自网络 妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停:“慢些丶小心!火太大了。赶快把鱼翻过来丶油放太多了!”妻子脱口而出:“我懂得怎样炒菜。”丈夫平静地答道:“我只是要让你知道,我在开车时,你在旁边喋喋不休,我的感觉如何……” ——学会体谅他人并不困难,只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题。Source: Blogspot 

职场互动15撇步

职场互动15撇步转载自网络 整理/ 陈婉欣1.留心倾听很多时候,我们总是希望自己的意见被听见,被接纳,却吝于借出一双耳朵,也许您话还没说完,人家已经转头想逃了。倾听使对方感觉受重视,代表着承諾和尊重,也鼓励对方和您交谈的意愿。注意聆听,能使对方加强对您的信任。2.适当的时机即便再有道理的话,在不当的时机表达,等于白费工夫。想要在沟通中获致成果,需考虑对方的时间、情绪、地点、目前手边的工作,以选择合宜的谈话时机。3.注意肢体语言一个有信心的在职人士,需注意自己的肢体语言,如:个人的姿势、呼吸、眼神、面部表情以及谈话时的距离,让对方了解您要表达的讯息之余,也能使对方具有好印象。4.有效表达有效的表达方式,不是说有多动听的话语,而是以直接、立即、明确、一致的方式传达讯息,以避免不必要的误解,同时促进与他人分享真正的情感。5.尊重个別差异一句微不足道的笑话可能被视为奇耻大辱,同样的,人们可能将赞赏解读为讽刺,将关心视为干涉。理解与尊重各人的不同,才是持续沟通的动力。6.批评与纠正有批评,才有进步的空间。关键在于,批评的语气不同等于批评的内容。先肯定对方的用心,再温和地批评,并给予建设性的意见,让对方有参考和思考的空间。若有改正他人错误的需要时,宜就事论事,避免人身攻击。7.同理心设身处地站在他人立场思考,不以自我为中心,虽然困难,但唯有试着这么做,才能培养一段真诚的关系,在职场上自然容易与别人相处,也比较有团队精神,能与他人合作。8.坦诚对待想要在职场中脱颖而出就需要坦诚对待他人,唯有掏出真心,才能包容别人、理解别人。有时候,当您善待他人后,您会发觉不仅自己获得成就感和满足感,还能令对方给予您相同的回应,增进彼此的关系。9.学会取长补短在工作中,每个人都有自己的优点,如果能从别人的身上多学习一些自己所欠缺的东西或不擅长的东西,那么您就能弥补自身的不足。同时,您把自己的姿态放低了,虚心跟同事学习,把他们当成自己的老师,这也不失为一种促进同事情谊的好方法。10.常怀感恩之心在职场上,时常心存感恩,心态就会平和得多,即便遇到再大的困难也不会被暂时的阻力而压倒。抱有感恩之心的人,不会去抱怨生活,也不会抱怨自己的工作,而是积极去享受生活和工作。这样的人,谁会不乐意与之亲近呢?11.乐于助人助人为乐是做人的美德,当身边的同事遇到困难时,热情真诚地给予帮助,是增进友谊的“黏合剂”。而且,帮助别人就是在帮助自己,只有给予别人帮助,我们才会获得大家的支持。那种凡事只怕自己吃亏,遇困难就躲,见荣誉就争,贬低别人,抬高自己的人,不仅不会赢得别人的好感,更不会得到别人的帮助,人际关系肯定紧张。12.宽宏大量保持一颗宽宏大量的心态,不为一些鸡毛蒜皮的小事伤及同事间的和气,职场中以和为贵,才能顺风顺水。尽量避免和周边同事产生冲突,懂得适时忍耐,大事化小小事化了,避免冲突的形成。13.互相鼓励同事间除了日常的沟通还要懂得互相鼓励,如此才能让大家心态变得更加积极,合作的默契越来越好。懂得鼓励别人的人,往往散发一种正面能量,很容易得到别人的喜欢。14.主动职场上,有人热情如火,热诚善谈;也有人内向如冰,沉默寡言。主动与同事沟通,关心他们的情绪和困难,以提供相应的协助。一切可以从您主动问候开始,如:“早安”,“吃了吗”,“明天见”等。主动向别人打招呼,不仅让别人心情畅快,更重要的是可以为您创造一个良好的工作环境。领导赏识、同事认可,在这样的环境里工作,您自然会有很好的发展。15.开放的思维勇于发表建议和看法,让彼此了解大家的想法,一起激发创意的计划,才能达到出色的表现。不管他人的意见好坏,不妨虚心聆听,仔细思考,进而提升自己的远见。温馨提示:真心诚意待人、信守承諾、尊重隐私是良好沟通的基石。Source: Blogspot

提升职场人缘3大关键

提升职场人缘3大关键照片转载自网络整理/ 陈婉欣步入职场以后,很多人都会有一个困惑:到底是工作能力重要?还是人际关系重要?对每一个在职人士而言,每天起码有三分之一的时间是用在工作上。我们不妨问问自己:最常让您开心或挫折的原因是什么呢?从事自己热爱的工作、完成艰巨任务的成就感、获得丰厚的奖励、过长的工作时间、工作量太大……也许每个人都有不同的回应,但肯定少不了”职场人际关系”。如果身边同事对您忽冷忽热、老板不赏识您、顾客对您不瞅不睬、供应商对您爱理不理……不管您多努力,表现再好,在办公室的8个小时里,您怎么会快乐呢?以下3个情境,正是许多办公室的写照:情境1:能干的职场独行侠小佳是个文静的同事,工作了几年,和同事甚少谈天合作,关系称不上好坏。很多时候,她待在自己的办公室埋头苦干,独立做好份内事务。她觉得只有亲力亲为,才能把事情做好。一天,小佳被告知需和其他部门的同事筹办活动。由于和同事不熟悉,小佳索性独自完成一切的事务,终于成功举办该活动,然而她却没因此博取大家的肯定和掌声,反而遭吐槽独来独往、不合群。情境2:办公室八卦的附和者午餐时间,诗敏手机上的小灯不停的闪烁着,几位同事在他们即时聊天软件中的私密群组里兴致勃勃地议论某经理。“我听说,他爸是我们公司的股东之一,难怪……”“要不是他家有钱,瞧他那副又丑又矮的样子,怎么能当上经理呢?”“就是啊!他就只会骂人和使唤人,都不知道还会做些什么……”听大家您一言,我一语地讨论,诗敏也发表了一些附和的言论。没多久,事情传开了,诗敏和几位同事都被调职了。情境3:一板一眼的SOP执行者阿明实在是太生气也太受伤了,他认为工作原本就该就事论事,但是不懂为何同事要针对他的性格做攻击。阿明拥有典型的天秤座性格,事事要求公平,也认为办公室要有社会正义,一切按照程序来。当他用这样的观点讨论事情,却被同事说了一句:您要敞开心胸。阿明默默地反省自己:”我真的不能接纳别人的意见吗?我真的弹性不够吗?”让阿明困惑的是,他只不过是坚持要按照程序来做事而已。他不禁问自己:”我实在不懂,我太坚持工作原则了吗?”认真工作,不曾给人添麻烦却遭同事嫌弃;只是附和同事间的闲聊却被责罚;就事论事尽换来同事的围剿……您是否也在小佳、诗敏和阿明的身上找到自己的影子呢?根据卡内基梅隆大学毕业的200位杰出校友所做的问卷调查发现,成功的关键因素里,85%是关于一个人的态度,包括自信及热忱、领导力、沟通及拓展人际关系的能力,另外的15%才是专业知识。良好的职场人际关系不会凭空而降,而是需要我们用心观察,更需要我们努力经营。良好的人际关系不但有利于保持心理健康,更能提高工作的效率。Source: Blogspot 

是什么让人与人之间的距离越来越远?

文/陈碧芳 社会的高速发展让新一代的成长环境与上一代的差异越来越大,现今我们拥有丰富的物资,同时也有便利的交通和通讯设备与世界接轨,我们透过社群媒体寻回多年不见的朋友,透过各种即时通讯软体与同事、朋友、家人保持联系,不管两个人之间的地理距离多近多远,只消一个按键就可以让双方互通讯息。表面上世界的距离被缩短了,但人与人之间的关系并没有因此变得更靠近,世代之间的差距反而越来越大。 那道越挖越宽的代沟...   Read More

认识华德福教育的四大特色

认识华德福教育的四大特色照片转载自网络和一般幼稚园相较,华德福园所不教拼音丶不学写字……却是全球成长最快的教育体系。究竟华德福教育的特色为何?选择华德福园所就读,孩子在幼小衔接时会出现问题吗?欧美有愈来愈多的公立学校老师接受华德福教育的在职训练,希望将华德福特殊的教育方式引进自己的课堂。随着华德福教育的能见度愈来愈高,对师资的需求也日益增加。培训的内容包含华德福理论丶幼儿发展心理丶艺术治疗等,还特别着重在绘画丶歌唱丶舞蹈等艺术课程。从师培内容可看出华德福园所的教学有四大特色:亲近自然丶重视创造力丶强调孩子的学习节奏丶看重艺术陶冶。特色1  亲近自然源自德国的华德福教育,强调身丶心丶灵全面发展,主张七岁以前的幼儿是完全的「感官体」:不是用头脑记忆,而是靠感官学习。所以华德福幼儿园里的孩子不看书丶不写字,只有纯粹的玩。他们鼓励孩子亲近土地,也特别重视四季的节令庆典。华德福园所强调天然的玩具:磨光的原木丶贝壳丶石头丶松果丶核桃壳丶棉绳丶乾树叶。愈抽象的东西,愈需要孩子们的想像,要相信孩子的创造力,天然的素材,幼儿可以有千变万化的玩法。特色2  重视创造力丶想像力华德福教育相信:有想像力才有创造力。因此,从教室到玩具,华德福给孩子很大的「空白」,以诱发幼儿与生俱来的创造力。手作玩具是想像力的来源之一。常见手工编织的毛线娃娃和布偶多半没有五官,这其实是延续想像力的方法:孩子开心时,会赋予布偶愉快的神情;伤心时,会想像布偶跟着哭泣。创造力的养成需要主动探索,因此,华德福严格制止孩子看电视。他们主张幼儿感情丰富丶爱玩好动,每天都在发现新的事物。如果接触电视,主动探索的能力就缩小成被动接受,电视丶电脑等新科技的过度刺激将抹煞孩子的潜力。特色3...   Read More

如何去想,决定权在你

如何去想,决定权在你照片转载自网络有两个观光团到日本伊豆半岛旅游,路况很坏,到处都是坑洞。一位导游连声说路面简直像麻子一样。而另一个导游却诗意盎然地对游客说:“我们现在走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。”——虽是同样的情况,然而不同的意念,就会产生不同的态度。思想是何等奇妙的事,如何去想,决定权在你Source: Blogspot  

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May 29, 2017正向心得分享区0 comments

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停止抱怨的力量是多么强大!

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将来的志愿是当小丑

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学会体谅他人并不困难,只要你愿意这样做

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职场互动15撇步

May 12, 2017生命教育在个人成长0 comments

提升职场人缘3大关键

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是什么让人与人之间的距离越来越远?

May 9, 2017生命教育在个人成长0 comments

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