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孩子爱捣蛋?他其实是在发出求救讯号

孩子常常「讲不听」吗?还是突如其来的捣蛋?研究发现,孩子常常真的不是不用脑筋、故意来乱的,而是遇到了说不出口的威胁或恐惧,为了求生、求救,还来不及用脑,生理就自动反应,被误会成坏孩子了! 插嘴、打别的孩子、对大人出言不逊、不愿意捡起自己弄掉的垃圾、好像要把父母搞疯了才满意……孩子常让大人觉得好生气。 孩子一直捣蛋、出状况,是因为大人没教好吗?新的研究发现,孩子捣蛋,很可能是觉得受到威胁、没有安全感所促发的反应与发洩行为。这是一种自发求生的本能,也是一种求救讯号,要请大人缓解他们的威胁感,确保他的安全感。 美国小儿科医师兼作家艾斯卡兰德(Alison...   Read More

失去再多,也不要遗失自己的善良

只要是活着,就一定会受伤。但是,也只有健康的人才会受伤。因此不要把受伤当作是一种惩罚,觉得就是因为自己的善良才会如此,反而该当作是一种练习。一种往更好路上的学习。 若是心还没痊愈,也不要勉强去说「我很好」,而是先花时间去好好疗伤。你最不需要的就是欺骗自己。所有的事情都要先对得起自己,才能有办法去对别人负责。而在所有的崩塌当中,至少你还拥有自己的诚实,你还可以对自己诚实。 对自己诚实丶对他人善良,都不会是坏事,或许短时间内还得不到结果,但有日一定可以开出好的果实,在此之前,你要好好保留它们,有一天它们一定会派上用场。 ►新书《练习,喜欢自己》...   Read More

你真的懂管理吗?带人丶做事不懂「这个哲学」,迟早会阵亡

有时候,我也会忍不住介入细节,觉得「这种小事,还不如自己做完算了」。但实际上,这样的时间投资根本不符效益,而且是很笨的做法。所有主管都有个共同难题,就是时间不够用,每天会都开不完了,哪来时间做事?尤其是新手主管,刚接管理职,业务内涵立即大幅超过本来担任专业职时的范畴,一开始难免会手忙脚乱丶心浮气躁,不知道该从何开始。 掌握一个管理哲学:抓大放小 毕竟,不管什么部门,经理人都不可能每项工作事必躬亲。即使最龟毛的主管,也无法把每个细节都做到极致。所以如何妥善管理时间丶拟定优先顺序丶精准切中问题核心,就是管理上很重要的技术了。 找到节奏,拟定工作的优先顺序...   Read More

积极≠一直乐观

你是一个积极正面的人,还是经常负能量爆棚的消极人?所谓的积极或消极,其实都不是天生注定的性格,想成为拥有积极思维的人也不代表凡事都得往好处想。纽约的心理教练 Susan McQuillan 告诉我们真正的「积极人」拥有的思维习惯:...   Read More

「例行性会议」反映了公司的管理素质!

要看一个主管的管理品质,就看他怎么开「例行性会议」的。 只要让我参与几次例行性会议,我就知道团队目前的问题在哪了。 例行性会议会凸显以下资讯: 团队是在解决问题,还是在汇整资讯?...   Read More

明明不算很忙,为什么上完班还是累爆?科学解释了

谁上班会想忙得要死要活呢?如果上班时间还能常常回朋友讯息,逛逛网拍,甚至盯着电脑发呆,能混个水摸个鱼是还不错的。 但是不知为何,每天在办公室做的事情也不过就那些,回家後却累得只想躺在舒服的大床上,隔天早上还会狂按「贪睡」来赖床呢。 在一般人的印象里,像这样累成一滩泥的人,白天一定是忙爆了才对,但其实,不忙的人反而会比忙的人更累! 谢菲尔德大学(The...   Read More

张曼娟:陪伴父母的老去就是预习自己的老

繁华正盛的时候,没有人能懂得预习衰老,但是老总是突如其来被察觉到,原本是住在父母细心呵护丶爱的城堡里小女孩发现,父母老了,自己也不再是小女孩了。 张曼娟的父亲,因为年迈产生精神疾病,会幻想丶幻听,情绪变得不稳定,对世界充满负面的怨怼,情绪也会不定期地激动。过去,父亲是一家之主,城堡里的喜怒哀乐,都由父亲决定。但父亲老了丶病了,言行举止不再理性,城堡里的生活节奏大乱。 「我们一方面告诉自己,没办法他病了,但另一方面又因为他不合理的言行举止感到崩溃,」张曼娟这一年来,当起新手照顾者,陪老父亲频繁进出急诊室,她帮父亲拿血压药,也帮自己拿血压药。她带父亲去洗牙,每回护士小姐都热情帮忙挂回诊,但父亲的老,体现在走路时,举手投足的颤抖,到最近连护士都不敢帮忙挂半年后的回诊,因为不晓得还回不回得来。 「很多人说照顾老人就像照顾小孩,这句话错了。年幼的子女在照顾下,会一天一天茁壮,一天一天变聪明,甚至跟你心灵契合,」张曼娟说,「但照顾父母,你看到他体力一天比一天差,甚至一天比一天记不得你。」...   Read More

身体累了可以休息,心累了怎么办?

身体累了可以休息,可是心累了,该怎么办呢? 黑白动物插画配上直入人心的字句,芬兰创作组合CupOfTherapy 在2017 年於...   Read More

主管真正的职责

「你是个好主管吗?」 无论你觉得自己够不够好,都必须正视一项重要的讯息:你的管理行为,对部属将会造成举足轻重的影响。 一项对美国上班族的调查结果则指出,工作者会选择离职,通常并不是为了离开公司,而是为了摆脱坏主管。 在职场上,主管有权开除不合乎标准的员工。然而,当部属面临不适任的主管时,却无法炒老板鱿鱼,只能默默承受,直到耐性耗尽的那天黯然离开。就组织而言,好员工是很有可能为了「开除坏主管」,连带「开除了你这家好公司」。...   Read More

九型人格与企业管理

如果想在工作场所提高生产力,我们需要学会怎样管理自己和不同类型的人。九型人格正好能切合给个人和企业的需要。 无论从事何种事业,与他人沟通都是胜利的钥匙,藉此与不同的人达成共识,进而有了共同的愿景和方向。如果人格类型不被充分考虑,沟通常常是艰苦的。 我们知道不同的人需要不同的管理方式,假如对这些不同之处没有实际的了解, 我们很难更有效地管理。...   Read More

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