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你的想法,决定你的人生!精选 5 部 TED 人气影片,充实大脑丶迎接更好的一年

拥有什麽态度,便造就怎样的人生。当我们面对挫折丶困局,能够从负面思考转念,就等於掌握成功的契机。 为你从 2018 年热门 TED 演讲中,精选出 5 段人气片段,帮助你调整心态丶改变想法,迎接更好的职涯。

 

1. 愈「控制」负面情绪,愈无法获得平静

当你感到强烈和僵化的负面情绪时,不要只想快速地宣泄,而多关注他的缘起和去向。愈是限制丶控制负面情绪,它伤你愈深。心理学家 Susan David 分享我们处理情绪的方式,如何影响职场丶生活与家庭。。

 

 

2. 老板希望有好的业绩?那就尊重员工一点

你或许知道,当员工在职场被同事或上司以粗暴的言语对待时,投入度和生产力会明显下降。但不仅如此,经由研究证实,即使你不是直接被辱骂的人,仅仅是听到丶看到,同样会导致你的工作状态大幅降低。 老板们想让事业更成功吗?免费又快速的方法:学着尊重他人。

 

 

3. 向电脑学习,提升你的决策品质

无论你在下重大的商业决策,或是思考午餐要吃什麽,大脑都会经过一长串的复杂运作。如何能让你的决策品质更好丶做出对的决定?或许你该改变想法,像台电脑一样思考,这里分享 3 个有效的决策战略。。

 

 

4. 想不出创意点子?去散步吧

明天要交企画案,抓破头也想不出好点子?因此陷入忧郁和苦闷的你,行为与学习科学家 Marily Oppezzo 建议,创意枯竭时就站起来去走一走,她告诉你为什麽丶怎麽走才最有帮助。

 

 

5. 别再坐等好运光临,你可以自己创造

「事业能获得成功,许多时候都是因为碰到好运。」这句话乍听似乎合情合理也符合我们的经验。然而,运气并不是从天上随机掉下来,如果你细细观察, 反而是调整心态丶承受许多大小风险後,才抓得住好运。

 

 

 

资料来源/TED

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