忙到没时间看书?4 个能马上开始的方法,每年多读 20 本书

有空的时候,你会做什么?让我猜一下,应该是滑手机;会说拿起一本书来看的人,应该是少数。你不得不承认,今时今日,要培养(重拾)阅读习惯,比以往困难许多。

你可能想过要读书,在某个周末午後拿起书,却翻没几页就打起盹,就像《如何阅读一本书》作者坦言,阅读的时候,昏昏欲睡要比保持清醒容易;又或是被手机讯息打断,一本书看了好几个月都看不完。最终没能让你享受阅读,养成拿起书的习惯。

然而,不论要养成什么习惯,别无他途,只能练习。在《寻找那本神奇的书》中,作者郝明义提出恢复阅读胃口的几个步骤:

 

步骤 1:了解书的分类丶增加走进书店的频率

从小,许多人把念书和考试画上等号,因而打从心里排斥读书。其实书的种类广泛,光是了解有哪些书可以选择,也许就能引起阅读兴致。郝明义用「饮食」来归纳各种类别的书,主要分为 4 类:主食丶美食丶蔬果和甜食。

「主食」指的是提供解决方法的书,比如说工作所需的专业书和解答生活问题的书,健康养生丶时间管理都属於这一类。「美食」则是让我们体会人类思想的书,像是文史哲类书籍。「蔬果」能帮助消化,举凡能辅助阅读的参考书都属此类,像是字典丶或工具书。最後,「甜点」纯粹是为了消遣娱乐的阅读,像是漫画或轻小说。不过,要提醒的是,这些只是基础的分类,并非绝对。一本书也可能是包含主食和美食等等,比如说 TT 面膜执行长李昆霖推荐阅读的漫画《金钱之拳》,就兼具了娱乐(甜点)与发人省思(美食)的特质。

知道分类後,接着要设法增加接触丶采买它们的机会。《大人的读书全技术》中建议定下一些阅读的规矩,像是「和人相约就约在书店。」总能增加翻书丶买书丶聊书的机会,多认识食材,更容易成为一个好的采买者丶咀嚼各式美味。

 

步骤 2:略读丶细读交互运用,加速辨识书的价值

读书也如同饮食般,有时可以囫囵吞下,有时必须细嚼慢咽。大致来说,阅读的速度可分为 3 种:「观其大略」「不求甚解」和「熟读精思」。遇到一本书先看书封丶封底丶作者介绍丶前言和目录,就是「观其大略」;大致翻阅一下就是「不求甚解」;挑出符合全书要旨的一章细读,就是「熟读精思」。交互运用这 3 种方法,可以帮助我们更快判断这本书值不值得读,读的时候也更能享受书中精髓。

 

步骤 3:每天拨出 15 分钟,一年也能读上20本书

阅读时间可以零存整付。比如说通勤 15~20 分钟的零碎时间,也足够翻几页书,累积下来的量也很可观。《有钱人默默在做的睡前好习惯》指出,假如以每分钟读 300 字计算,每天拨出 15 分钟,一天就能读 4500 字,一个月下来就是 13 万字,一年更可达到 150 万字。若以一本书平均为 7 万 5 千字来看,表示你 1 年可以读上 20 本书。

 

步骤 4:所有知识都是从读不懂而来,坚持读下去

在重拾或培养阅读习惯的过程中,起初可以挑选简单丶容易入口的书来读,如同可乐旅游副董事长吴守谦在采访中所说「挑一本读得懂的书开始。」然後再慢慢尝试不同种类的书籍。此时,许多人会害怕或不愿意接受自己觉得难读的书。对此,郝明义提醒,一位阅读者应该要有的心理建设是,

「读得懂丶读得明白这件事,一定是经过不明白而来,」所以千万不要拿自己读不懂做为理由,而远离一本书。

从轻松读到全神贯注,从读不懂到明白,当你感受到书本带给你知性丶灵性上的启发,不仅为了增加知识,也可以纯然享受阅读的乐趣,你就成为一位读者了。

改变环境和行为,加速养成读书习惯

1. 设下一个行为模式
例如上了捷运就拿出书来看丶和人约见面就约在书店丶每天睡前读 15 分钟的书。

2. 摆一个书柜
只要让书柜出现在视线中,就会自然扫过书目拿起书本,也会更想要买书回来放。

3. 在网路上写读书心得
主要用意是能和朋友一起聊书。只要把心得放上网,其他人就会来留言,无形中成为你读书的动力。

4. 参加读书会
选择「不需要事先预习丶大家一起共读」的读书会,重点在於和不同领域的人交流。

转载自《经理人》

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