懂得如何说话 自然能够相处和谐

有一个太太常会觉得跟先生讲话,原本聊的满愉快的,可是突然讲到太太听了不喜欢的话,就会直接的跟先生说:「你怎么这样说话,你应该要怎么说才对啊」,先生会突然不高兴起来,觉得太太在指责他,两人就你ㄧ句我ㄧ句的吵了起来⋯而且太太好像会习惯吼先生,先生也会不干示弱的吼太太。太太知道这样不好,但不知道为什么都会习惯大声反应她的不爽丶不满!该怎么减少这种情况?还是两人都太强势了?

其实「你怎么这样说话」–用「你怎么」做开头时,会带有指责的意味,让对方感到不舒服或生气,而且容易引起对方的反弹和自我防卫。可以换成「我听到你这么说的时候觉得(不好受丶难过丶伤心丶生气等等)」。这样的说法是把责任归还於自己,毕竟是自己看不顺,也是自己的的感受,无需指责或批评他人。

「你应该要怎么说才对啊」–用「你应该」这样的说法带着我尊你卑的态度,认为我是对的,你是错的,只有我才知道怎么说,你不懂。这样以上对下的态度会让伴侣不好受,毕竟你们的关系应该是对等和彼此尊重才对。可以换成「不知道你是否愿意尝试这么说呢」?这样的说法是给予对方应有的尊重和建议,不强求对方「应该」要如何,所以不会引起对方的不悦。

当我们落入争论对错时,我们无法倾听对方,而当双方都感到没有被听到时,声音自然会越来越大,变成用吼的。所以,要避免这样的问题得要学习倾听对方,同时也让对方知道自己有听到也明白他说的话,这样就不需要提高声量了。如果对方提高声量时,我们可以把声音放轻柔些,自然对方的声音也会柔和下来。而不是两人越来越大声的吵了起来。

懂得如何说话,自然能够相处和谐丶沟通愉快。

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