蜕变,从心开始!

撰文 / 胡慧欣
活动 / 《认识自己 找回天命》工作坊

在参加《认识自己 找回天命》工作坊之前的人生里,听到最厌烦又害怕的一句话就是:“你的人生价值观是什么?”每每工作上遇到问题,好想离开公司的时候,姐姐都会抛出这一句话。自认为自己的适应能力还是蛮强的,无论去到哪一个领域,都能自由发挥。

然而,三十而立是一个考倒我的问题。人总不能不断换工,不断重新开始吧。只有找出你的核心价值和人生的使命,才能不犹豫地知道何去何从,而不会一直徘徊。然而,我尝试了无数次不同的方法都无法找出问题的答案,以至于非常的苦恼。久而久之,就选择逃避这问题。

《认识自己》工作坊就犹如神搭救般的降临在我生命里。本觉得这个课程在社会上是多么的普遍,甚至觉得这是浪费时间浪费金钱的课程。然而,姐姐分享了朋友们上完课后的感想后,就开始犹豫及带着怀疑的心态来参加这个课程。毕竟,就好像赌博那样,有赌未必输 (请大家不要学我这样的想法😂),可能这个课程真的能帮助到自己找到答案,就报名了。由于生活过于忙碌,以至于没有任何时间准备就去上课了。庆幸的是,这一堂课就是不用任何的准备,放松心情才能更投入地参与。

人生经历了三十载,往往日子就是这样一天一天的过去。而从来没有好好整理自己的过去,导致对于未来前途茫茫感到恐惧,以至于在现在作出抉择时感到犹豫。陈老师分享生命除了过去,现在和未来,还有第四个空间——感觉的世界。市面上很多课程都是告诉我们如何用头脑理智地面对事情。然而,陈老师用了感觉世界来探讨内心的感受与变化。“用头脑产生的想法是不会长久的,因为那是你制造出来的想法。用心产生的感受才是最真真切切的,也是自己内心最认同的。只有发现自己内心真正的感受,才能认识真正的自己。” 

在整理成长大事件时,回忆着过去生命里每一个阶段所发生的事情。平时不记得的回忆一一漂浮在脑海里,把种种回忆记录下来,重新走过每一个经历,深深刻刻的感受每一个经历带来的快乐与伤痛,而后真切的感受经历背后带来的每一份影响。从而发现,一直以来,自己把太多的情绪与想法压抑着,以致不愿意去触碰它,害怕当黑箱打开后带来的崩溃,和不愿面对丑恶的自己。但是,我知道,只有用心去经历,去面对,才能逃脱出来。当面对朋友的背叛,冷漠,利用,留下了悲痛欲绝的泪水。一直不能接受,为什么人性可以如此险恶,为了自身的利益,可以如此的残忍。从不接受,到老师的引导及诚实地面对当下的感受,到最后的释然,那份愉悦是多么的轻松自在。

从整理的过程中,发现自己往往要求别人与自己一样,用真心对待及信任人。然而,这世界有多少人的内心是扭曲的,这是自己无法控制的事情。我们没有办法决定别人的生活,但可以自己选择如何面对。

一直以来,每一次看见谈到父母的短片都会感触地哭了。我以为自己是个孝顺的女儿,每一次回家都会跟妈妈聊生活中的大小事,感觉上跟妈妈的关系比爸爸还要亲。姐姐常说爸爸最疼你了,回到家也会不自觉的找爸爸的踪影,跟爸爸撒娇,分享生活中的趣事。然而,爸爸总会埋怨我很吵,可是嘴角边还是挂着淡淡的笑容。

在整理成长大事件回忆时,脑子里竟然没有与妈妈的任何回忆,而是浮现了与爸爸一起遇上车祸的片段。看着爸爸脚上的血像水一样不断地涌出填满了鞋子,那份慌张与害怕导致自己当场昏倒,醒来时急忙寻找爸爸的踪影。才发现这份回忆牢牢的埋葬在记忆了,它带出的那份慌张,却深深的烙印在心底里,自己全然不知。因为见证着那一场车祸,自己是多么地害怕失去爸爸,以至于后来的自己每每会不断想到爸爸,挂念着爸爸,回到家不自觉的找寻爸爸。这就是感觉世界带来奇妙之处,而自己没有整理过去是全然不知经历所带来的影响。

我很感恩自己来自一个充满爱的家庭,疼我的父母,爱我的姐姐与男友,让我可以每次都无后顾之忧地往前冲。累了,家永远是我的避风港。因为这个强大的后盾,造就了我的免疫力太低。一直的顺风顺水没有多大的生活起伏,以至于到了新加坡遇到种种的刁难,挫折与委屈,把自己打得遍体鳞伤。为了生存下来,不得不把真实的自己包装好,泪水往喉咙里咽。为了不受伤害,学习了冷漠,对身边的事情漠不关心。然而,却能深深的感觉到心里是那么的沉重,生活是那么的不开心,唯有不断的旅行来麻木自己,但还是弥补不了那份空虚感。

在课程里,最开心的事情是无拘无束地做自己,不用担心别人的想法,真真切切地体验每一份感受,展现真实的自己。自己曾经是多么活泼好动的女孩,却从未真实的存在在另一个国度,因为害怕,怕受伤害。这一次,久违的快乐和放松,那个感觉,真的太美好了。

在整理的过程中,回忆不断的涌现,情感不断的发酵。泪水是最诚实的。深深打动自己的内心,才是最真实的感动。也因为如此,渐渐让我看清自己最在意的事情是什么,自己最向往的生活是什么。陈老师说:你希望在自己离开这个世界的时候,别人在你的墓碑前告诉你什么。我的泪水夺涌而出,头脑从没那么清晰过,希望那个人能告诉我:谢谢你!因为你,我的世界不一样了!这,就是我一直追求的答案!原来,每一次当接受到别人感恩地回馈,虽然只是小小的礼物,或者短短的几句话都会很感动。一直觉得,自己不需要很有影响力,不需要做很庞大的慈善,不需要成为很伟大的人,有时候无心的一句话,不经意的一个小动作,都能带给别人不一样的感动。而这份感动,是由心散发出来的快乐。这,也是我想延续下去的感动。

两天的课程,真的让我获益很多。很感恩一切的因缘成就了这一次的课程。最后,想对自己说:辛苦你了,胡慧欣!那么多的挫折与委屈,你都容忍和坚持的走过来了。未来的路,秉持着自己的信念,让这个世界继续充满爱。就算是星星之火,连接在一起,还是可以为这个世界带来希望的。祝福大家!

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