启动心田种籽的能量

培育正向成长的领袖

共创健康和乐地球村

心理健康,才是真正的健康。zoom Webinar

疫情后,让学习成为改变的力量

新冠疫情的出现,肆虐全球,
地球空前的震荡,经济与生活被冲击……
被喻为是一场人类史上
没有硝烟的第三次世界大战!
疫情不仅仅只是一场流行病,
它是带着使命过来——

要人类“重心”学习,
认识自己跟世界的关系,如何才能共赢。

作为长期关怀生命成长的教育机构,
我们也同样面对疫情的冲击,
成长的动力永远来自於团队,
源自於思想价值的泉源。
我们很幸运找出了一条往前的路向与力量,
大家正向积极ing当中。
我们非常愿意跟大家一起共体时艰,
一起迎接改变,共创美好的人生!

让我们一起透过学习成为改变的力量!

这一场疫情
已经悄悄在我们的生活里启动了新一轮的改变,
人类基本的五生:
生存、生活、生产、生命与生态,
将会呈现新面貌。
您还在怀念过去的荣景吗?
您还在期待过去会再度恢复吗?

家庭、工作、事业、经济、生活、休闲、社交……
相继会出现变化,

您看清楚真相了吗?
您准备好自己的预见力了吗?

第1堂. 自我觉察找回驾驭感

——重大冲击后,内心的种种变化

一起来探讨,后疫情时代,哪些内心的种种变化冲击了我们?学会在问题发生前觉察、接纳、转化,自能活出自我身心的健康!

|学习提纲|

序:重大冲击后的心理,您受影响了吗?
2. 自学自修:内心种种的变化,您觉察了吗?
3. 即学即用:自我觉察,找回驾驭感
4. 新常态·心观点:生命需要整理,整理需要觉察

第2堂. 情绪是反思的源头

——心理的跌宕起伏,背后真相是什么

从心理学角度:情绪与我们心智的成熟,身心的健康有很大的关系。学会及时觉察情绪,认识自己,自能活出自我身心的健康!

|学习提纲|

1. 序:为什么我的心总是静不下来
2.自学自修:情绪,是反思的源头——让情绪流动
3. 即学即用:掌握反思的能力,厘清情绪背后的真相
4. 新常态·心观点:认识自己,从觉察情绪开始

第3堂. 回应所觉察到的情绪

——心理健康,才是真正的健康

情绪感受的下面,藏着我们真实的自己。回归自己的内在情绪,觉察-接纳-改变。自能活出自我身心的健康!

|学习提纲|

1. 序:您如何回应觉察到的情绪?
2. 自学自修:回应情绪的方式,决定生命的层次
3. 即学即用:心理健康3部曲——觉察-接纳-改变
4. 新常态·心观点:觉察带来选择,选择带来改变

︱适合对象︱

茫然中的人、想要改变的人、想要学习的人

︱主讲老师︱

生命教育影响生命——走出恐惧从心开始

姚玉珠 心理谘商师

*2002年创立《正向心灵心理治疗中心》、2008年结合先生成立《正向成长中心》、2012年重新统整成《正向生命教育中心》,2002年至今,担任临床心理谘疗员。
*擅长治疗焦虑症和忧郁症等,应用不同的治疗方式,帮助个案学习如何与自己的生命做更细致、更深入的对话、统整生命,引领个案回家——回心灵的家。
*常应邀到各学校,特殊学校,非营利机构等地方给予讲座。关心心理疾病的推动,极力推广心理健康观念与心理疾病的认识。
*从心理治疗—心理卫生—生命教育,帮助更多人在自我认识与觉察上不断进步与成长。

︱平台︱

ZOOM webinar

︱联络我们︱

︱日期︱

︱费用︱

面对疫情冲击之下,我们依旧希望陪伴大家度过这非常时期,从学习中找到改变的力量!

报名系列3堂课:RM180 RM150

报名单场:RM60/堂

︱报名︱

心理健康,才是真正的健康

疫情后的心理