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生命教育在个人成长

关于正向活出个人(身心灵)生命意义等之好文悦读

不要勉强自己正面思考

有位女病人主诉有高血压的问题。我问她:「妳的高血压问题有多久了呢?」病人说:「半年前在一次健检的时候无意中发现的。」「高血压的能量跟妳的孩子有关,妳太过烦恼他们了!尤其是小儿子,妳不晓得拿他怎麽办才好,整个人的能量都纠在一起。」病人说十多年前跟孩子的父亲离婚後,两个孩子都由她照顾,小儿子有很多地方和爸爸太像,让她很头痛。我笑笑地说:「跟爸爸像会怎麽样呢?他本来就是爸爸的儿子啊!」「我希望他能跳脱爸爸一些不好的东西。」难怪孩子的能量不想跟她靠近,因为排斥他的父亲也等於是排斥孩子。做母亲的不能把自己的喜恶,或者不喜欢另一半什麽,就不淮孩子像爸爸。儿子的生命能量一半是来自爸爸,要学习尊重和接受。我建议她跟孩子说:「孩子,你的爸爸是值得被尊重的人,你可以选择像他。」这样孩子才会感到被支持,和爸爸妈妈的关系也才能真正靠近。「可是我先生的思想比较负面,情绪得控管不好。」人有正面就一定有负面,有负面就一定有正面,如果我们一心追求所谓的正面思考,很容易就有抗拒丶讨厌丶排斥的心理。想法就是想法,感受就是感受,不要替它贴上正负的标签。有些人把情绪全部压抑下来,身体就会有很多的状况产生。「妳什麽都往心里面压,所以血压就升高了。」我建议她, 允许自己和孩子可以自由表达情绪,就像婴儿哭就哭,笑就笑,不舒服的能量很快就流动出去了,所以婴儿身体很柔软,也不会有高血压。承认「我有生气的能量」「我有伤心的能量」,如实接受,让情绪自然流动。「妳的能量场最大的问题是:妳一直在心里批判他人怎麽会这样。我们看到的是他人的行为,而每个行为都有它的因果关系,我们无从得知,所以不应该妄加断语。」我们要学习的是如何真正的爱自己和接受所有的自己,包括不帮自己贴标签。不必去刻意追求什麽,事情都是一体两面的,当你一直在追求所谓的「正面」时,「负面」影子就会如影随行,紧跟着不放。病人看着我说:「可能就像医生讲的,我太要求自己完美,结果卡住了!我现在觉得轻松多了,谢谢医师。」人要慢慢走向自在轻安,就要培养「觉察力」。高兴时,要觉察有高兴的感受;悲伤时,要觉察有悲伤的感受;痛苦时,要觉察自己有很多想法冒出来,看着它们,如实的接受它们。如果一直想要某些想法,讨厌某些想法,那脑子一定打架丶一定有争执丶一定有烦恼丶一定有痛苦,而且在关系里也会有冲突。面对情绪时,你可以选择不同的处理方式。作者:许瑞云(花莲慈济医院一般医学内科主治医师)>>>>> 

学会认识自己,与自己相处,掌握自己

伊索寓言有一则讲的是:  父子二人赶驴到市集去,途中听人说:“看看那两个傻瓜–他们本可以舒舒服服地骑驴,却自己走路。”  老头子觉得这主意不错,便和儿子骑驴而行。  不久,又遇见一些人。其中一个人说:“看看那两个懒骨头,把可怜的驴背都快要压坏了,没有人会买它。”  老头子和儿子商量一下,便决定用另一种方式前进。近黄昏时,两人来到市镇附近一座桥,累得直喘气。他们绑着驴的四足,倒挂在扁担上抬着走!  过桥时愤怒的驴子挣脱束缚,坠落河中淹死了。  这则流传已二千五百年之久的寓言,提醒我们每代的人,都必须学会有主见,掌握自己的生命。伊索寓言告诫我们:“你无法讨好每一个人”,这是不变的真理。  怎样才有自知之明?  不要一开始就坐下来批评自己。不要担心你比别人好或坏,而要设法了解自己到底是怎样的人。  以下几个问题是用来帮助你的。坦白找出答案,即使显露出来的形象令你不快,也不要失望。  之一:你能够面对现实吗?  我们知道世人多半是凡夫俗子。圣人有如凤毛麟角,这是少数聊以自慰的事实之一。你一直告诉自己的事也许有些不是真的,你可能犯了错误,这一点你可以接受吗?  面对现实,并不是把生命中的错误和误解加以强调或夸大,而是不论好坏都要接受。  之二:你能“听到”自己的心声吗?  像许多人一样,你也许认为只有从别处听到或读到的东西才是最重要的,而听从自己的主意无疑是放纵自己。假如你这样想,就是在欺骗自己。你自己的思想和意念,可以引导你到一生中最重要的时刻。  如果你坚强地面对一些令你困扰的情绪,例如忧虑和沮丧,便能使这些情绪缓和,而能够控制。事实上,忧虑可能是一种信号,告诉你会有新挑战或新机会。  例如:一个四十岁的男子坦白地告诉朋友说,他一直希望做医生,可是怕自己年纪太大:“四年后,我就四十四岁了。”  “即使你不去读医科,”朋友答得很中肯,“四年后你也是四十四岁啊。”       ...   Read More

认识自己,看清自己,才能懂得人生的意义

古刹里新来了一个小和尚,他积极主动地去见方丈,殷勤诚恳地说:“我新来乍到,先干些什么呢?请方丈支使指教。”方丈微微一笑,对小和尚说:“你先认识和熟悉一下寺里的众僧吧。”第二天,小和尚又来见方丈,殷勤诚恳地说:“寺里的众僧我都认识了,下边该去干些什么呢?”方丈微微一笑,洞明睿犀地说:“肯定还有遗漏,接着去了解、去认识吧。”三天过后,小和尚再次来见方丈,满有把握地说:“寺里的所有僧侣我都认识了。”方丈微微一笑,因势利导地说:“还有一人,你没认识,而且这个人对你特别重要。”小和尚满腹狐疑地走出方丈的禅房,一个人一个人地寻问着、一间屋一间屋地寻找着。在阳光里、在月光下,他一遍一遍地琢磨、一遍一遍地寻思着。不知过了多少天,一头雾水的小和尚,在一口水井里忽然看到自己的身影,他豁然顿悟了,赶忙跑去见老方丈……世界上有一个人,离你最近也最远;世界上有一个人,与你最亲也最疏;世界上有一个人,你常常想起,也最容易忘记……这个人,就是你自己。人这一生最难做到的就是认识自己,所以古希腊的智者在太阳神阿波罗的神庙门上留下了这样的警训:“人啊,认识你自己!”看不清自己,不认识自己,结果往往就是活得不明不白,不明白自己为什么要活着,不明白人活着有什么意义。如果活了一辈子,连自己真正想要的是什么、自己应该去干些什么都没搞清楚,又何谈活得幸福、做出成就呢?很多人活得够用心、够努力、够忙碌、够辛苦,但就是活得不快乐、不幸福、不成功,因为他们看不清自己,不知道自己真正需要的是什么,不知道什么该坚持什么该放弃。人们总是喜欢去关注别人,却忘了花点儿时间去审视自己,于是便有了诸多烦恼。其实人这一生应付自己就够头疼的了,何苦再把别人的烦恼加诸于自己身上呢?要开心每一天,我们就需要更多的“觉悟”。如何去做呢?看清自己,认识自己。活着,只要能对自己有一种清醒的认识,就能活得明白,活得真实,活得从容,活得快乐。>>>>> 

什麽是「得」,什麽是「失」?跟庄子学思考

知通为一 ──你可曾在挫折中遇见成长?其分也,成也。其成也,毁也。凡物无成与毁,复通为一。唯达者知通为一,为是不用而寓诸庸。庸也者,用也;用也者,通也;通也者,得也;适得而几矣。因是已。已而不知其然谓之道。(此文从庄子经典内《齐物论》篇节录)「其分也,成也」,不要觉得你失去了,不要觉得这个东西毁坏了,说不定它反而是成就了什麽丶完成了什麽。我昨晚收到一封学生的来信:「老师,我发现妳每次说完蛋了,但没过多久,甚至不到几小时或一天,就会出现很热心的专业人士来帮助妳,完成妳本来想完成的事。」有时候你觉得遇到一件很不好的事,你必须去承受这样教人难堪的变局,但没想到事过境迁後再回首,发现这个变局所导致的结果比原来的还要好。好像人取羊毛制成毛衣,可剃羊毛对羊而言可能是生命中无法承受之轻,人可曾倾听过羊的心声?我没听过,但我是养猫的人,我知道猫。很多养猫的人夏天为了不忍猫太热,就给它剃毛,可能猫觉得自尊都没了,或变得太丑没法面对世界,所以被剃毛後的猫表情举止都看得出非常不开心丶不自在。同理知羊。可是,当羊觉得它失去这麽多的时候,有一件毛衣被织好了,温暖了另一个寒冬里夜归的人。「其成也,毁也」,你以为你做好了一件家具,哇,这家具太精彩了。可是你想过吗?如果印度跟日本人的研究是真的,用所谓的生命科学探测仪测试出植物也有知觉。做一件家具的同时,你想过树的痛吗?为了建立,会有毁坏。在完成毛衣的时候,羊失去它的毛;完成家具的时候,树被砍下。这不是一件跟你我不相干的事情,生命中常常是有得有失。什麽是「成」,什麽是「毁」?庄子促使我们重新去思考这些生命中的重要问题。「凡物无成与毁,复通为一」,最後我们看万事万物,竟发现有一方面完成,就有一方面毁坏,有得就有失。万物都有成丶毁可说,只是有谁看得到?只有通达的人才能明白有得必有失的道理。他因此「为是不用而寓诸庸」,在设定人生目标的时候,不会去追求大家觉得最光耀的丶能拿到最多薪水的工作丶专业,因为那不是他要的人生。以前还没有在台大教书,以读中文系为第一志愿丶一直留在文哲领域发展的我,如果没有来台大接触那麽多工学院的学生,我不会知道工学院的辛苦。他们帮老师作生物科技方面的实验,一天要站上七丶八个小时甚至八丶九个小时。毕业後到科学园区工作,朝九晚十已经是最人道的了,通常工时还要更长。「老师,那别念工,念商吧。」我前两年才帮一个商学院同学写留学推荐函。我问他:「去深造啊?」「不是。不是深造,因为实在太累了。想出国念书歇口气,先休息一下。」「这麽累是因为常加班吗?」「疯狂加班。」「有加薪吗?」「没有,责任制哪来加薪?」「只有你们公司这样吗?」「念商都这样。」听起来念商好像也不太顺遂,那念医科好了,在台湾万般皆下品,唯有医生高,日据时代以来就是如此。可念医科好不好?一阵流行病丶SARS来了就知道,能请假吗?今天医院能关门吗?说来说去,还是念农学院跟文学院最自在,每天与大自然为伍,每天跟古今中外最有智慧的人对话,而且未来的工作也较有机会不过度压榨自己的身体。「庸也者,用也」,找一个你爱的工作,在世界上,你就是一个有用的人了。「用也者,通也」,你是个有用的人,对别人也有意义,跟别人的生命不就能交流沟通互相往来。「通也者,得也」,你的生命跟别人的生命能互相沟通往来,那就对了。我们是因为这样,才活在这个世上的吧。我们生来应该不是为了从呱呱落地的那天开始,就自己围个城堡,把自己隔绝起来,或躲在桌下再也不肯出来。而是要认识很多人,跟很多人沟通往来,这样就对了。「适得而几矣」,「几」是接近丶庶几丶差不多,能做到这样,就接近「道」了。天啊,这麽容易!「已而不知其然谓之道」,已经这麽做了,却不知道为什麽要这麽做。也就是说,当你这麽做的时候,你不是想:「成圣了,得道了,高人一等了。」而是觉得喜欢这麽做丶这麽做应该,这就是道了。转载自《我读》 

打动人心的道歉

我们从小到大的教育几乎都没有教我们人际关系,不管是跟朋友丶伴侣丶家人等,有种种沟通上和相处上的问题。例如:如何道歉就是门很大的学问。常听到有人所表达的道歉方式其实听到後反而让人感到更生气。例子一:甲跟乙约见面迟到了将近一个小时,甲到了马上道歉:「对不起啦,不过要不是你想约在这个地方,对我很不方便,我也不会迟到啦」。这样的道歉表面看似在说对不起,但是骨子里反而是在责怪对方的不是,所以会让人很难谅解。如果甲懂的道歉的话,应该说:「真的很对不起,竟然让你等了快一个小时,你一定很心急和生气我怎麽还没有到,站了那麽久脚肯定酸了,肚子也饿坏了,真的很对不起延误了那麽久,今天下班前老板临时塞了一个紧急工作给我,我很努力一直埋头赶,光顾着赶都忘了应该打电话先告诉你。我做错了,我应该提早告诉你,让你先去吃点东西,才不会一直站着还饿坏了肚子,又气又急的,都是我的不对,请让我有补偿的机会。今天晚上你点菜,我买单,要吃什麽尽量点好吗? 我一定努力改过,跟你约会要准时到达,如果真的临时有要事至少一定会先打个电话不要让你乾等,你可以原谅我吗?」例子二:先生脾气很差,晚饭为了一道菜比较咸就大发脾气狠狠的骂了太太,之後太太不想要理他,先生虽然自知理亏,但是他的道歉如下:「对不起,但妳又不是不知道我不喜欢吃太咸,妳煮的那麽咸我怎麽能吃呢!」这样的道歉也一样没有效果,而且容易引起对方更大的情绪反应。如果先生可以这样说:「亲爱的太太,真的很抱歉,刚刚不应该对妳发那麽大的脾气,妳一定感到很难过和委屈,辛苦煮饭还要被骂,我真的很不应该,不只没有感谢妳还骂妳。煮菜本来口味拿捏就不容易,也不过是一道菜稍微咸一点,其他都很合乎我的口味。很感谢妳每天都很用心的煮那麽好吃的晚餐给我吃,我真的很幸福。我的脾气太差,白天工作压力也大,今天被老板警告了一下,心情很不好,但是也不应该回家发在我亲爱老婆的身上。我可以帮老婆按摩一下让老婆放松吗?我会努力改我的坏脾气,请老婆原谅我好嘛?」这会让老婆感觉好多了,也不需要冷战下去了。道歉的七部曲:1. 诚心的认错/忏悔:愿意认错的心态是最重要的开始,心态不对,其他的都无法继续,所以要拿出自己诚心诚意愿意认错的心。告诉对方「我错了,很对不起你」,或者「我对你感到很愧疚或很过意不去」。2. 同理对方的感受:要让对方知道我已经明白自己的行为是如何造成对方的伤害丶困扰丶不幸等,如果还能够说出对方的感受就更好了。3....   Read More

人生总会有弯路,但不会白走

那天和孩子去一个朋友家里玩,朋友新搬了家,我们不是很熟悉,于是按照她说的地址找了很长时间才找到。朋友知道后,拿出手机,说:“这里面有共享地址,你早说我给你发个地址就可以了,瞧你白走了这么多的路。”我看了一眼还在兴奋中的孩子,摇着头笑道:“不白走。”虽然绕了一些路,但是孩子一直很开心,孩子不但看到了绿萝绕树,还在一条小河边的水草里看到了小龙虾,路上还和一只毛茸茸、胖乎乎的小狗玩了一会儿。就在进朋友家的小区之前,孩子还回味不已地说:“妈妈,这真是一趟有趣的旅行,是不是?”虽然还没有到达我们的目的地,但在孩子的眼里,这一路上的经历已算得上不虚此行的小旅行了。其实,这就够了,不是吗?人生没有白走的路,只缺乏发现美好的眼睛,和一颗积极向上的心。记得我刚毕业那几年,几乎每两年就会换一份工作,家人知道后很着急。谁都知道职业还是早早地确定下来的好,这样奔着一个目标去奋斗,有足够的积累,才能走出一条比较畅通的阳关大道。而像我这样不断地走弯路,只能是浪费时间。我不是不明白这个道理,但似乎几份工作都没办法让我定下心来,我只有不断地去尝试,去寻找。或许因为年轻,我总相信这个世界上如同总有一个爱我的人一般,也总有一份值得我为之奋斗的职业。同时我也相信,不管走了多少弯路,只要我是认真地去走,用心地去积淀,就一定会有收获,就一定不会白走。10年后,经过这么些年的兜兜转转,我终于明白我热爱的是写作,于是决定从不错的单位辞职,沉下心与文字为伴。而这10年,我做过业务员、设计师、文案、策划、编辑、记者等,甚至还当过一段时间讲师。因为工作过的岗位太多,所以,虽然一直得到好评,却没有什么成就。可只有我自己知道,正因为我有过这么多的工作经验,所以我写的故事在别人看来是那么真实可信,打动人心。人生总会有弯路,但弯路也有弯路的风景,只要认真去走,一定会有不一样的收获,这收获不知道哪一天就能为我们所用。所以,人生虽然有弯路,却没有白走的路,只看我们如何去面对,去把握。转载自网络 

等待别人把话说完,是一种能力,也是一种修养。

有时候,我们之所以愤怒是因为没有耐心和时间等一个回答,倾听的后面是另一番的暖意。停下来想想,有多少事情是坏在我们没有给对方把话说完的机会。倾听不仅拉近心灵的距离,而且是遇见知己的开始。现在很多家长诉苦,自己孩子进入叛逆期,根本不听话!而不听话基本成了青春期家长共同的心声,但冷静想想,其实这个埋怨的本身就出了问题。我们扪心自问,你认真去听孩子的心声了吗?你知道孩子在想什么,希望什么?你要了解孩子,却不去听他的,而是要他听你的,你老是在那里逼叨叨,复读机一样,他听你什么?你等我把话说完,这是一种提醒,对浮躁和急于求成的你我一种讥讽。上帝创造人的时候,为什么只有一张嘴却有两个耳朵,那是为了让我们少说多听。我们谁也不是火烧屁股,火急火燎了。怎么连等待别人表达的时间也没有吗?有时候扪心自问,这是一种病,得治。等待别人把话说完,是一种能力,也是一种修养。有一种倾听叫胸有成竹,沉着冷静,那是一种气势和气场,不语也能威严,无声也能温暖才是魅力。有一种聆听需要忘我,听落雪的声音,听风过屋檐,听早晨的鸟鸣,听一段美妙的旋律是一种境界和修为。 爱和尊重,有时候就是听的力量,把话说完才是最最深情的凝望。等别人把话说完是一种素质,看似絮絮叨叨的表达,身前身后却是气象万千的智慧和懂得。听别人说话,其实是在度你我到彼岸。一回头已是郁郁葱葱,繁花似锦。<转载自网络> 

蚌和野马

沙粒进入蚌体内,蚌觉得不舒服,但又无法把沙粒排出。好在蚌不怨天尤人,而是逐步用体内营养把沙包围起来,後来这沙粒就变成了美丽的珍珠。吸血蝙蝠叮在野马脚上吸血,野马觉得很不舒服,但又无法把它赶走,於是就暴跳狂奔,不少野马被活活折磨而死。科学家研究发现,吸血蝙蝠所吸的血量极少,根本不足以致野马死去,野马的死因就是暴怒和狂奔。啓示:不如意事常八九。我们遇到不如意的事时,不妨多想想蚌和野马。我们何不像蚌那样,设法适应,利用自己无法改变的环境,以“蚌”的肚量去包容一切不如意的境遇,使之为我所用。不要像野马那样一不如意就暴跳如雷。这样只能自食苦果。成功者说:让自己停止烦躁,学会适应一切逆境 …因爲逆境是成功的阶梯,痛苦和委屈是人生最宝贵的经历。一个人的心胸和格局也都是被痛苦和委屈给撑大的。给自己一个迂回的空间,学会思索,学会等待,学会调整。人生,有很多时候,需要的不仅仅是执着,也需要回眸一笑的洒脱。  

“电灯是谁发明的?”,一段爸爸与儿子的对话

“电灯是谁发明的?”,一段爸爸与儿子的对话,让人深思 照片转载自网站 小男孩问爸爸:“是不是做父亲的总比做儿子的知道得多?” 爸爸回答:“当然啦!”...   Read More

华裔老人抱怨儿子儿媳不孝顺,英国老人说的一段话让人 沉默了…

华裔老人抱怨儿子儿媳不孝顺,英国老人说的一段话让人 沉默了…照片转载自网络华裔老人:唉,我的孩子实在是太没良心了。英国老人:此话怎讲?华裔老人:他竟然问我愿不愿去老人公寓!英国老人:老人公寓很好啊,我现在就住在那里。华裔老人:啊?那种地方你也去?英国老人:为什麽不去?华裔老人:那种孤寡老人才去的地方,我要是去了,一定被亲戚朋友笑话死,不是折我的寿吗?英国老人:不对吧?到了一定年纪,住进老人公寓是件很方便的事。怎麽会被人笑话?华裔老人:到了一定年纪,应该和孩子还有孙子住在一起,共享天伦。住进老人公寓,又孤单又寂寞,听起来好可怜啊。英国老人直摆手:和孩子住在一起?那不行,我和孩子住在一起超过两周就会不舒服,受不了。华裔老人:和自己孩子住一起不知多高兴,怎麽会不舒服?英国老人:我孩子十八岁就自己出门独立了,他回来小住几天我很欢迎,可他要是在家里长住,尤其还带着太太和孩子,我的生活就太受影响了。华裔老人:我就不明白,为什麽你们这麽不讲人情,早早就把孩子赶出家门,而且还让他们贷款付学费!?难怪你们最後得住进老人公寓!英国老人:孩子十八岁了,是成人了,就该自立。贷款付学费,是他自己的选择。他要是愿意在家里住,我们也没意见。华裔老人:“没意见?”刚才你还说孩子在家里长住你就受不了。英国老人:我是说,如果他带着一家人来长住,我的生活会受影响。华裔老人:那你就去他家里长住,不就用不着去老人公寓了吗?英国老人斩钉截铁地说:那不行!去几天可以,超过两周绝对不行。华裔老人:你这个英国人好奇怪,这也不行,那也不行。难道非要住到老人公寓才叫“行”?英国老人:我有我的生活,我孩子有他自己的生活。我住在老人公寓,结识到许多新朋友,平时生活遇到麻烦,还有专业人员帮忙。我们分开住,很自由。  照片转载自网络华裔老人:你这话听起来好潇洒!你把孩子拉扯大,就算只到十八岁,他对你总该有些回报吧?英国老人:回报?什麽回报?华裔老人:当然是——接你回家一起住,让你安享晚年。不过反正你都住进了老人公寓,这福你是享不上了。你孩子给你钱吗?英国老人:给我钱?为什麽?华裔老人:表达孝心啊!英国老人:不不不,我不需要孩子给我钱。他能把自己的贷款还清,有馀钱去渡假,我就很高兴了。他不需要给我钱。华裔老人:我发现你的孩子好轻松啊,什麽责任也不需要承担。英国老人;责任?我孩子对我没有什麽责任。华裔老人:没责任?如果你没有钱,你不需要孩子管你?英国老人:我有退休金,而且我的房屋贷款早就还完了。我有足够的馀钱养老。华裔老人:如果你有了病,难道不需要孩子管你?英国老人:我如果生了病,老人公寓自然会送我上医院。华裔老人:如果你进了医院,需要陪床,难道不是你孩子?英国老人:我们英国没有亲人陪床这一说。我家孩子只要来探望我,我就很高兴了。华裔老人:如果你付不起医药费,难道不需要你孩子管你?英国老人:我们住院免费,不花钱。华裔老人:天啊!养儿防老对你这英国人看来完全不适用。英国老人:养儿防老?这是什麽意思?我生孩子,是因为我爱孩子,我从来没有指望我的孩子为我的晚年有过多的付出。他正是人生打拚的阶段,有许多事情要做需要努力工作,需要经营自己美满的小家庭生活,需要享受生活。照片转载自网络华裔老人:我也爱我的孩子,我也知道他在打拚的阶段很辛苦。所以我才会帮他们把孩子带大。没想到,我为他付出这麽多,他竟然有让我去老人公寓的想法!英国老人:你还帮忙带孩子!天啊,太不可思议了!华裔老人:为什麽帮忙带孩子不可思议?英国老人:带孩子是父母自己的事,和你有什麽关系?华裔老人;他们要去上班挣钱,我反正也退了休,没事干,帮一点是一点。英国老人:为什麽不去渡渡假,喝喝咖啡,打打球,读读书,做点自己喜欢做的事?华裔老人:带孙子,很应该啊。英国老人:那太没自己的生活了。我们已经把孩子带大,带孙子不是我们的责任。华裔老人:我明白了——你早早把孩子赶出家门,你连孙子也不带,你不讲人情,你过於自私,难怪你只能住进老人公寓。英国老人;我倒是糊涂了——你为孩子和孙子做了这麽多,好像没过过自己的生活,这一切难道就是为了防老?国情不同,对於养老院的想法也不一样父母也有自己的生活 小孩子也是彼此给予最大的自由吧 Source: Blogspot 

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生命教育在个人成长

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