回想昨早在前往浮罗交怡渡轮上，心有余悸………!连续一年多，几乎每个月都到访浮罗交怡，却是第一次承受不了船儿在汹涌波涛航行中的摇晃，胃水无法控制翻搅呕吐，两个小时的行程辛苦难熬。
在摇晃煎熬初始，还能忍住当下的思绪，快速翻阅自己内心里头所有学习的记忆，试图要取出最好的办法让自己可以稳住，不要太难堪呕吐，影响周围的人客，也试图在验证平时的学习在关键时刻是否对应得上？
我尝试的把过去所学的一一都用出来
………腹式深呼吸法
………注意力移转按摩法
……….一呼一停呼吸法
……….闭眼冥思待会儿到达目的要做的事情
……….口中不断默诵：对不起、请原谅、谢谢您、我爱您！！！
可是不论多努力与自己的内在沟通祈求，折腾心情依旧在，整个行程坐立难安，翻左转右……….近乎靠近目的地时才逐渐稳当下来！
凌晨起身，回想心有余悸的画面，深深感受到生命的渺小无奈，平时的练功真的有用吗？身体在面对外在的冲击时，毫不客气地马上释放出各种讯号，心灵的力量几乎都被身体拉扯得一点都使不出力！
身体面对考验时，只能出尽所有法宝让自己“好过”，但，终究也记不起当时自己是如何 “过关” 的? 是因为风浪平静了，轮船逐渐平稳？还是自己当下的使劲，逐渐有了效应? 抑或是我的祈祷上天听到了，唤醒宇宙的神明助一把之力？
生命是一场充满未知的旅程，意外无常是人生的一部分，若是无法避免，痛苦来临烦恼来了，唯一可以做的是学习如何迎接，尽最大的努力让自己安在当下，没有痛苦，哪来离苦？离苦为的是锻炼自己随时迎接会出现的痛苦。
问问旁边的同仁，她与我一样才刚刚雨过天晴，再望望其他的乘客，靠岸准备下船的心情，似乎已经把刚刚经历的汹涌波涛一扫而空。在生活中，无常意外的出现，本身没有特别好坏的意义，却让生活体会良多，珍惜之余还是珍惜！
昨天心有余悸的同样航线，今天回程时却是风平浪静，让我又可以犹如往常一觉到彼岸！面对生命的摇晃，虽然当下种种的使力，无法马上让自己脱离苦海，但回神过来想想，若平时没有练功准备，自己又会是哪种的处境？
