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克服十人九有的拖拉习惯

克服十人九有的拖拉习惯

时间会飞翔,你却是驾驶员。(摄影 / 胡慧芬)


克服十人九有的拖拉习惯

1)所有的急事,都是拖延一手造成的后果
生活中,经常看到一些人神色匆忙,被事情弄得手忙脚乱,经常跟人抱怨说:“怎么办?时间不够了,完成不了,这事太急了!”我们真的有那么多的急事吗?事实上,所有的急事,都是被你一味拖延,直到时间快不允许了,才成为你不得不做的急事。养成遇到事情马上解决的良好习惯。轻轻松松地提前完成,何乐而不为呢?

2)当心陷入“帕金森时间效应”
  “帕金森时间效应”的一般形式是,只要你给定多少时间,开发工作就会使用多少时间。当我们接到一项工作时,我们不应该完全遵循这个被给定的时间限制,而需要针对这项工作,自己为他定一个合适的时间限制,并且按照自己定的时间限制,来完成这项工作。

3)不要沉迷在幻想中,要去做
 你的问题,不是没有时间;而是在时间的使用上出了问题。我们只有果断地去做我们想做的事情,才能成功。不管能不能成功,至少你没有浪费时间。让行动证明一切吧!

4)不要总是为“不做”寻找藉口
 当我们受惰性的控制,不想去做某事的时候,我们会很自然地下意识为我们自己找藉口。找到藉口之后,我们就找到了心理安慰,可以心安理得地把这件事丢在一边了。但实际上,这些事情到最后还是要去做的,最后不仅影响做事的进度,还浪费了时间。

你需要认清藉口是没有任何意义的,不要一味用藉口纵容自己,最后只会让你吃尽苦头。与其花时间找藉口,还不如去做些什么的。当你不想做某件事情的时候,不要第一反应就去找藉口,而是适当地强迫自己去做,当你做完之后,就会发现事情没有想象中的困难,而且还会有意想不到的收获。

5)使用诱因物帮自己改掉拖延的恶习
在你完成一项困难的工作时,给你自己的一些小奖励,来促使自己快速完成这些工作。这些小奖励,可以是心仪已久的衣服、一张电影票、一顿大餐、一次旅游等。这个没有限制,关键在于你自己,只要能够吸引你就好了。

总结:
时间会飞翔,你却是驾驶员。

转摘自《我的第一本时间管理学》
Source: Blogspot

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