(槟城A+6)【第12梯次】善用有效提问,提升决策品质

April 25, 2019 to April 25, 2019 02:00PM - 05:00 PM
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Date(s) - 25/04/2019
2:00 pm - 5:00 pm

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正向生命教育中心

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(槟城A+6)【第12梯次】善用有效提问,提升决策品质 1

  • 活动报导

    • 脖子不通是病痛根源!3招唤醒颈部柔韧度 顺畅血流不疲劳

      July 15, 2019
      颈项运动,健康

      你的颈部够柔韧吗?之所以会如此重视柔韧度,是因为「柔软之中带有弹力,所以血流才会顺畅,使身体不容易疲劳」。日本整体治疗师永井峻教你3招「柔韧度检测」。 若要比喻,这种「柔韧的刚强」就好比柳树一般,即便受到强风吹袭,也能适度弯曲避开,但主轴却凛然不动,毫不摇晃。日本有句谚语是「柳树不为积雪折(柳に雪折れなし)」,完全是最理想的健康状态。 光有柔软,尽管有利於循环,却无法负荷重担。相反地,如果光有刚强,虽耐得住重担,循环却很容易变差。所以最佳状态就是,兼具柔软与刚强的「柔韧度」。...   Read More

    • 关系 从家庭开始

      July 8, 2019
      关系从家庭开始,原生家庭

      根据辅导学,我们有一个名词叫做90 /10的关系,意思是一一我们身边发生的所有事情,不论喜怒哀乐,悲伤愤怒,忧怨烦愁,各种不同的反应及情绪,只有10%是跟当下发生的事有关,剩下的90%,都是从我们原生家庭里面,带来的各种经验,以及情绪的按钮所产生。 比如:一群同事在一起聊天,有人讲了...   Read More

    • 小改变 大收获 健康教育从家中做起

      July 8, 2019
      健康教育从家中做起

      千里之行始于足下,现在就开始迈出一小步,将这些健康的饮食习惯融入家人的日常生活中。这样一来,不仅可以改变家人的饮食习惯,还可持之以恒的进行。养成健康的饮食习惯,再加上保持活跃的生活方式和经常运动,将为你和家人带来长远的好处。这些小建议听起来很简单,做起来也不难,不过你需要的是持之以恒地做出改变。今天就花一些时间来个小转变吧! 持之以恒助防非传染病 “非传染性疾病(NCD)及其危险因素,如肥胖丶糖尿病和心脏病正与日俱增并影响到大部分的民众。非传染性疾病主要源自于不健康的生活方式,特别是不良的饮食习惯。事实上,饮食习惯左右了我们的健康,可产生正面或负面的影响。...   Read More

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