【做自己的心灵管家】座谈会

October 15, 2018 to October 15, 2018 08:00pm - 10:30 PM
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Date/Time
Date(s) - 15/10/2018
8:00 pm - 10:30 pm

Location
正向生命教育中心

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在日常生活人与人的互动过程中,您是否有以下状况:
1. 一直想当好人:把别人的责任扛在自己身上
2. 常常自我怀疑:我不够好、都是我的错
3. 过度在乎别人的感受
4. 希望得到别人的肯定
5. 面对父母亲,过度孝顺
6. 在关系的圈子里,强烈需要存在感
7. 过度遵从权威
8. ………………….
如果您有以上的状况,多是“被遗弃感”的经历所造成的

好多人生活在被遗弃的创伤中!
我们每个人都有自己“被遗弃”的特殊伤痛,这需要看小时候需求没有被满足的经验是什么?
例如:

1. 从小被送到爷爷奶奶家长大
2. 被父母弃养
3. 双薪家庭,由保姆带大
4. 在家常被父母忽略
5. …………………….
这种被遗弃感最不明显,但最常发生,可能自己也不知道正在经历被遗弃的伤痛。可以问问自己:生活有什么事情是让自己觉得背叛、被忽略、被遗弃或是难於释怀的感觉?被遗弃的创伤如果没有被正视,会有什么后果呢?

我们的童年都有过身体或情绪上被遗弃的经验,那份伤痛是如此地无法抗拒,以致我们将它深埋在无意识中。每当有“类似”的发生时,就会进入这一个缺口,那是一个我们总是会用否定和补偿行为去掩饰的内在空间。我们会在自己所有的重要关系中,不自觉地反复创造自己特有的被遗弃模式。我们会觉得:
“你怎么可以这样?”
“你应该要对我好,而不是冷落我”
“怎么大家都忽略我,是我不够好吗?”

我们在不自觉中不断重演被遗弃的经验。不只自己受苦,也影响身边的人,尤其是亲密关系的伴侣、家人和朋友。当我们在亲密关系互动中,不小心碰触内在深处的“被遗弃”感,我们会以报复、
尖酸刻薄、抛弃、控制、轻视、批判、责备、狂怒、威吓、切断、甩开、扮演受害者、制造冲突和放弃等方式来逃避这个感觉。到最后让自己伤痕累累

穿越挫折与悲伤,放下并感受幸福
唯有勇敢碰触内在伤痛,透过自我整理,重新经历,从中面对,阳光才有可能照进来,让自己从心选择,放下过去并感受幸福!

爱自己,才是是唯一出路。

让自己成为生命中真正的主人,不再被“过去”绑架。

【做自己的心灵管家】座谈会
第一场 —    3/ 9:【心灵地雷】:被遗弃造成的行为
第二场 — 15/10:【我们就这样长大了】:遗弃感是怎么形成的?
第三场 —   1/11:【把自己爱回来】:穿越挫折与悲伤,放下并感受幸福
时间:8pm-10.30pm
收费:报名三场系列,正向十周年回馈RM90
报名单场费用RM50

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