【做自己的心灵管家】座谈会

October 15, 2018 to October 15, 2018 08:00pm - 10:30 PM
Loading Map....

Date/Time
Date(s) - 15/10/2018
8:00 pm - 10:30 pm

Location
正向生命教育中心

Categories


在日常生活人与人的互动过程中,您是否有以下状况:
1. 一直想当好人:把别人的责任扛在自己身上
2. 常常自我怀疑:我不够好、都是我的错
3. 过度在乎别人的感受
4. 希望得到别人的肯定
5. 面对父母亲,过度孝顺
6. 在关系的圈子里,强烈需要存在感
7. 过度遵从权威
8. ………………….
如果您有以上的状况,多是“被遗弃感”的经历所造成的

好多人生活在被遗弃的创伤中!
我们每个人都有自己“被遗弃”的特殊伤痛,这需要看小时候需求没有被满足的经验是什么?
例如:

1. 从小被送到爷爷奶奶家长大
2. 被父母弃养
3. 双薪家庭,由保姆带大
4. 在家常被父母忽略
5. …………………….
这种被遗弃感最不明显,但最常发生,可能自己也不知道正在经历被遗弃的伤痛。可以问问自己:生活有什么事情是让自己觉得背叛、被忽略、被遗弃或是难於释怀的感觉?被遗弃的创伤如果没有被正视,会有什么后果呢?

我们的童年都有过身体或情绪上被遗弃的经验,那份伤痛是如此地无法抗拒,以致我们将它深埋在无意识中。每当有“类似”的发生时,就会进入这一个缺口,那是一个我们总是会用否定和补偿行为去掩饰的内在空间。我们会在自己所有的重要关系中,不自觉地反复创造自己特有的被遗弃模式。我们会觉得:
“你怎么可以这样?”
“你应该要对我好,而不是冷落我”
“怎么大家都忽略我,是我不够好吗?”

我们在不自觉中不断重演被遗弃的经验。不只自己受苦,也影响身边的人,尤其是亲密关系的伴侣、家人和朋友。当我们在亲密关系互动中,不小心碰触内在深处的“被遗弃”感,我们会以报复、
尖酸刻薄、抛弃、控制、轻视、批判、责备、狂怒、威吓、切断、甩开、扮演受害者、制造冲突和放弃等方式来逃避这个感觉。到最后让自己伤痕累累

穿越挫折与悲伤,放下并感受幸福
唯有勇敢碰触内在伤痛,透过自我整理,重新经历,从中面对,阳光才有可能照进来,让自己从心选择,放下过去并感受幸福!

爱自己,才是是唯一出路。

让自己成为生命中真正的主人,不再被“过去”绑架。

【做自己的心灵管家】座谈会
第一场 —    3/ 9:【心灵地雷】:被遗弃造成的行为
第二场 — 15/10:【我们就这样长大了】:遗弃感是怎么形成的?
第三场 —   1/11:【把自己爱回来】:穿越挫折与悲伤,放下并感受幸福
时间:8pm-10.30pm
收费:报名三场系列,正向十周年回馈RM90
报名单场费用RM50

  • 活动报导

    • 疲劳丶晕眩丶记忆差,小心自律神经失调!医师1招呼吸法找回平衡

      November 12, 2018

      生活在紧张丶忙碌的快速步调下,你是否常常感到焦虑丶压力大?自律神经失调会引起许多身心方面的症状,不可轻忽。简单来说,自律神经系统由「交感神经」与「副交感神经」组合而成,两者之间的作用通常是相反的。当人感到紧张时,为了让身体能自然而然地对付外在压力与内在需求,交感神经会让人产生兴奋丶心跳变快丶呼吸急促丶肌肉紧绷等现象。副交感神经则完全相反,放松的时候副交感神经作用,能让我们呼吸和缓丶血压平稳丶肌肉放松。 「交感神经」与「副交感神经」就像是跷跷板一般,会维持身体恒定。自律神经靠着这两个系统在平衡,当任何一方太过活跃而造成失衡,就是自律神经失调。 虽然无论男女老少,都有可能自律神经失调。由於自律神经遍布全身,因此当失调时,身体各处也可能出现各种症状。...   Read More

    • 人生最大的风险,就是你不冒险

      November 7, 2018

      有一天,我和地产大亨蔡董在办公室泡茶,蔡董突然问我:「峰源,你觉得自己很会赚钱吗?」 虽然我和很多大老板比起来还差很远,但至少在同辈中我算很会赚钱了。因此,我带着微笑自信地回答蔡董:「虽不满意,但还可以接受。」 「你欠过人家钱吗?」蔡董接着问我。...   Read More

    • 孩子是不会等大人有空才长大

      November 6, 2018

      活动 / 《教案设计...   Read More

  • 联络我们

    Positive2U Sdn. Bhd. (824896-V)

    C-3-2, LORONG BAYAN INDAH 3, BAY AVENUE BAYAN LEPAS , PENANG 11900 MALAYSIA
    Tel: +604-6435067 Fax: +604-6465067

© 2018 Positive2U