生命教育在亲师生

关于亲子、师生、教育等之好文悦读

教孩子一生受用的5个价值观

家长说的话往往都会对孩子造成潜移默化的影响,但家长又该如何传递正确的价值观,让孩子一生受用,而非追求短视近利的成功?美国《今日心理》杂志点出5个人们习以为常的迷思。 望子成龙丶望女成凤,身为家长的我们无不千方百计的避免下一代犯下和自己同样的错误;为了达成目标,家长们常会竭尽所能的从旁主导孩子的一切,但若矫枉过正,有时不但结局落空,过程中的思维更会带给孩子适得其反的效果,这些对於成功既有的迷思,到底该如何破解?   1.我们以为:专注未来;我们应该:专注当下...   Read More

照顾孩子难免感到无聊,但别看萤幕打发时间

照顾小孩难免会有感到烦躁跟无聊的时刻,但难道只能用滑手机来喘息吗?育儿时使用电子设备不仅会让你的注意力完全被吸走,还让你跟孩子间产生了一道难以跨越的屏障。

收起你的大道理,拥抱孩子的坏情绪

小五男又是一脸臭的走到接他放学的老妈面前。 我一脸关心(不是担心)的问:「今天发生什么事吗?」但已经有「偶包」的儿子坚持离开学校再说。 还没坐上摩托车,儿子不等我发动,就开始倒情绪垃圾。「那个OOO真的好讨厌喔!他明明就是妨碍到我看报纸,我跟老师说,他却向老师辩解一大堆理由,气死我了,他真的很烦很烦,我好想打他喔!」 老妈一听到儿子竟然有想动手的冲动,立刻就把他抱在怀里,说:「儿子,你现在心情很不好,巧克力可以安慰得了你吗?」...   Read More

低头族父母教养觉醒

随着手机和通讯软体的发达,现代人生活几乎离不开手机,一边陪小孩,一边滑手机的场景也随处可见,认为婴儿还小不懂丶认为人在小孩身边就是陪伴……这种「人在心不在」的育儿,正在错过帮孩子打造好脑力的黄金期。 你一定看过这样的画面:餐厅里,爸妈抱着宝宝,眼睛却盯着手机萤幕;游乐场上,爸妈忙着拍照上传FB丶IG,或猛滑手机丶打Line聊天,也许就错过了孩子频频回首丶想要获得肯定或安全感的眼神。回到家,孩子好不容易盼到跟爸妈玩乐高,手机新讯息的叮咚声却响个不停…… 不论迫於工作或出於下意识,我们每一个人,都曾有过这种「人在心不在」的陪伴。根据资策会二○一八年公布的4G行动生活使用行为调查,五成一的台湾人每天使用手机二至五小时,近三成每天使用大於五小时。每个人对手机的依赖程度不同,但手机的确抢走了我们的眼球和注意力,减少我们和孩子面对面互动的时间。而愈来愈多的科学研究显示,人在心不在,不仅无益於亲子关系,也剥夺了孩子发展身心的机会。  ...   Read More

要孩子隐藏负面情绪,是剥夺了他面对生命逆境的能力

如果把难受的情绪都藏起来,表面上装出开心丶正向的感觉,那么我们就失去了面对生活最重要的能力:处理困难的情绪。父母能够帮助孩子接纳各种情绪的方式,就是不否认丶不责备,学习与孩子的情绪同在。 我曾经在一个课程中做过这样的小活动:拿出十张小卡,写下十项生命中你想要的东西,像是健康的身体丶有热忱的工作丶美好的婚姻丶养育小孩丶孩子身体健康丶有自己的家……等等。如果你愿意,也请你拿出十张小卡写下十样想要的东西,写完後把卡片翻到背面,随机抽走五张,然後翻开看剩下的那五项。 想像一下,你人生中想要的十样东西,只有五项会如你所愿,另外五项可能会因为各种意外而失去:你可能会被裁员失去工作丶得到重大疾病失去健康丶伴侣死亡丶离婚丶得到心理疾病丶孩子有特殊需求丶因为发生大地震而失去房子⋯⋯等等。 生命唯一确定的事情,就是会充满变化,因为人生不会只照着你所计划的样貌展开。...   Read More

同步作息,陪孩子学「专心」!

当导师最常被问:「老师,我小孩都不能专心,写功课都常常分心,我到底该怎么办?」 如果我们把班上容易分心的孩子做个分类,大多数孩子分心的原因其实是生活中的某些习惯养成的,特别是生活节奏比较匆忙的家庭。 生活节奏匆忙,当然是因为大人造成的原因比较占大部分,像是因为自己工作忙,所以要催着孩子赶紧做完作业丶吃完饭丶洗完澡丶然後赶快睡觉。孩子年纪小丶动作没那么机灵丶想事情也没办法很周全,看在大人眼里就觉得拖拖拉拉丶丢三落四,然後大人就忍不住要插手处理,但这种救火员式的帮忙还要附带上很大的脾气,不但剥夺了孩子增强生活能力的学习机会,还让孩子在长期的怒骂声中变得胆小,常常是没在「紧迫盯人」的状态下神经线条松弛丶呈现放空状态,这就变成了我们眼中的「分心」。 我都很直接的跟家长说:「你们可以不要那么忙吗?或是不要两个大人同时忙,而要练习把陪伴的时间完整的切出来给孩子,经营出家里一个稳定的气氛,孩子才能在稳定的气氛中培养出沉稳丶专心的性格。」...   Read More

女儿最让爸爸担心的事

情窦初开时,是人生最美好的阶段,但做父亲的不免担心,当女儿进入少女阶段,该如何给她上一堂「情爱教育」课呢? 女儿准备参加两天一夜的国中新生训练,我骑脚踏车陪她去学校,看着她骑车的身影,不管从哪个角度看,都是一位少女,不再是几年前的小女孩。 记得小学低年级时,她洗完澡,我总是走进浴室,帮她把头发吹乾,我心里浪漫的想着,有一天我老了或是不在了,她都会记得爸爸帮她吹头发的画面。只是时间很快,从一开始低着头帮她吹发,到手臂愈抬愈高,终於有一天我说:「女儿,你必须坐下来,我才好吹,否则手很酸。」  ...   Read More

有一种苦,叫「当了妈妈觉得苦」!

有没有一种苦是你有了孩子才深刻感受到的? 睡饱,是遥不可及的梦想。 名牌包是什麽,你只知道实用的妈妈包。 浪漫的烛光晚餐,只限於偶像剧,餐桌永远有擦不完的饭粒与菜。...   Read More

孩子不想要读书

冰山的对话,并非说服人改变,而是让人觉知,为自己负责任,这和说服人改变不同。人的心智在生存模式之下,让人不觉知「自己」,一旦觉知「自己」,就能为自己负责任,无论做什麽选择,都是为生命本身服务,就会是好的选择。 很多人误解对话的本质,遇到孩子出现问题,想透过对话改变孩子,忽略了彼此应尽的责任,忽略自己如何觉察感受丶观点与期待,忽略和自己的渴望连结;但唯有与孩子内在连结,才能了解孩子的问题,协助孩子度过难关,为自己负责任。若是父母一味执着「应该」如何,只是想满足自己的期待,却不知道自己期待丶观点的由来?让生命的流动卡住,无助於孩子也无助自己。 若是透过冰山探索自己,也探索孩子,生命就会携手往光明之处,因为萨提尔模式的精神,就是尊重丶相信生命的成长。  ...   Read More

读书有什么意义?

当孩子对学科兴趣不再,对读书的意义产生困惑丶提出疑虑时,他往往不是想得到大人的答案,而是想被大人了解。 「我家儿子从小爱看历史书,连姐姐的国中历史课本都抱着认真读,历史是他最爱的一个科目。但等到他自己上了国中,就再也不爱看历史课本了。问他为什么?他说每次大考丶小考都要他写出一堆人名,错两个字就没分数,考试让历史变得不再有趣。请问我该如何鼓励他重拾这个兴趣?」 我常听见孩子询问,「为什么要读书?」或者,「读书有什么意义?」邀请大人回答,往往我得到的答案不外乎说理,想要说服孩子——解释读书的意义丶强调读书的重要性;或者告诉孩子,「以后你就知道了,不读书将来怎么有出息?」 这样的应答,对孩子帮助不大,只是反映大人的焦虑。因为孩子往往不是想要得到答案,而是想要被了解。检视问这样问题的孩子,不一定都成绩不好,但大部分有成绩的压力。我通常不先回应孩子的问题,也就是不先以自己的看法说服孩子,而是回应孩子的压力丶生气与难过,才有机会聆听真正的问题。但大人需注意的是,应对问题时,需要平静与专注,先让自己感受到爱与接纳;若是说话的语气带着指责丶讨好丶冰冷与开玩笑,就无法触及孩子内在,无法真正了解孩子。...   Read More

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