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生命教育在个人成长

关于正向活出个人(身心灵)生命意义等之好文悦读

迪士尼动画的人生哲理!12 句经典台词,带你找回勇敢的自己

今年迪士尼有多部经典动画将以真人版回归上映,除了三月已播映的《小飞象》,陆续还有众所期待的《狮子王》和《阿拉丁》。 创立超过 90 年的迪士尼,每次推出动画都成为时代记忆,给人们留下深刻的启发。迪士尼动画中的励志名言,让你在看电影之外,也能在工作或生活遇到低谷时,感受动画带给你的力量!...   Read More

为什么你这么忙,却仍离理想生活那么远?多数人都忽略的事

前阵子有则新闻,一位叫做鲍伯的资深工程师,被公司发现他上班都在逛网拍丶脸书丶看猫咪影片。但他的绩效表现却逐年进步,年薪超过 12 万英磅(约 450...   Read More

印度国宝阿米尔罕为戏增重27公斤,5个月内再瘦回来!成大事的人,都敢对自己下狠手

印度国宝级影星阿米尔罕,50多岁的年纪还拥有一身遒劲的肌肉。在电影《我和我的冠军女儿》里,他饰演的角色年龄从19岁跨越到55岁,身材变化极大。为配合演出,向来自制的他集中摄入高热高脂食品,油炸食品丶冰淇淋生冷不忌,半年时间里增重27公斤。170公分的身高,体重达到100公斤,连简单走动都会气喘吁吁。 有人问阿米尔罕,为什么不用技术解决,而是采取那么恐怖的方式?他说:「如果用特效化妆,我就不能演出真实发胖的样子。」 更惊人的是,演完中年发福,阿米尔罕马上启动减脂计画。起初,他连基本的跑步机有氧练习都难以完成,可此后的五个月里,他每天登山三小时丶举重一小时丶游泳及水上训练一小时丶网球一小时丶自行车骑行两小时,并严格把关摄取的食物。那个熟悉的阿米尔罕回来了,还顺便体验了一次胖子的人生。 读书当时,有朋友推荐哲学家西塞罗的《有节制的生活》。雄辩家关於制度和法律的滔滔不绝,我忘得差不多了,可书名却从此印在心里。...   Read More

别在一种人身上浪费时间!迈入 30 岁,15 个打醒我的人生教训

好好活下去,每天都有新打击 ── 30 岁才知道的...   Read More

让自己安静一下

安静,带来力量,世界越来越吵杂,「安静」却成了稀有品,越忙碌的时刻,越需要寻找让自己安静片刻的空档。 记者兼作家寇兹(Ta-Nehisi Coates)在接受Vox访谈时表示,思想家和作家都应该脱离脸书丶推特。这不是在批评社群媒体,也不是在批评假新闻时代社群媒体内容的品质,而是种脱离「噪音」的呼吁。  ...   Read More

迈向40岁,要学着舍弃的14件事

迈向 40 岁的人生,不知不觉堆积了好多东西。无论「好」或「坏」,都沈淀在你的身心,让你感觉愈来愈沈重。《为了遇见 40...   Read More

把烦恼留在今天,带着值得珍惜的事物,迎接更美好的一年!「断丶舍丶离」的4个心法

你的时间有限,不要浪费时间在别人的生命里。 Your time is...   Read More

还把偷懒当成小确幸?你浪费的不是「时间」,而是自己的「人生」

小君,目前在一家省级电视台当外派记者兼编辑。 巴西里约奥运会的时候,小君飞里约出差。在去的路上发生了一件事,对小君的触动很大,噢,不,是特别大。 当时她是从上海浦东机场起飞,中间经停巴黎戴高乐机场,再到里约,这一路上得折腾三十来个小时。 在小君旁边,坐着一个看似与她年纪相仿的女孩,小君一开始找座位的时候和她礼貌地打了一声招呼,女孩也很礼貌地笑一笑。...   Read More

「做自己」之前请先「完成自己」

很多人都误解了「做自己」的意义,以为不管他人的感受,不理他人的评论,只要自己想做什么就做什么叫做「做自己」。但是如果人生历练不够,或是还没有完成任何的梦想或目标之前就想任性做自己,别人只会觉得你随性妄为。所以做自己还是有条件的,当你完成了自己,是个咖之后,别人才会尊重你那个「自己」。所以做自己之前先完成自己。 在做自己去前,先问自己,我完成过什么想做的事吗?我曾经达成过一个梦想吗?我努力付出过吗?我成就过什么事呢?如果你答不出来的话,建议先别急着做自己,因为当你说不出你自己是谁,做过什么,你根本还不了解自己,又如何做自己?所以能真正做自己的还是得要有一点本事。 曾经有一位业界朋友跟我提及,有位员工上班时候穿着随便,到客户公司开会之前也不准备任何资料,主管告诫他希望他多注意外表形象,他就说我以前就是这样,现在也是这样,改不了,况且这是个创意的行业,当然要穿得很「创意」。再加上他宣称应变能力比准备一堆资料来得重要,反过来还呛了主管,让主管无法接受。 在面对人际关系障碍时,都说:「做人好辛苦,所以还不如做自己好了。」其实可能只是因为无法面对挑战的藉口。说这句话的时候,要懂得分辨是否只是想逃避眼前的压力。...   Read More

林志玲:做自己,别人才会接受你

说到会做人,第一名模林志玲在业界绝对是有口皆碑。尽管人红难免遭忌,但她始终能以高EQ丶好人缘化解各种状况。私底下的她,更是认真丶诚恳丶没有架子……,堪称是会做人的最佳典范。 「她是我看过很会做人的人,」负责林志玲出席大型晚会所有造型的凯渥秀导兼造型师时家宁分析。 在这个行业,每个人都满自我中心的,对美,每个人心中都有一把尺,「很多艺人看到不喜欢的衣服就会直接说『我不要』,但其实会辜负别人的精心准备。」但林志玲不会让自己的主观喜好,抹煞了别人的努力和心思。 时家宁说,造型师准备的每一件衣服,林志玲都一定会试穿,就算是她自己最不喜欢的动物纹款式,也是如此,「她会说『好,我去试给大家看,等到通通都试完,我们再来讨论』。」...   Read More

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