生命教育在个人成长

关于正向活出个人(身心灵)生命意义等之好文悦读

书读完就忘了?没做 4 件事,一年读 365 本书也没用

有时候,我们觉得一本书相当精采,但读过没多久,可能就忘记了书中的一切,甚至一句话也没有记住。那麽如何将一本书读得有水准,如何将一本书真正的养分全部吸收呢? 为什么你该写读书笔记? 这些年来,我发现那些真正受益於阅读的人,都有一套系统论去读书,这些读书方法都是慢慢养成的,逐渐转化为自己习惯的一部分。 长河实业董事长高鸿鹏老师曾经讲过有关读书方面的观点,我对他的一些观点特别赞同。他讲道,很多人看书都是囫囵吞枣,看一本丢一本,你问他这一本书的思路是什麽,他说不知道;你问他这一本书有哪些章节,他说记不得;甚至你问他有没有记住哪一句话,他都说不上来。...   Read More

你的人生被困住了吗?5方法帮你找回梦想与热情

「我觉得我被困住了。」 夜深人静,你的内心是否曾发出过这样的声音? 这个声音像小偷,蹑手蹑脚地潜入你的脑中,直到某个平凡无奇的一天,一种奇怪的感觉突然冒了出来:原本令你满足的工作渐渐失去意义,曾经丰沛的热忱与精神早已不见踪影,你感觉受困其中丶烦躁不安,却说不上来是哪里出了问题。 EQ...   Read More

我们有珍惜自己的生命吗?

有时候路过一些快餐店,看到大排长龙,而且队伍进行的很慢,後面的人可能至少要排一个小时才会轮到。因为为了买一送一,一个汉堡需要多少钱? 「可能不到RM10」,但至少得要花超过一小时排队,但我们的基本工资都不只一小时RM10耶! 排队与否本身无关对错,是自己的选择,但既然选择花时间在做这些事,也势必会影响能做其他事的时间,毕竟一天就是24小时,如何分配和使用都会影响到我们的生命,自己的选择自己得要承担和负责。很不幸的,不少人做了选择後却怨东怨西,认为是时不予我,别人都对不起自己,或悔不当初等。 我们很容易被大众媒体牵着走,大家抢什麽我们就不加所思的跟进!不管花多少时间,包括葡式蛋挞丶甜甜圈丶巧克力等,只要有人排队就会一堆人跟进丶很多甚至要排4-5小时也是人潮汹涌的前仆後继。...   Read More

善用苏格拉底提问法,跳出思考的陷阱

古希腊哲学家苏格拉底是问问题的大师。 他的教学方式不是讲述,而是向学生提出一连串刺激思考的问题。他透过发问,让学生的大脑进入学习过程。他揭开学生习以为常的假设,缓步但切实地直指课题核心。 苏格拉底讲课,会以这样发问开场:「美德是什么?」「好是什么?」 这类字眼我们成天挂在嘴上,但是否真正懂得其含意?...   Read More

入行 30 年,张学友的人生感悟:想成功,你必须对一种感觉上瘾

「歌神」张学友出席香港演艺学院举办的第 32 届毕业典礼,并以荣誉院士身分担任颁奖嘉宾。张学友致辞时向同学们分享,即使自己已经入行超过 30...   Read More

连自己都不了解你自己,还谈什么快乐

我们最大的敌人,不是外在的环境,而是不断重复相同模式,让自己卡住的人生困境。 你是否不懂自己为何重覆爱上同一种人? 最亲近的人,你却觉得他们其实不了解你,还总感觉所有人都会离开? 你是否重视别人的需求胜过自己的,不清楚自己的需求到底是什麽?...   Read More

欧普拉:工作不是你的全部,它只是你在实现自我的路上做的事

美国脱口秀天后欧普拉日前在南加大传播学院发表毕业演说,在短短23分钟内,她将自己人生一路走来累积的智慧,化成一句句智慧名言,献给在这个纷乱时代,背负重要使命的毕业生们。 美国脱口秀天后欧普拉(Oprah Winfrey)日前在南加大(University of...   Read More

生命的意义,只需要从自己的身上寻找

许多人都会问我,要怎麽在未来变成多麽棒的人,怎麽样才能到达梦想?找到生命的意义?我会回答:「答案不在未来,就在你现在的自己身上。」 他们会继续问「在哪里?我要怎麽找?」我说:「你必须问。必须用问的。你必须问自己-你昨天过得怎麽样?昨天早上醒来时,你有什麽感觉?开心?难过?」 一个人面对生命会非常得孤单丶困难,所以找别人一起。我建议你可以和朋友丶和你爱的人一起阅读这本《走吧!去做你真正渴望的事》。 你只需要一天百分之一的时间就好,每天我们只需踏出眼前的这一小步,也就是每天晚上花七分钟丶早晨七分钟,想想今天你想要完成哪五件重要的事。...   Read More

不要勉强自己正面思考

有位女病人主诉有高血压的问题。我问她:「妳的高血压问题有多久了呢?」 病人说:「半年前在一次健检的时候无意中发现的。」 「高血压的能量跟妳的孩子有关,妳太过烦恼他们了!尤其是小儿子,妳不晓得拿他怎麽办才好,整个人的能量都纠在一起。」 病人说十多年前跟孩子的父亲离婚後,两个孩子都由她照顾,小儿子有很多地方和爸爸太像,让她很头痛。...   Read More

学会认识自己,与自己相处,掌握自己

伊索寓言有一则讲的是:   父子二人赶驴到市集去,途中听人说:“看看那两个傻瓜–他们本可以舒舒服服地骑驴,却自己走路。”   老头子觉得这主意不错,便和儿子骑驴而行。   不久,又遇见一些人。其中一个人说:“看看那两个懒骨头,把可怜的驴背都快要压坏了,没有人会买它。”...   Read More

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