生命教育在个人成长

关于正向活出个人(身心灵)生命意义等之好文悦读

关系 从家庭开始

根据辅导学,我们有一个名词叫做90 /10的关系,意思是一一我们身边发生的所有事情,不论喜怒哀乐,悲伤愤怒,忧怨烦愁,各种不同的反应及情绪,只有10%是跟当下发生的事有关,剩下的90%,都是从我们原生家庭里面,带来的各种经验,以及情绪的按钮所产生。 比如:一群同事在一起聊天,有人讲了 一个笑话,大家哈哈大笑,你却愤怒得不得了。你觉得自己被冒犯,被欺负,甚至是被羞辱了,为什么?...   Read More

《玩具总动员4》教我的事:真正的爱,是为那个「他」与「自己」找到最好的出路

【以下重雷剧透,未观影者请三思】 这次的《玩具总动员4》看完真的只有满满的感动,想不到续集电影还能一集比一集精彩,大概只有皮克斯办的到了。 本集故事围绕的着胡迪与玩具们来到新主人邦妮的家中,过去胡迪作为安迪最喜爱的玩具,指挥玩具们完成这种任务的情况却不复存在,现在的胡迪反而像客居的外者。 同时,相较於男性化的胡迪,作为小女生的新主人邦妮更喜欢翠丝,胡迪彷佛被打进冷宫,只能在壁橱看到每次邦妮跟其他玩具玩办家家酒时的样子。这让胡迪开始怀疑自己存在的价值。...   Read More

你用眼睛看书,还是用大脑读书?做到这 2 件事,读书才能帮到自己

有许多人认为,比起写作和说话,阅读与聆听是完全被动的事。因为写作及演说者要花力气,听众或读者却什么也不用做。这个想法,就是把「接收」资讯,当做跟被打了一拳,或得到一个礼物一样。但是,《如何阅读一本书》里认为,阅读具有主动性,听众和读者,更像是棒球赛的捕手。 就像投手要把球投出去,捕手的责任是要让球停下来,这当中真正被动的只有那颗球。捕手的艺术在於,能接住任何球的技巧;同样地,阅读的艺术也在於尽可能掌握住每一种讯息。 确实,并非所有的阅读都是主动的。当你只是从书中获得一些资讯,而这些资讯也只是在你原本就知道的事情范围内,多了一些别东西。就像你原本就清楚中国历史,又多读了一本讲中国历史的书,理解毫无困难,这样的阅读就比较容易和被动。 但如果你读的历史书,不仅提供资讯,还给你更高层次的启发,你从中获得的理解也间接提升了自己,这样就是主动性更高的阅读。...   Read More

生於忧患,死於安乐

据说魔鬼专门破坏人类生存。 魔鬼看见农夫辛勤工作,想要发挥魔鬼的才能,让农夫过得糟糕。魔鬼将农夫的田地变得很硬,不容易耕耘播种,那样农夫就完蛋啦! 农夫在地上掘了很久,辛苦许久才挖松一小块田地,但农夫不气馁,因为他若气馁,就无法生活了。农夫尝试了各种方法,将锄头改造得更精良,利用牛来使力,农夫的收获反而增加了。 魔鬼并不放弃,他要让农夫的辛苦白费,便将农夫放在田边的午餐偷走,这样农夫就会没力气耕作啦!...   Read More

没想清楚人生目标,可能只会瞎忙一生!用「梦想金字塔」规划不后悔的人生

「时间花在哪里,成就就在哪里」,想要让时间运用发挥人生最大价值,第一件事就是找出自己的梦想,一旦能够持续投入,一定会让自己一步一步完成目标。 这个方法很多人都懂,然而若问「你的梦想是什么?」能马上说出答案的人却不多,许多人在支吾後可能会说「我想要有钱」「我希望家庭幸福」「我希望工作顺利」;若继续追问「那你想要在几岁前累积多少财富?」「你希望的幸福家庭长什么模样?」「你想要在几岁时当到哪个职位?」能具体说出详细时间与细节的人,就更少了。 「如果梦想没有成形,就算每天用记事本详细拟定时间安排,也不过是拥有个空壳子而已,」着有《记事本圆梦计画》丶日本知名网路公司GMO集团创办人熊谷正寿表示,就像只想求及格的人不可能夺得第一,人无法超越理想中的自己,一个人如果对未来没有明确意识,就不可能达到梦想中的未来。 因此熊谷强调,时间管理的第一步就是放胆想像,就算可能会被笑,也要把大大小小的梦想都罗列下来。透过画出自己的梦想人生金字塔,一个人会看清接下来该怎么安排时间,也会充满勇往直前的勇气,让自己逐梦踏实。...   Read More

史丹佛前校长:人生往哪走,取决於「你想留下什么?」

成功学,或俗称的心灵鸡汤,最早可以追溯到 1856 年的《自励的勇气》(Self Help),近代比较知名的书籍则是《与成功有约》,而经过一百多年的发展,成功该具备的特质也都归纳得差不多,像是谦卑丶勇气丶同理心。现在,只要读过伟人传记,几乎都能说出一两句。...   Read More

那些超英雄给我的职涯启示:找出你不擅长的,也能发现天赋特质

前一阵子跟朋友在聊「如何更佳的认识自己,找到自己的天赋热情」。当时我分享了自己有一段时间经常性的书写,不断的问自己擅长什么?不擅长什么?将这些答案记录下来之後仔细的分析评估。 那位朋友很惊讶地问我:不擅长的也要写吗? 其实我也是很晚才领悟到这点,以前在自我探索时经常都会认为应该先关注优点的部分,专注在自己到底何处比别人好?直到有一次,和以前的同事在聊英雄电影时,他问我说:到底为什么男生会喜欢看英雄电影?那时正逢《X战警:天启》的上映前夕,我就跟他说,复仇者联盟对我来说多半是看特效看帅气,可是我觉得X战警就可以看到更多深度的东西。当时我跟他说:我对X战警的印象是,里面每一个英雄最强大的超能力,都会刚好是他最大的痛点之一。 我自己对电影中英雄的解读角度如下:...   Read More

人际关系是门大人的学问,光心存善念是不够的!

搭大众运输工具(包含计程车)除了省下养车的钱,更是个观察众生的好机会。每次我文章写不出来,就会认真搭捷运偷听,或是跟计程车司机聊天,往往就赚到一两个好故事! 今天要讲的是一个「拾金不昧却惨遭羞辱的故事」。 运匠告诉我,他几乎每隔几周,就会在车上捡到乘客遗留的东西。他多半在下车前会提醒乘客留意随身物品,但毕竟载的客人太多,难免会忘记;也有的客人匆匆忙忙没理会他的提醒就下车了,所以偶而还是得处理乘客失物。 以前遇到这种事,运将都是把失物送到警察广播电台或是附近的警察局,乘客发现自己东西掉了,就会去那两个地方找。但现在多数计程车都是靠行,而且用电话或APP叫车越来越普遍,当乘客发现东西忘在车上,他们都会联系车行,车行根据行驶资料与位置可以找到是哪位司机,然後联络司机开去乘客所在的地方把失物直接还给乘客。...   Read More

迪士尼动画的人生哲理!12 句经典台词,带你找回勇敢的自己

今年迪士尼有多部经典动画将以真人版回归上映,除了三月已播映的《小飞象》,陆续还有众所期待的《狮子王》和《阿拉丁》。 创立超过 90 年的迪士尼,每次推出动画都成为时代记忆,给人们留下深刻的启发。迪士尼动画中的励志名言,让你在看电影之外,也能在工作或生活遇到低谷时,感受动画带给你的力量!...   Read More

为什么你这么忙,却仍离理想生活那么远?多数人都忽略的事

前阵子有则新闻,一位叫做鲍伯的资深工程师,被公司发现他上班都在逛网拍丶脸书丶看猫咪影片。但他的绩效表现却逐年进步,年薪超过 12 万英磅(约 450...   Read More

© 2019 Positive2U