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12岁前,累积亲子幸福存款

趁着孩子还愿意腻着爸妈丶心还柔软的时候,种下幸福的种子。总有一天,这些和家人的美好回忆,会成为他们面对各种艰难挑战时的正面能量。 「有些事现在不做,一辈子都不会做了。」─电影《练习曲》 上班族妈妈晓榕还记得,有段时间晚上下班接了女儿,都会带她到巷口便利商店去买瓶养乐多。三岁的小女孩坐在便利商店椅子一边喝着多多,一边开心打量着四周,雀跃满足的神情都让晓榕有种错觉,彷佛母女俩正在六星级高档饭店喝下午茶。 幸福,对於孩子而言,就是这麽简单。可惜的是,随着年龄渐长,能感受幸福的门槛似乎愈来愈高。...   Read More

中秋健康5大招:吃什麽月饼丶配什麽茶

「月圆人更圆」,中秋节是家人团聚的日子。常常,吃月饼只是一种感觉,或是一种气氛。但配对了茶,味道会更好。想知道什麽月饼可以配什麽茶吗?看看我们的建议,让你今年的中秋特别不一样。 甜蜜的滋味 .超甜的月饼:枣泥丶豆沙丶莲蓉丶凤梨酥 .推荐的茶品:薄荷茶丶七叶胆丶绿茶...   Read More

把事情做好还不够!高效领导者需要这4种特质

你一定听过这样的故事:有些人聪明能干,专业能力超强,升迁到管理职之後却无法胜任;而有些才智与专业相比之下都未见出色突出的人,却能不断往上晋升。为什麽比较优秀的人,反而输给了比他平凡的对手? 美国心理学家丹尼尔·高曼(Daniel Goleman)在《高EQ领导力》书中引述一项研究指出,在分析了188家大型企业的主管之後发现,造成差异的关键因素,在於这个人是否具备情绪智商(Emotional Intelligence)。...   Read More

好主管,会让员工觉得自己很聪明!松下幸之助的领导哲学

在日本被称为「经营之神」的Panasonic(旧松下电器)集团创办人松下幸之助,没有显赫的家世,也没有高学历背景,却能从一位电力公司的小员工转变成为全球知名电器公司的大老板,他是怎麽办到的? 「善於倾听」,是松下幸之助成功的关键。他曾表示,善用人才的方法有很多种,而他自认能力及智慧不足,所以喜欢用商量而非命令的方式,向员工请求协助,听取员工的想法及建议。这样可以在主管及员工之间,建立上下互信的沟通,更让团队中的每位夥伴提起干劲,与公司一同成长茁壮。 乐於听人说话,遇重复资讯也不打断 担任过松下幸之助22年机要秘书的江口克彦,将松下幸之助的「培养员工的观点」集结成册。他提及,松下幸之助有次在自己的办公室向江口克彦提出了新计画的构想,没想到同一天,松下电器的另一位干部向松下幸之助提出了几乎相同的计画。当下,松下幸之助并没有表示「这正是我想做的事情」,而是认同干部的想法,告诉他「你的构想很不错,就照这麽办吧!」...   Read More

帮助孩子成功,比成绩单更重要的10句话

成功的秘密,不是孩童时期的学业成绩,而是父母能不能在关键时刻说出的10句经典名言,趁机培养走向成功的特质。 开学了,也意味着孩子背负着父母在学业丶运动丶课外活动各方面的期待。成功的定义很多,父母不妨带着孩子一起探寻成功的内在趋力,而不是表象的结果,也趁此培养孩子的驱动力以及对自己的信念。而其中最重要的关键是,在父母的爱和鼓励下,通常孩子会有最好的表现。 史丹福大学心理学教授卡萝·杜维克(Carol Dweck)在研究青少年成功秘诀数10年後,发明了一个新词「成长性思维」(growth...   Read More

你的BMI超过25?看到楼梯不想走?小心膝盖很快就「卡住」

40岁之後,你是否发现「脚力」没有以前好?临床发现,现代人普遍有关节提早老化的趋势,有些人走起路来感到不灵活,有些则是蹲下後不想站起来,或是看到楼梯就想绕路,这些都是行动力退化的警讯;另外,BMI(身体质量指数)如果太超过的人,也会增加罹患退化性关节炎的风险! 其实只要活得够久,都有机会遇到退化性关节炎。退化性关节炎是一种影响关节的疾病,当关节内的软骨受损或磨损时,会发生骨关节炎,会影响到关节僵硬丶疼痛,甚至丧失活动能力。 运动员丶肥胖者 当心提早退化性关节炎...   Read More

成就更好的自己

撰文 / 吴国权 活动...   Read More

卸下伪装色 找回真我

撰文 / 林汶鸿 活动...   Read More

员工没向心力?打造高效战队的 5 大关键

不少主管觉得自己的团队散沙一盘,没什麽向心力,羡慕其他部门总能众志成城丶齐力断金。这种状况也发生在 Google 之中,他们想弄清是什麽原因造成两者的差别,展开了「亚里斯多德计画」(Project Aristotle)。...   Read More

蜕变,从心开始!

撰文 / 胡慧欣 活动...   Read More

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