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林志玲:做自己,别人才会接受你

说到会做人,第一名模林志玲在业界绝对是有口皆碑。尽管人红难免遭忌,但她始终能以高EQ丶好人缘化解各种状况。私底下的她,更是认真丶诚恳丶没有架子……,堪称是会做人的最佳典范。 「她是我看过很会做人的人,」负责林志玲出席大型晚会所有造型的凯渥秀导兼造型师时家宁分析。 在这个行业,每个人都满自我中心的,对美,每个人心中都有一把尺,「很多艺人看到不喜欢的衣服就会直接说『我不要』,但其实会辜负别人的精心准备。」但林志玲不会让自己的主观喜好,抹煞了别人的努力和心思。 时家宁说,造型师准备的每一件衣服,林志玲都一定会试穿,就算是她自己最不喜欢的动物纹款式,也是如此,「她会说『好,我去试给大家看,等到通通都试完,我们再来讨论』。」...   Read More

领导别人,从了解自己开始!九型人格中,你是哪一型的经理人?

部属做事不重细节丶客户要求一日三变丶老板奖励言而无信,这些职场上的大小事,某些人能一笑置之,另一些人却勃然大怒。 藉助心理学的新发现,想要了解你自己与别人变得更容易。近年国外风行的性格分析法,把人分成3大类(思考导向丶行动导向丶情感导向),每个类别中又分3小型,统称人格九型,这让众人的性格面貌突然清晰了起来。 情感导向的人(包括二丶三丶四型),用丰沛的情感与世界互动。他们在乎人我关系,能快速感受他人情绪并加以回应;但也需要理解与鼓励,做为支持继续付出的力量。 思考导向的人(包括五丶六丶七型),用丰富的思想与世界互动。他们用严谨的知识与分析能力,来防范潜在危险,减低内心的恐惧与焦虑。...   Read More

教出有韧性的孩子~别再神救援

在2019.2月份的亲子天下杂志上看到一篇短文,分享着「8撇步,教出有韧性的孩子」,其中前五项是我们常常在提的正向教养,包括在情绪上支持孩子丶教孩子表述情绪丶教孩子振作起来的技巧丶承认错误,修复错误丶肯定孩子努力的价值,但後三项在我看来更是大重点,因为反而是现代家长很容易忽略的地方。   1.让孩子挣扎:孩子都有能力发展出韧性,而家长所做最糟的一件事,就是太常「拯救」孩子。 偷偷说句现场老师的心理话,有时老师们比较喜欢当职业妇女的妈妈,因为时间到了她们就要去上班;上学物品没带,孩子就得接受现状自己想办法解决,反观有些家管妈妈,总是责任心重大,一知道孩子缺了这个丶忘了那个就马上出手救援,让孩子总是无痛度过危机,甚至知道自己总会被救援,加上现在的孩子都相当机灵丶口语能力超好,更容易钻漏洞的取巧解决问题。...   Read More

罹病找不出原因,可能是缺维生素D!10大好处不可不知

近年医药界发现维生素D,不仅是维生素或营养素而已,也已被证实是具多重生理作用的「健康荷尔蒙」。 台湾预防保健协会理事长丶药师赵顺荣表示,人体血液中一旦缺乏维生素D,就可能产生许多疾病,根据多篇临床研究显示,列出维生素D对健康的10大好处: 1.预防骨松。 2.保护心脏血管。...   Read More

主管装聋作哑太久,好员工也会跟着变烂: 一个故事看企业文化的影响力有多大

你待的公司是怎样的公司?是一家会提升你的竞争力的公司吗? 朋友任职的公司,对於偷懒跟偷机取巧的员工非常宽容,让他深感愤怒。这种公司文化将导致认真的人做到死,打混的人,身体健康丶心情很愉快。 我安慰他说,从另外一个角度来看,你可以在「仁厚」的公司安养天年,待到退休。 他说:「可能会先气死,等不到退休。」...   Read More

信任、聆听,是最有力量的支持

被聆听、被赋予选择权并被允许犯错的孩子,内心是有力量的。他们敢于尝试和统盘对事情的看法,建立价值“相信自己有能力面对的正面。 我享受相和孩子促膝而谈的时光,那一刻总是感觉美好。 就像最近和老大各自躺在客厅的长沙发,他说我听,我说他听地徐徐聊了整个夜晚,听他统整自己的成长变化,分享寄宿生活的应变之道对同学的“爱恶”。对未来的期待与迷惑。这样的谈话不但让我看到孩子不在身边时的生活及他内心的想法。也近距接收这个世代少年的成长故事。 孩子说宿舍里头有形形色色的同学,有人常常吃快熟面当晚餐:有人分不清界限,把他人的东酉不问自取。...   Read More

小腿太细就是警讯,10秒测试肌力够不够?

最新医学研究发现,50岁以上,男生小腿围少於34公分丶女生少於32公分就可能是肌肉量不足,当心肌少症上身! 基隆长庚外科副教授江坤俊表示,测量肌少症需要专业仪器,不过,民众也可以用手指握自己的小腿肚测量,若是手指握不住,代表肌肉量足够;手指刚好握住,代表肌肉量适当;手指完全穿过,代表肌肉量不足。   小腿越粗越好吗?...   Read More

拿掉「外在优势」,我们还剩下什么?

前阵子Bryan写的一篇文章:没了名片,我们剩下什么?,这篇文章在网路上引起大家很大的共鸣,而这也让我想到一些故事可以讲。 还记得之前有个朋友曾经待过国安局,见面聊到时,因为我们都很好奇国安局究竟在做些什么,所以大家的聊天的焦点都集中在这个人身上,其实大家问的问题不外乎都是「哇,好酷喔,那你平常负责些什么样的工作?」丶「你需要帮忙挡子弹吗?」丶「你们会像FBI一样出特勤任务吗?」,诸如此类说营养又不是那么有营养的问题,哈哈,不过想当然耳,我这么朋友基於职业道德,他倒是没有讲太多关於他工作的细节,但大家对他在国安局工作这件事情印象深刻。 又有一次,我有个堂哥从美国回来,他是在美国的苹果公司上班,所以大家见到他之后大多是想问他苹果公司的一些状况,例如「执行长换人后有没有影响?」丶「跟你拿iPhone有没有比较便宜?」丶「贾柏斯怎样怎样…」,而我其实也因为对这些东西有些好奇,所以我也一起问了这些问题,聊的还算很愉快。 我们都很容易因为一个人的特殊经历丶职称丶公司而对他有特别的兴趣,而在我自己身上,我也曾因为我的学历而被大家称为好学生,也曾因为我的职称而被说是年轻有为,但我今天要跟大家分享的就是,不管是学历丶职称丶经历,这些都是外在优势,一旦拿掉,你可能什么都没有了,为什么这样说呢?因为这些东西你拥有的时间都有上限,你总有一天必须要离开它,这些带不走的东西,我称之为「外在优势」,而什么叫「内在优势」呢?就是那些你带得走的东西,包含你的能力丶态度丶品牌,以及你历练且学习到的「有用经验」,我指的有用经验是你不是单单在一家公司待过,你是在这家公司中学习到有用的知识;你也不是单单做过某个职务,而是在职务期间,你学习到能带到下一份工作的经验,我以下面这张图来说明内丶外在优势。...   Read More

想留住好人才?先弄清楚这9件事

我们常听到经理人抱怨他们手下最优秀的几名员工,投奔到组织的重要战斗力跑到敌人阵营效力,在怪罪员工出走的同时,其实管理者更应该思考,除了更高的薪水之外,这群优秀工作者离开的真正原因是什么? 如果你能仔细探究,说不定会发现这些优秀员工离开的原因,可能跟薪水没有太大关系,问题说不定是出在你的管理方法上,《创业家杂志》提出 9 点,好老板绝对不会对优秀员工做的事,一起来看看,你有没有在无心之中踩到这几个地雷:...   Read More

「人才在哪里?」老板不给舞台,诸葛亮也会变庸才!

做为企业领导人或部门团队的leader,经常会遇到一个困扰:「我该如何找到人才?」以及,「我该不该请不是人才的人离开?」 这是一个好问题,真的,因为牵涉到「人才」两字! 大家都说要用人唯才,但多数的企业领导者或部门主管,总是会有一个困惑:「为何人才都不在我公司或部门底下?」 这又是一个大好的问题—为何人才不入我门?...   Read More

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