“放慢脚步的当儿，正是多领会心灵透过身体发给我们的讯息，祂要对我们提示什么？”这是我在行管令期间，再三不断对人重复说的话。
我自己时常也在这样的感应中………昨天琼琼决定进院，今早心里犹豫要不要去探望她，不过当知道她的情况后，加上这非常时期，避免触犯行管令，也不好让家人担心，就打消了念头。
今午接到朗岛来讯，我们的学员得得正式检测呈阳性，已经被送入医院隔离救护。卫管部正派大军到他家、办公室、跟他接触过的……..检测、消毒清理，让小小的朗岛如临大敌。
这突如其来的讯息，担心之余，只能祈愿，为他送祝福。挂上关心电话没有多久，自己的身体也出其不意的开始出现状况…..鼻涕流不停、喷嚏打不停，让我原本在办公的作业干扰许多！我唯有放下手上的工作，进行了净身仪式后，静坐放松，从一语乘愿开始……让自己跟自己在一起，领受身体的旨意。
静坐冥思…….完全沐浴在自己独有的时空里。一个小时后，原来的伤风状况慢慢调整了，原本给自己准备好替代纸巾的毛巾，也用不上……晚上的一夜好眠，更是身体给我最好的一份礼物。谢谢您，身体！
「向外旅行，往内探索。」自己与自己的和合，唯有在自己放慢时，多留意多觉察，更能听到身体要跟我们的互动。身体呼应的程度，不仅仅是身体个独的反应，还有我们的意识、认知、思绪、习惯、价值观、灵性……皆在同一时间，透由身体跟我们在一起。
我们的身体是我们的好朋友，祂长期都希望与我们保持，彼此双向往来的互通，祂不但会给我们讯息提醒我们，祂也需要我们回应祂正确无误的指示。可是当我们习惯了胡思乱想、忽东忽西、张乱散漫……..欠缺定轴的思绪，会让身体不知所措，处於呆滞的状态，无法和合，逐渐形成我们的负担了！
行管令期间，不断提笔整理「经“疫”事，长“益”智」，整个星期下来时常鼓励身边的良朋好友，善用这段难得的好时光，让自己去体会静思与净化对自己生命的意义，去感受「淡泊明志，宁静致远」的心境。
接到视讯被同仁分配的任务，昨天尝试录影，几次下来都不顺意。今天终於明白急也急不来，因为自己还没有对“疫”事做好妥善的整理与准备，哪来“益”智？今天，果然在把心里面的经“疫”事，一字一字整理出来后，自己也在过程中重新领会，加上身体自然流露的情感与灵感，所长出的“益”智，让自己觉得踏实了许多。
面对这一场人类有史以来的肺炎疫情，救疫、抗疫、防疫与免疫，这四种的能力我们都同时需要，但我热切祈愿，宁可在防疫与免疫上多着力，也不要让救疫与抗疫造成医疗的崩溃，白白牺牲了更多的性命。
「经“疫”事长“益”智」，我一整天的“疫”事，无法控制的鼻水和喷嚏，从突如其来到渐渐正常，有惊讶、担忧、镇定、冷静……到平静，一切尽在不言中的过程，内心的澎湃与丰盛，外人无法理解。
风雨过后的平静是智慧的恩典。风雨需要平静，平静也需要风雨………！想得太多，说得再多，不如把想与说化为自己的思践，让这一切都在生活的步履中！
