关系 从家庭开始

根据辅导学,我们有一个名词叫做90 /10的关系,意思是一一我们身边发生的所有事情,不论喜怒哀乐,悲伤愤怒,忧怨烦愁,各种不同的反应及情绪,只有10%是跟当下发生的事有关,剩下的90%,都是从我们原生家庭里面,带来的各种经验,以及情绪的按钮所产生。

比如:一群同事在一起聊天,有人讲了 一个笑话,大家哈哈大笑,你却愤怒得不得了。你觉得自己被冒犯,被欺负,甚至是被羞辱了,为什么? 因为从小到大,你经历过很不好的经验,可这经验就跟他们说的话有关。

在职场上, 有一些人不擅长与人沟通,有一些人敢怒不敢言、默默承受委屈,也有些人的性子特别急,为什么?——这都是从原生家庭系统所教导、所学习到的,潜移默化,在我们内心形成不同的价值观、人际观,以及社会观,而产生出来的自然反应。

有些人在支离破碎的家中长大,所以,他迫不及待早早结婚,特别是女生,发誓要建立一个属于自己的、最幸福的家庭,可是走着走着,她居然走回了跟自己原生家庭一模一样的模式里,同样的不幸福又发生在现在的婚姻里,为什么? 怎么办?

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我们现在的婚姻,我们现在的家庭,就是我们孩了未来的“原生家庭”。 如果你希望孩子的未来,能有一个幸福的婚姻以及健康的社会关系,能有一个美满的人生,那么就要从现在开始。

记得,家是个讲爱的地方。 不是只讲规矩和道理,要好好地去管理自己的情绪,建立个真爱的家庭,教导孩子如何处理差异与冲突,刻意地经营友情,发展健全真我。

别把原生家庭当作不肯成长、改变的借口,因为,你的幸福、快乐掌握在自己手中。

如果你说“我是单身,我这辈子也没有打算结婚,你讲的这些道理,跟我没有关系”,也邀约你一起回过头去看自己的原生家庭系统,家庭如何塑造今天的你,更重要的是重新跟自己的家庭开始打交道,重新修复关系,建立新的、爱的联结。

你可以重新创造一个新的家庭文化。过去不对的事情,不要持续下去。过去好的祝福,你要把它传承下去。
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