迈向40岁,要学着舍弃的14件事

迈向 40 岁的人生,不知不觉堆积了好多东西。无论「好」或「坏」,都沈淀在你的身心,让你感觉愈来愈沈重。《为了遇见 40 岁更好的自己》作者嶋津良智指出,整理人生的方法和整理房间一样,都是区分出「要」和「不要」的东西,如此而已。书中列举出一些应该舍弃的人事物,你准备好放下了吗?

 

1. 该舍弃的自信

一到 40 岁,你会发现很多东西不听使唤。以前对酒量很有自信,结果赫然发现自己应酬完宿醉了一天。或是以前记忆力很好的人,开始忘东忘西。为了适应人到中年身心灵的变化,请舍弃从前的自信,以往用「体力」应付的工作,也许该思考更「聪明」「靠着团队力量运作」的方式。

同样的道理,你该舍弃熟悉的舒适圈,继续累积新的经验丶在「赏味期限」来到前蜕变。在归零的过程中,自尊心是不必要的,害怕失败丶丢脸都会变成你成长的煞车。

 

2. 该停止的习惯

做事情的判断标准,不该用「喜欢」「讨厌」来选择,而是对工作或人生有没有必要。很多人不想做一件事是因为他麻烦丶琐碎,可是就算喜欢的工作,中间一定也有麻烦的部份。为了想更上一层楼,必须具备「做讨厌的事情的能力」

换句话说,该舍弃掉的是自己无意识中培养出不必要的习惯,比如衣柜里不穿的衣服都是喜欢而买,却不是「必要」;尽管自己认为花太多时间当低头族,却不曾下定决心要减量使用手机的时间。

 

3. 该慎选的工作

跨过 40 岁後,你同时要做好自己的工作,也要负责培育指导部下。为了同时做好两件事,你该学会慎选工作,投入只有自己能完成的事,其他的事情要学着交代出去,然後发挥耐性等待部下成长茁壮。

定期检查你工作当中,有没有可以不做丶指派给其他人做丶外包丶简化的部份,或是和其他部门重复丶没有效益的部分。卸下一些工作,善用时间。

 

4. 该放下的人际关系

你会发现跟某些人相处,他们积极的人生态度也会激励你持续前进;而跟另外一些人相处过後,发现他们只会不断以抱怨消耗你的能量。

你该学习梳理自己的人际关系,放弃想要讨好每个人,想当好人的念头。唯有如此,你才能跟真正重要的人建立关系。

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(本文取材自《为了遇见 40 岁更好的自己》,麦田出版)

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